臉上有斑怎麼調理

臉上有斑怎麼調理， 長斑是大多數人特別討厭的，一些斑斑點點把本身白淨的臉蛋顯得特別髒，解決臉上長斑怎麼辦的疑惑與煩惱，有效地去除臉上斑點方法很多。以下臉上有斑怎麼調理。

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一、黑牽牛米祛斑 ：取一個新鮮雞蛋，取其蛋清，再把它和適量的黑牽牛米混合在一起調勻備用，晚上潔臉後把調好的蛋清塗抹在臉部，早起清洗乾淨即可，可去除黃褐斑，且有緊緻肌膚的作用。

二、蘋果祛斑：吃蘋果也可達到祛斑的效果，因爲蘋果裏含有大量的水分，還有各種保溼因子以及維生素c，其中蘋果中所含的維生素C就可以夠抑制不正常的黑色素的沉澱，另外它含的果酸還可讓毛孔通暢，因此它的去斑效果也是很明顯的，臉上長斑者可每天吃一個蘋果，堅持下去，相信會有預期的效果。

三、祛斑養顏湯 ：臉上有斑的女性可試着喝一些祛斑的養顏湯來淡化斑點，如黑木耳紅棗湯，每天可以把黑木耳和紅棗一起入鍋，加水熬兩個小時後食用，紅棗有美容養顏的效果，可以淡化色斑，防止肌膚老化，讓面色更健康紅潤。

四、偏方祛斑：長斑者可取適量的杏仁與適量雞蛋清混合在一起，調成糊狀，睡前塗在臉上有斑的部位，早起用白酒洗淨，也可用米醋浸白朮，每日用其來搽面。

上面就是四個簡單的調理臉上斑點的方法，對於有斑的女性可以試着選擇其中的方法來祛斑，相信可取得不錯的效果，當然在祛斑的同時，建議女性平時還應做好防護工作，不要暴曬，不要熬夜，因爲這些行爲都會導致斑點加重或是引起長斑現象的。

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臉上長斑如何調理？面部長斑怎麼調理？

臉上長斑如何調理？

1、白果20個、紅棗15個、白芷9克、珠兒粉15克、菊花9克、豬胰一個，搗爛拌勻，加以蜂蜜拌勻，入煎藥鍋蒸。用此藥每晚搽面患部，第二天清早洗去。

祛斑意見：白果仁酸在體外可抑制一些皮膚真菌，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙，令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。白芷味香色白，爲古老的美容中藥之一，還可改善微循環，給肌膚補水滋潤。

此方出自《景嶽全書》，以珠兒粉即珍珠粉爲主藥，是歷代流傳的美容佳品，也爲歷代帝王皇后所喜用。《御香縹緲錄》所收“慈禧太后駐顏方”是以單味珍珠成方的。《本草綱目》中以之“（搗）塗鼻面手足，去皶皰、黑黯、皴皺”；大棗補血生津，與豬胰、蜂蜜配合具滋潤營養皮膚之功。

2、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啓用，每天早晚用此少許衝溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

祛斑意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和Ｂ族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

3、殭蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。

祛斑意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫宗金鑑》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用祕方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的，是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。

4、絲瓜曬乾，研爲細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

祛斑意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的'含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。

5、茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

祛斑意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

6、冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。

祛斑意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

7、白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。

祛斑意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認爲茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

8、黑牽牛（子）末，雞蛋清調和，夜敷旦洗。

祛斑意見：此方有毒性，孕婦及胃弱氣虛者忌服(《品彙精要》：妊娠不可服，《本草備要》若溼熱在血分，胃弱氣虛人禁用)。過敏性皮膚和有痘痘的皮膚慎用。

9、洗臉水中加少量食醋，一日數次。

祛斑意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應只塗在斑處。白醋有一定化斑白膚的作用。

10、白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上。每晚睡前洗淨面，貼面。

祛斑意見：白附子祛風除溼，暢通經絡，去“面上百癧”(《名醫別錄》)。但此方有毒性，過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。

11、杏仁5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日有效，不宜復發。

祛斑意見：《珍珠囊》記載杏仁有“除肺熱，治上焦風燥”的作用，且可澤肌膚；牛乳甘寒，解熱毒，潤皮膚；潔面增白，去除油膩。

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吃什麼食物可以祛斑？調理身體祛斑吃什麼？

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原——胡蘿蔔素，在體內會轉化成維生素A。維生素a能夠滋養皮膚，讓肌膚潤澤細膩，可以預防肌膚粗糙及色斑。用胡蘿蔔榨汁，洗臉後取汁拍臉可以淡化色斑。另外，每天飲用一杯胡蘿蔔汁也有美白祛斑作用。但需要注意的是，食用胡蘿蔔不可過量，否則會引起皮膚變黃，停食後即恢復正常。

西紅柿

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

獼猴桃

獼猴桃是含有豐富維生素的水果，每100g獼猴桃的維生素C含量高達300毫克。此外，獼猴桃還含有豐富的果酸。維生素C和果酸都是能抑制黑色素沉積，能夠消除或淡化色斑的物質。因此吃獼猴桃可以起到祛斑、排毒、養顏及抗衰老的功效。長斑的人記得常吃獼猴桃。

土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在美膚抗老的過程中有着重要的作用，它還能有效幫助女性身體排毒。其中，土豆含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。除了直接食用外，也可以將土豆切成薄片敷於色斑上，同樣有淡化色斑的功效。

薏米

薏米能夠美白，這是許多人都知道的功效，美白的效果也非常好，市面上也有很多關於薏米的護膚品，都打着美白的功效，沒錯，薏米就是有美白淡斑的功效。

檸檬汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。