冬季皮膚如何保養

冬季皮膚如何保養，女性朋友們對皮膚保養一直看的很重要，冬季由於氣候原因，所以很容易出現皮膚乾裂以及出現皺紋的症狀，給我們的外觀帶來很大的影響。下面教你冬季皮膚如何保養！

冬季皮膚如何保養1

清潔工作

一定要選用含有溫和表面活性劑成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉，因其脂質和保溼因子的含量較高。而一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥，過早出現皺紋。如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。

營養到位

醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個香蕉，運動後再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋和一碗粥、麪包，都是早餐不錯的。選擇。

睡前事項

1、睡前徹底卸妝

2、晚睡但不可晚睡

3、睡前泡腳

4、正確睡姿預防皺紋

多喝水

水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，纔是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的'水。

親近維生素，遠離刺激性的食物

刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於皮膚有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，纔會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要儘快合理調配你的飲食啊。

冬季皮膚如何保養2

護膚技巧1：潔面需溫和

很多妹紙在洗臉這個步驟都很不用心！乾性肌膚秋冬可以不用去角質，油性肌膚一個月一次就可以，冬天肌膚容易乾燥脫皮在選擇潔面產品的是要一定要以溫和爲主，尤其是過敏肌和乾性肌膚！！

護膚技巧2：晚霜必備不偷懶

夏季不用面霜還可以理解，有時容易油膩甚至悶痘。可是到了冬天，肌膚晚間修復是最好的時候，面霜是必不可少的。選面霜時候一般要以易吸收，清透爲主，避免選擇厚重型。

護膚技巧3：眼部護理防衰老

25歲開始女生的眼皮就會開始加速衰老，水分消失特別快，皺紋細紋就會ceng ceng ↑↑↑的往上漲！！!

眼周肌膚是極易缺水的地方，稍微不注意就很容易暗沉乾燥導致下垂和鬆散。

眼霜是必不可少的，配合眼部按摩，可以促進吸收，冬季眼周肌膚也可以很水嫩。

護膚技巧4：防曬別忽略

防曬是女人一輩子都要做的事！別以爲冬天沒有太陽就可以不防曬，紫外線是不會因爲天氣冷而歇息不照射的。

紫外線中最強的是UVA，UVA是導致肌膚衰老，缺水乾燥暗沉的元兇！！不防曬就等於讓我們的肌膚慢慢變老！！

護膚技巧5：補充油脂+保溼補水

冬季皮膚容易緊繃，幹癢，要解決這個問題，需要補充油脂+補充水分，可以用保溼水給肌膚做個溼敷，然後記得使用精華和麪霜，鎖住肌膚水分。

洗澡的沐浴露要記得更換爲保溼型的，同時洗完澡一定要及時塗身體乳。

每天多喝溫開水，從內確保身體能補充足夠的水分，若感覺口渴才喝水，身體已經“缺水”了。