肌膚要水嫩 幹皮妹離不開6種水果
本文已影響4.57K人
本文已影響4.57K人
【導讀】:到了冬季,我們的肌膚最容易因爲缺水而引發乾燥的問題。面對煩人的小幹皮,除了補水之外,我們日常生活中攝入的果蔬食品也會對抗乾燥起到非常好的作用,今天小編就爲你介紹6種抗乾燥效果非常好的水果。
蘋果:
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
柑橘:
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成爲水果之王,雖然現在每個季節都能找到柑橘,但秋天成熟的纔是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠除燥,提神醒腦的了。
獼猴桃:
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚健康很有好處。
柿子:
果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享受吧。
甘蔗:
歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
荸薺:
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何,我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。
換季依然水嫩丟掉乾燥肌膚
圓潤堅挺美胸 離不開這7種水果
4種水果吃出白嫩桃花肌
保溼6招讓肌膚水潤嬌嫩
5種水果秋季吃 皮膚變水潤
水果皮能護膚? 7種果皮養顏抗痘
皮膚乾燥缺水怎麼辦 簡單妙招讓臉蛋恢復水嫩
春季6道時蔬 吃出水嫩好肌膚
補水三步變鎖水 嬌嫩肌膚水噹噹
乾性皮膚怎麼補水 水潤肌膚從補水開始
增肌粉用開水還是溫水用多少度的水衝 增肌粉爲什麼要用冷水
皮膚乾燥?水嫩柔滑吃出來
幹皮夏天用什麼水乳 幹皮妹紙不能錯過的6款水乳
男士想要水嫩肌膚面膜不能少
秋冬口乾皮膚幹!喝檸檬水潤喉補水分
4種DIY美膚茶 讓肌膚水潤嫩白
皮膚暗黃無光 4步養出白皙水嫩肌膚
夜間保養6技巧 收穫水嫩肌膚
六種蔬果不削皮 吃出白皙水嫩臉蛋
肌膚怎麼補水 這些水果幫你趕走皮膚乾燥
不同水果不同功效 水果吃出好肌膚
乾性皮膚長痘要怎麼辦 幾個建議幫你打造水嫩肌膚
肌膚乾燥怎麼辦 5大妙招幫你水嫩