祛痘最快最有效的方法
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上火冒痘,這個現象最容易發生,只要體內稍微上火,痘痘很容易便會齊刷刷地冒出來,爲了解決這個問題,小編幫大家整理了幾個祛痘最快最有效的方法,讓我們一起來看一下這幾個祛痘方法吧!
祛痘最快最有效的方法1【祛痘內功修煉】
1.修煉四少一多飲食習慣
即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃發物如魚、蝦、牛羊肉等),平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
修煉四避生活習慣
四避包括避吸菸,避喝酒,避濃茶,避外界刺激。最好不吸菸,不喝酒及濃茶等,活動性、炎症性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要曬太陽,避免風沙,太冷、太熱、太潮溼的場所也對痘痘不利。
【祛痘清火祕方】
海帶生地綠豆瘦肉湯
原料:取海帶30克,生地18克,綠豆100克,陳皮3克,瘦豬肉100克。
做法:將海帶洗淨泡發切絲,豬肉、陳皮洗淨切絲,與生地、綠豆同置砂鍋內,加水適量用小 火煲2小時,加食鹽少許即可食用。
功效:此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效,常服可祛痘並抑制反覆發作。2.桃仁山楂荷葉粥
原料:取桃仁、山楂、貝母各8克,荷葉半張,粳米60克。
做法:將前4味藥切碎,加水煮沸30分鐘,去渣,用藥汁與粳米煮粥,每日1劑,連服15天爲1 個療程。
功效:此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效,適用於粉刺徵狀較重者。
清火排毒汁
原料:大紅蘿蔔1個,芹菜150克,小洋蔥1個。
做法:大紅蘿蔔洗淨,去根鬚及綠頭,切碎;芹菜去葉,切爲小段;小洋蔥除老皮,亦切碎爲 丁。上三味,共入榨汁機中榨取汁液,用乾淨容器收集即成。飲其汁,每天1次。
功效:本品能清肺熱、化積滯。可用於治療面部痤瘡。
【清熱刮痧大法】
如果你的痘痘是由上火引起的,用刮痧按摩法祛除內熱毒素,能夠徹底根除上火痘。只要找對內熱點,以及內火排出的淋巴走向,用上手按摩就可以簡單搞定。
刮痧大法第一式:
用雙手托住額頭,拇指輕輕按太陽穴。其餘四指從額頭中央開始,慢慢往兩邊推。
刮痧大法第二式:
用雙手手指輕按耳前及耳後,沿頜骨向下按摩,來回6~8次。用力要適中。
刮痧大法第三式:
輕輕閉上雙眼,放鬆臉部肌肉,看似簡單,有利於內熱順利排出。
刮痧大法禁忌事項1.有出血傾向的疾病如白血病,血小板減少等慎刮;2.皮膚高度過敏,或患皮膚病的人禁刮;3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者禁刮;4.久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮;5.醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。
祛痘最快最有效的方法2祛痘祕訣一:
長痘痘很多時候都是因爲油脂分泌過多堵塞毛孔造成的,這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘,不要太用力,接着用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,用乾毛巾擦淨水,塗上有收斂作用的即可。本法必須早晚各一次,對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
祛痘祕訣二:
在鏡頭前總是甜美性感、是許多廣告商最愛的郭碧婷,近距離的鏡頭會讓肌膚暴露痘痘,她喜歡喝海帶生地綠豆瘦肉湯,取海帶30克,生地18克,綠豆100克,陳皮3克,瘦豬肉100克。將海帶洗淨泡發切絲,豬肉、陳皮洗淨切絲,與生地、綠豆同置砂鍋內,加水適量用小火煲2小時,加食鹽少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效,常服可治療粉刺反覆發作產品。
祛痘祕訣三:
無油保溼。痘痘本來就是油脂分泌旺盛引起的,若選擇含油分太多的產品,會加重毛孔的堵塞,增加皮膚負擔,更易激發痘痘的爆發。無油保溼的祛痘產品,可以有效改善肌膚的水油平衡狀況,減少氧化油脂積聚毛孔,摧毀細菌滋長的溫牀,從痘痘生長根源減少其發作的可能性。
祛痘祕訣四:
痘痘是因爲毒素排不出來而堆積造成的',郭碧婷喜歡養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣,讓益菌在腸內清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉,據說更有效。
祛痘祕訣五:
選擇消痘、防痘雙重功效的護膚品。我們對抗痘痘,不是隻爲了消痘,而是要讓肌膚不發痘痘。因此選擇祛痘產品,一定要具有防痘功效的,這樣不僅能應用在長痘的肌膚部位,還能全臉使用,防止痘痘的蔓延,達到真正的“無痘肌”。
有了這五大祛痘法寶,相信很快就能讓你遠離痘痘肌膚的困擾了!
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