怎麼改善皮膚毛孔和過敏

怎麼改善皮膚毛孔和過敏，生活中很多人都是容易過敏的體質，會因爲飲食不合適，或者是使用護膚品不合適，遇到粉塵時就會出現過敏的情況。以下分享怎麼改善皮膚毛孔和過敏

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收縮毛孔的方法

使用收斂毛孔的面膜

面膜能夠速效解決肌膚問題，而好的收斂毛孔的面膜，在敷臉的時候就能明顯感覺到毛孔收縮。用清水洗淨後，肌膚將變得通透又有彈性。

保溼+冷敷

伸縮性出色的織布型面膜配合冰貼，短時間的冷敷能令毛孔迅速收斂。之後的底妝也能夠更持久。

正確使用磨砂膏

將磨砂膏均勻塗抹於臉部後，T區等皮脂分泌旺盛的區域可以用手指進行按摩，但是皮脂分泌相對較弱的區域，則無需過度按摩。

蒸汽熱敷配合精油按摩

每週2次，一邊用蒸汽熱敷一邊配合精油按摩。在這之後配合保溼+冷敷，可以令收斂效果更加出色。

維生素C面膜+冰袋敷面

用面膜或化妝棉蘸取富含維生素C的護膚品，做一個深度護理。在面膜上用冰袋冰敷，無論是皮脂過盛造成的毛孔粗大還是因爲鬆弛造成的毛孔問題，都能迎刃而解。

改善過敏皮膚

1、注意飲食

如果是過敏體質，想要改善皮膚過敏，可以從飲食方面進行調理。可以多吃一些富含維生素C的食物，比如水果和蔬菜，這對身體有好處，對皮膚也有好處。同時也要注意多攝取ω-3脂肪酸的食物，比如鮭魚、鯖魚或補充深海魚油等。

2、選擇正確的洗面奶

對於敏感皮膚，選擇氨基酸保溼潔面乳是非常重要的。粗肥皂、清潔劑和一些保溼劑中的'香料會刺激皮膚，使皮膚乾燥。而摩擦和抓撓乾燥的皮膚會導致感染和疤痕。所以平時一定要注意選擇合適的洗面奶，纔可以改善皮膚過敏。

3、保持皮膚溼潤

改善皮膚過敏的關鍵是保持皮膚的溼潤，所以平時要注意減少清洗次數，以保持皮膚上的保護油。油膏和麪霜的選擇要以不添加刺激成分的產品爲主，如凡士林，礦物油，或無香味保溼劑等等，都可以保留水分，更好的保護皮膚。

4、選擇正確的護膚品

使用抗生素和激素的產品，可以暫時的控制油性皮膚敏感症狀，但是需要注意抗生素和激素只能使用幾次，不能頻繁的使用。在選擇購買護膚品時，儘量選擇能提高皮膚肌肉能量的產品，並長期使用，以提高皮膚的抵抗力。皮膚有好的抵抗力，纔可以減少過敏情況的發生。

5、遠離過敏源

對於容易皮膚過敏的朋友來說，在生活中一定要多加註意，要遠離各種過敏源，要適當的運動，這樣纔可以更好的增加免疫力，保護好自己的皮膚。

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一、出現過敏常見的四個原因

在現在的生活中總有這樣一羣人，動不動就出現過敏的情況。常常搞得自己也不知道是因爲什麼，但是一旦出現過敏我們都知道極容易打擾到我們的健康生活，所以如何瞭解過敏，預防過敏成爲了我們所關心的話題。 經常過敏是由於什麼原因：

1、長期暴曬

很多人由於長期暴曬而導致出現紫外線過敏這一現象，爲此我們一定要注意謹防紫外線照射。

2、環境衛生

一些人生活中極少打掃自己的生活環境，久而久之粉塵、灰塵到處都是，我們知道粉塵和灰塵是經常導致出現過敏的過敏原，所以我們一定要經常勤打掃衛生。

3、飲食不當

很多患者在生活中經常喜歡吃一些導致過敏的食物如：魚蝦、海鮮、菠蘿、芒果、牛羊肉等等。飲食不當而促使過敏的人羣非常多。

4、化妝品

一些女性總是不重樣的換化妝品，久而久之就會出現皮膚過敏的現象，所以如何挑選化妝品成了預防過敏的重要措施。

專家說由於過敏性皮炎，有很多分型，因此治療應該根據不同類型進行不同治療措施，不同的治療療法費用也不同，還要根據患者的不同的病情定治療價格，不能一概而因此，希望廣大患者朋友不要爲了一時便宜而耽誤自己的今後生活是很不值的。

因爲每個人的情況不一樣，所以採用的治療方法也不一樣，當然費用也不一樣，其實做這個治療費用不是最重要的，最重要的是一個適合自己的治療方法。

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四招教你預防秋季皮膚過敏

中醫治療過敏性皮膚病根據“望、聞、問、切”四診，找出病因後製定相應治療方案。過敏性皮膚病治療通常需祛風、清熱、祛溼、解毒，再輔助調理。

過敏體質的人秋季護理皮膚重在益氣養陰，多吃些清熱解毒、滋潤皮膚的食物，如梨、蘋果、黃瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圓、荔枝等溫性食品。同時注意勞逸結合，因爲規律作息有助於調整人體內分泌。

容易皮膚過敏的人可每天用10克乾紅棗加水煮熟，連水帶棗一起吃掉，有抗過敏的作用

一、保溼問題最重要

對於肌膚來說最基礎的工作就是保溼，而做好了保溼也爲肌膚後續的保養打下了堅實的基礎，特別是對於春夏的換季時節，春天風沙大，肌膚容易缺水;而夏季天氣炎熱，肌膚很容易造成水油不平衡，所以保溼就變得尤其重要。那麼換季不同的肌膚要有不同的保溼方法：

1、成熟肌膚

水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿，恢復緊密柔滑，延緩老化和皺紋產生。

2、痘痘肌膚

調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制暗瘡發生。

3、敏感肌膚

保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

二、一定要選擇天然成分的護膚品

含香料或人造色素的產品易對皮膚造成過敏反應，而含果酸或植物酸等刺激成分的護膚品不要胡亂使用。

敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發現這樣的字樣：alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐劑) 、fragrance (香料的總稱) 等，千萬不要購買，因爲這些都是容易引起敏感的化學物質。

三、儘量選擇低泡沫的潔面乳

大多數的低泡潔面產品專爲乾性和敏感性肌膚設計，優點是潔面後在皮膚上的殘留物較少，能降低對皮膚的刺激度，並減少潛在的導致皮膚乾燥的可能性。也有少部分低泡潔面產品爲油性又敏感的肌膚設計。

低泡潔面產品使用後的滋潤度，很容易讓習慣使用豐富泡沫潔面產品後，肌膚有輕微緊繃感的使用者，產生臉沒有洗乾淨的錯覺。專家建議，可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍，再用溫水衝淨，減少殘留感。

四、每天保持2—3遍溫水洗臉

清潔可以說是防止肌膚過敏的一個重要步驟。特別是在春夏換季時節一定要注意肌膚的清理。人們對於肌膚的常規潔面一般都是早晚，其實在中午2點左右，用溫水清洗臉部的會，會使肌膚保持在一個乾爽的狀態內，使肌膚不會出現任何的過敏問題。