每天要不要塗防曬霜
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每天要不要塗防曬霜,女人的美麗三分靠天生七分靠打扮,俗話說一白遮百醜,在我們的日常生活中對防曬一定是需要好好的注意的,防曬的方法也有很多,以下了解每天要不要塗防曬霜。
每天要不要塗防曬霜1
防曬霜應該是每天都塗的,如果長時間待在室外的話不僅每天都要塗,甚至每隔三小時左右都要補塗。做好塗防曬霜這項工作才能真正的避免皮膚受到紫外線的傷害。
雖然說陽光強烈的時候紫外線對皮膚的照射也更強,但是這並不是說陰天或者在室內的時候就沒有紫外線的威脅。即便是陰天下雨的時候紫外線也是照樣存在的。
該不該每天塗防曬霜
所以防曬霜應該是每天都塗的,即便是冬天的時候也要做好防曬工作,不然皮膚就要被曬傷、曬黑了。
防曬霜一般是在出門前三十分鐘左右的時候塗抹,輕輕地將防曬霜拍打在臉上,注意要拍打均勻,加強塗鼻尖和額頭等部位,防止出汗後這些部位的防曬霜脫落。
大家最擔心的就是每天用防曬霜會產生危害,其實有些人確實不適合每天都抹,因爲她們皮膚更敏感,更容易出現不適應的症狀。
但是大部分人對防曬霜是能接受的。還有就是就算塗了防曬霜之後有一點點的.反應,那也應該比受到紫外線照射的危害要小的多。
每天要不要塗防曬霜2
防曬霜最好是每天使用,因爲紫外線不僅僅只在夏季纔有,就算是其他季節也有紫外線,紫外線是一年四季都存在的,不是沒有太陽就沒有紫外線。
防曬霜分爲物理防曬和化學防曬,物理防曬是阻隔紫外線對皮膚的傷害,化學防曬是吸收紫外線對皮膚的傷害,長期被紫外線照射,人體的免疫功能會下降,皮膚癌和白內障的發病機率會增加。
曬斑是指正常皮膚經暴曬後產生的一種急性炎症反應,長期外曬不做好防曬措施,被曬皮膚處會產生紅斑、水腫、水泡、曬斑等現象,多見於顴骨周圍的位置。
擴展資料:
防曬霜裏面含有一些化學或者是物理防曬劑成分,有些敏感肌膚的妹子們如果天天使用防曬霜的話,有可能會引起肌膚出現發紅、刺痛等不適症狀,但是一般的正常肌膚使用防曬霜是不會出現什麼危害的,就算出現了一些小的不適,也遠遠比妹子們不使用防曬霜。
天天塗防曬霜是會堵塞毛孔的,防曬霜內添加了氧化鋅、氧化鈦、羥苯並唑等化學成分,雖然可以保護皮膚,但長期使用多少會對皮膚造成一點影響,不過防曬霜屬於利大於弊的東西,只要經過仔細的卸妝,基本不會堵塞毛孔。
每天要不要塗防曬霜3
如何防曬最有效
如何防曬最有效--防曬方法:第1站 (早上6:30) 喝一杯番茄汁
這時起牀最適宜。你已經足足睡了8小時以上,這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了,所以此時的皮膚一定會有乾燥的感覺,而且一定要進入防曬充電第一站。
最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料,這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁,它能起的作用可不小。營養分析表明,番茄含97%的水分,堪與西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白質2到8克、脂肪1、4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命a、b1、b6,是護膚佳品。而且,番茄的另一個重大貢獻在於,多吃番茄可起防曬作用。
TIPS:德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明,如果每個人每天食用40克番茄醬,被太陽曬傷的風險將減少40%。還有若將蕃茄弄碎成醬汁狀,塗在臉上約十五分鐘,之後用溫水洗淨,便可治療被太陽曬傷的皮膚,而且飯前吃番茄還可以幫助瘦身。
如何防曬最有效--防曬方法:第2站 (早晨7:00) 塗抹防曬霜
想想你今天到底是去幹什麼?上班,郊遊,親近大海,還是去運動。這一點很重要,因爲它決定着你今天用什麼類型、SPF值多高的防曬品。
普通類型皮膚的人,SPF值以8-12爲宜;對光敏感的人,SPF值以12-20爲宜;若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外遊玩、海濱游泳時,防曬品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好選用防水的防曬護膚品。此外,膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬霜,防止斑點的產生。皮膚偏深者,平日可採用SPF值爲15的防曬品。
如何防曬最有效--TIPS:記住,防曬霜一定要在出門前半小時抹
防曬方法:第3站 (上午9:00) 換上防曬衣
每天的上午9:00到下午3:00期間,是UVB(戶外紫外線)輻射最高的時間,這時你如果在戶外行走的話,必須換上防曬衣。
什麼是防曬衣,沒聽說過吧。顧名思義,就是能起到很好防曬作用的衣服。什麼樣的衣服最防曬?建議你挑選一件純棉質地衣裙。因爲布料本身就有防曬指數,棉布的防曬指數最高,其SPF值大約爲15-40,其次爲聚酯淺色衣服,SPF值大約爲7-10,而針織淺色衣服則大致爲4-9。
TIPS:除防曬衣外,墨鏡、防紫外線傘也是必要的。
如何防曬最有效--防曬方法:第4站 (中午12:00) 避免感光食物
經過一個上午的緊張工作,你一定也餓了吧。但是注意了,如果你愛吃的食物中有感光食物,請別用。
感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等,吃多了經紫外線照射易產生斑點,加重紫外線對夏日肌膚的傷害。魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養素”,多吃這些美食可從中攝取保溼防曬成分,同時滿足口腹之慾。
TIPS:草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維,不僅有助消化、通便的功效,還可以美白肌膚。此外,草莓的防曬、防輻射功效也慢慢爲人們所瞭解。所以飯後,你儘可將草莓作爲自己的餐後水果。
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