鍼灸減肥過程要注意什麼
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
減肥期間不要間斷
鍼灸減肥治療期間不要間斷,有條件者最好每日1次,最少堅持3個療程,才能取得較好的遠期療效。肥胖重症者,應以3個療程爲1階段,每1階段間隔1~3個月,不要連續治療時間過長。治療時間以在春夏季節進行爲佳。
鍼灸配合飲食效果更佳
配合控制飲食的原則是:高蛋白、低脂肪、低糖的攝入,一日三餐不可缺少,晚飯儘量提前。增加運動:治療期間配合適當的戶外活動,如散步、慢跑等,會使減肥的效果更明顯。
鍼灸減肥適宜人羣
最合適的年齡是在20~40歲之間。但也存在個體差異。客觀地說,有些人用鍼灸減肥的方法效果不明顯,對於有效的人來說,鍼灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕,那是不現實的。
各種方法相配合
根據肥胖症患者的具體情況,必要時可配合中藥內服、藥茶、藥浴、按摩等方法,可以縮短療程,提高療效。
平臺期要鞏固治療
減肥過程中會出現暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期或無效期,前者最多不超過1個療程,這種情況可按原計劃繼續進行。若見於減肥後期體重接近正常時,這一時期的治療有鞏固療效的意義。後者常見於減肥對象並不胖(或超重但無脂肪的堆積),或患者對針刺產生耐受,則可採取改變刺激方法或選擇更好穴位、調整療程等方法。
副作用
如果在鍼灸中,患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時,屬於鍼灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。在治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。因爲通過鍼灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨牀症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。
鍼灸減肥後可以洗澡嗎 鍼灸減肥後多久可以洗澡
鍼灸能瘦臉嗎 鍼灸減肥效果怎麼樣
鍼灸減肥過程要注意什麼
經絡減肥需要什麼 經絡減肥注意事項
鍼灸減肥扎哪些部位 鍼灸減肥價格是多少
鍼灸減肥期間飲食吃什麼好
鍼灸減肥的誤區 鍼灸減肥注意事項
鍼灸減肥效果怎麼樣
鍼灸減肥有效嗎?6個鍼灸減肥小常識
鍼灸減肥適合的人羣和不適宜人羣 鍼灸減肥飲食注意事項
鍼灸減肥需要遠離的誤區
鍼灸減肥的知識
鍼灸埋線減肥有效嗎 鍼灸埋線減肥多少錢
鍼灸拔罐減肥有效嗎
鍼灸減肥的原理是什麼
鍼灸減肥的好處與壞處 鍼灸減肥有效嗎
鍼灸減肥的好處
鍼灸減肥有效嗎:鍼灸減肥的功效及注意事項
中醫減肥常識 鍼灸減肥十大要點
鍼灸減肥的誤區
鍼灸肚子有什麼好處 鍼灸肚子能減肥嗎
產後鍼灸減肥有效嗎
鍼灸能減肥嗎?鍼灸減肥效果因人而異
中醫鍼灸減肥帶你進入鍼灸減肥的世界
中醫鍼灸減肥應掌握的要領
鍼灸減肥的危害
鍼灸按摩減肥方法
鍼灸減肥有效嗎
中醫鍼灸能減肥嗎
鍼灸減肥會影響懷孕嗎 鍼灸減肥一個月掉幾斤
鍼灸可以減肥嗎 鍼灸能不能減肥
鍼灸減肥有哪些壞處
游泳減肥要注意什麼