喝什麼茶減肥最快?什麼茶讓你越喝越瘦
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當屬普洱茶
喝普洱茶減肥最快,這是因爲普洱茶中含有可燃燒體內脂肪的成分,普洱茶可以促進消化酶和分解脂肪。飯前、飯後喝一杯普洱茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
一開始喝普洱,你應該選擇比較溫和的熟茶,而不是較爲刺激的生茶。喝普洱熟茶還可以養胃。另外,喝普洱茶最好能夠二泡,第一次沖泡的茶水應該倒掉。
女人最愛荷葉茶
從古代開始,荷葉茶就是著名的減肥祕藥了。當時,女人都飲用一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色、減肥的作用。
荷葉茶減肥的效果,主要體現在它是一位良好的通便劑。而且喝荷葉茶的好處在於不必節食,飲用一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,變得不愛吃油膩的食物了。
吉姆奈瑪茶
這種茶來自印度,它能夠有效抑制糖分吸收,所以有個綽號叫“糖殺死”,嚼過它的葉以後再吃糖,口裏不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉化成脂肪量也就相對減少。
吉姆奈瑪茶葉不僅對防治和改善肥胖症有效,還對糖尿病有輔助治療的作用。
喝什麼茶減肥最快?如果你想要持續減肥的話,不妨試試看以上三種茶。如果你覺得上面幾種茶的口味都不好,那麼你最好喝綠茶來減肥,因爲綠茶中都含有茶多酚,可以起到消脂、解膩的作用。另外,還有一些藥茶、花茶也能起到減肥的效果,大家可以搭配着喝:
1、烏龍茶:因節食減肥而導致大便乾燥、便祕的朋友,推薦飲用烏龍茶。
2、薏仁茶:薏仁利溼,如果你的肥胖是因爲浮腫,水分滯留而造成的,推薦飲用薏仁茶。
3、荷葉茶:壓力大或如廁時間不定點,可能產生便祕困擾,推薦飲用荷葉茶。
4、決明子茶:如果你的腸子蠕動遲緩,宿便容易積在體內,造成便祕,推薦飲用決明子茶。
5、大麥茶:常常感到小肚子漲漲的,有氣沒有地方出?腹脹和胃脹者推薦飲用大麥芽茶。
6、檸檬茶:含有豐富維C,消脂、去油膩,又能美白肌膚。
7、山楂茶:尤其適合糖尿病患者,喜歡吃肉的肥胖者也應常喝。
8、陳皮茶:幫助消化、排除胃氣,還可減少腹部脂肪堆積,偶爾吃多了油膩的食物喝一杯陳皮茶就不怕了。
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