秋天皮膚過敏怎麼辦

每當到換季的時候，我們的皮膚總會變得脆弱又敏感，各種劣質化妝品、環境、天氣或者生理因素等都會傷害到我們的皮膚，那麼，秋天皮膚過敏怎麼辦呢？有興趣的朋友們快來了解一下吧！

1、多吃可以增強我們皮膚抵抗力的食物

秋天皮膚容易過敏是因爲我們的皮膚角質層比較薄，沒辦法地址環境各種污染各種微小顆粒的刺激，所以秋季天氣乾燥皮膚變得乾燥容易臉部泛紅過敏，所以我們可以多點吃增強皮膚抵抗力的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含維生素C和E的食物可以有效補水我們的皮膚，增強皮膚抵抗力。

2、重視清潔

換季的時候敏感肌的童鞋們要注意啦，清潔的時候要重視清潔這一部很重要的哦，早上起牀洗臉的話最好用溫水洗臉，不宜用過冷的水洗臉容易刺激皮膚造成血管擴張，而且洗面奶一定要溫和的氨基酸，像角質層薄的容易過敏的皮膚千萬不要頻繁的去角質，一個月一次足矣了哦~

3、敷面膜

秋天容易過敏的皮膚一定要補足臉部的水分，天氣乾燥讓我們的皮膚變得更加乾燥更容易過敏，所以有時間的寶寶們最好一週敷三次以上的面膜，有時間的寶寶們還可以自己在家做水膜，敷面膜的時間最好控制在10-20分鐘，不要覺得一定要把面膜的精華都吸收完才洗臉哦，會適得其反的哦~

1、注重防曬

秋天換季容易過敏，由於我們的敏感肌膚的表皮層較薄，對抗紫外線的能力比較弱， 所以我們外出一定一定要做好防曬，防曬霜的話一定要選擇針對皮膚敏感的'防曬霜哦，所以最好的過敏的皮膚的寶寶們選擇物理防曬哦，做好防曬再出門哦~

2、精華很重要

秋天換季皮膚容易過敏怎麼辦，每天晚上除了正常的保溼工作之外，最好也要使用精華喔，精華真的可以爲我們續命喔，容易過敏的皮膚要選用適合針對性的精華喔，像資生堂的紅腰子，黛珂小紫瓶，小粉瓶等，都可以維護我們皮膚穩定，加強我們皮膚的保護屏障，讓我們的皮膚變得不那麼容易過敏，在我們過敏期間使用的話是可以有效舒緩我們過敏的情況的，給皮膚增加水分很重要。

3、舒緩保溼面霜

秋天換季皮膚容易過敏說明我們的皮膚過於乾燥，水分輕易就流失了，所以每當我們護膚完後要使用修護型的面霜進行鎖住水分，還能保護我們的皮膚屏障，像容易過敏的皮膚都是很脆弱的，皮膚保護屏障處於受損狀態，所以我們在護膚的時候一定要以保溼爲主的面霜作爲護膚的最後一步，修復好這樣子就不會輕易過敏了。