排毒減肥喝什麼好 喝這些茶變瘦女人
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香蕉茶
配料:兩根香蕉,六克茶葉。
製作步驟:
第一步,將香蕉剝皮取出果肉切成一小塊一小塊。
第二步,將香蕉與茶葉一起放到杯子中,之後倒入熱水並把茶蓋蓋上,燜泡一段時間(大約十五分鐘)之後也就是聞到有茶香即可。
飲用方法:每天泡一到兩劑,如果重複沖泡也是可以的,當茶飲用。
功效:此款茶有潤腸排毒、降脂減肥的作用,常喝能夠有效幫助女人們清除腸道內的垃圾,將毒素排出體外,減輕體重。
西瓜葉芝麻綠茶
配料:芝麻殼、花生皮各三十克,西瓜葉一百克,綠茶五克。
製作步驟:
第一步,將材料中前三種全部清洗乾淨,放入裝滿水的鍋中,再用大火燒開。
第二步,大火燒開之後將火改小熬煮一小會兒。熬好後將材料撈出留下湯水,之後用其沖泡綠茶即可。
服用方法:每日一劑,可以重複沖泡多次,連續飲用十五天以上。
功效:此款茶有清熱解毒、減肥消脂的作用特別適合肥胖人羣飲用。
以上介紹的兩款排毒減肥茶大家覺得怎麼樣呢?在衆多的茶飲中,爲什麼偏偏推薦這兩款呢?理由那是相當的簡單:
那是因爲第一款茶飲中包含的香蕉富含膳食纖維,這種營養素促進腸道活動,幫助女人們更好地排出不被人體所需要的垃圾,從而起到排毒作用。
然而第二款茶飲中西瓜皮、綠茶都是解毒的好東西,尤其是綠茶。綠茶中的咖啡鹼對腎臟有刺激作用,而腎臟是解毒排毒的器官之一,刺激它能夠提高腎臟的排毒功能,能夠更好地將人體不需要或是殘留在體內的垃圾等排出,女人的身體沒有這些無用的東西之後,自然整個人容光煥發,更是身輕如燕。
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