臉上的斑越來越多咋辦

臉上的斑越來越多咋辦，臉上有斑點是困擾很多女性的一種皮膚問題，尤其年輕愛美的女性，發現臉上斑點越來越多都是非常難受的，下面爲大家介紹臉上的斑越來越多咋辦。

臉上的斑越來越多咋辦1

牛奶洗臉法

大家應該聽說過牛奶浴美白吧？其實用牛奶洗臉也是一樣的原理。牛奶富含蛋白質和美白成分，所以可以在早晚洗臉時適當使用牛奶，但記得在使用牛奶時一定要先將牛奶稀釋哦。當然了，除了洗臉以外，若是還有時間和精力，在家裏泡個牛奶浴也是個不錯的辦法，這樣身體也能有效美白了哦。

番茄祛斑法

同牛奶一樣，番茄也具有一定的美白護膚功效。番茄中含有大量的茄紅素，可以有效擊退體內的黑色素，並抑制黑色素生成，所以在夏天可以多吃小番茄，通過食療進行美白。又或是使用番茄自制面膜——即用番茄榨汁，加入適量甘油後攪拌均勻，在臉部敷上十分鐘左右，清洗乾淨後在塗上相應的護膚產品。這樣也能讓皮膚吸收番茄的營養成分，從而達到美白的目的。

檸檬蜂蜜水祛斑法

檸檬同樣也是一種具有很好的美白功效的水果。但是直接吃檸檬、喝檸檬汁實在是太酸了，大部分人都接受不了，而且酸度過高對胃也不好。所以我們可以在檸檬汁中添加適量的蜂蜜，調和酸度，按照自己的口味來添加就可以了，但是不要添加太多蜂蜜，糖分攝入過多也容易導致衰老。蜂蜜除了是用來調節味道之外，也有潤腸通便、修復肌膚的作用，對腸胃也是非常好的。

專業祛斑產品、醫美祛斑

上面所說的方法都是在家裏自制祛斑材料，皮膚能不能真正適應、吸收還是因人而異。有條件的小仙女則可以購買專業的祛斑產品，甚至可以選擇醫美的手段進行祛斑。當然，這兩種方法具有比較高的專業性，最好聽從專業醫生的建議。

臉上的斑越來越多咋辦2

獼猴桃

獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。

檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着。使用檸檬製成的'沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。

西紅柿

西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉着於皮膚。

牛奶

牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

各類新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。

帶穀皮類食物

隨着體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。

美白祛斑食譜推薦

黑木耳紅棗湯

準備黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核（可以買去過核的紅棗，最好是無菌包裝的，乾淨省事兒）後加水煮半個小時。每天吃完早、晚飯後喝一點，不光能去掉黑斑，還能滋潤皮膚，防止皮膚老化。駐顏祛斑的好東西，女人要多喝啊！

檸檬冰糖汁

市場上賣的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點加冰糖就行了。這個方法超簡單有木有？但其美白祛斑特別有效，檸檬是出了名的美白祛斑的食物，裏面有豐富的維生素C，不光能美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，還能防治動脈硬化。

雙豆百合羹

這個名字好聽吧？雙豆就是綠豆和紅豆，百合就是百合。準備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，其實就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時後用大火煮滾，再用細火悶，等到豆子熟了之後加點糖或鹽（我一般加糖做成甜的）就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養皮膚。不過綠豆是寒涼食物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

臉上的斑越來越多咋辦3

臉上長斑怎麼辦

方法一、爲肌膚補足水分

每天不僅可以多喝水，還要多使用具有很好補水效果的護膚品內外補水。外出的時候使用補水噴霧也是快速爲肌膚補水的好方法。

方法二、中藥外敷

建議試試這個祛斑方法，做法是：首先將白芨、白芷、白丁香、白薇、白殭蠶、白附子各6克，研末後加珍珠粉10克，加白蜜調膏，睡前洗臉後塗敷於患處，晨起洗淨。

方法三、中藥倒模

倒模面膜法已廣泛應用於黃褐斑的治療，並已取得滿意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療於一體，從而具有多種治療作用。可將中藥（黨蔘、白菊花、紅花、黃芪）煎汁適量加入中藥燻蒸機中蒸麪10分鐘。爾後將上述外敷中藥與醫用石膏或祛斑面膜有機結合，藉助石膏在凝固過程中產生的釋熱和冷卻效應，加速藥物的滲透、吸收，以疏通經絡，調和血脈，消瘀祛斑。

方法四、絲瓜汁蜂蜜面膜

先將一條絲瓜曬乾，然後研製成細未；再把適量蜂蜜加進去，再加入適量的水，混合均勻成糊狀。潔面後，把面膜塗在臉上，二十分鐘後用清水洗淨臉部就可以了。此方法能有效淡化臉上斑點，恢復細膩緊緻肌膚。

方法五、茄子祛斑

將新鮮茄子洗淨、切成片，用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。每日1次，堅持幾個月會有一定的祛斑效果。

方法六、蛋醋祛斑

用白醋浸泡雞蛋，待蛋殼軟化後，將雞蛋和白醋攪勻，每日取10克，加溫水服用。也可敷臉用，美白淡斑效果極佳。