一顆檸檬 美白瘦身我全有
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【導讀】:檸檬不僅能爲人體提供所必要的維生素,而且它只要善加利用,美白瘦身全都有。
蜜漬檸檬:美白,潤腸
1 檸檬用鹽搓洗乾淨,切片
2 乾燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片
3 再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次
4 放在冰箱冷藏三天,喝時取兩三片,用溫開水沖泡飲用
檸檬薏仁米:美白
1 薏仁米先過一道水,清洗乾淨後浸泡三個小時左右
2 泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時,用電飯煲煲制
3 等把水熱到淡奶白色並有些稠時就可以了,檸檬洗淨,去籽
4 關火後靜置,晾至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片檸檬,蜂蜜適量拌勻即可
檸檬枸杞茶:美容,養生
1 檸檬用鹽搓洗乾淨,切片,準備玻璃罈子,洗淨,擦乾水分,放適量冰糖和蜂蜜
2 鋪上一層檸檬,然後放入適量枸杞,冰糖,蜂蜜,一層一層地放入
3 蓋好蓋子,在壇沿裏倒入純淨水
4 蜜上三天就可以食用了,直接吃檸檬片已經很甜了
檸檬醋:減肥,排毒
1 檸檬用鹽搓洗乾淨,切片,準備米醋,黃糖
2 一層檸檬一層糖這樣做,如何倒入米醋,就搞定了。
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