酸奶美容土方法
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你知道嗎,酸奶含有大量的乳酸菌,喝了不但對腸胃有很好的調節作用,而且還有美容的功能!酸奶的性質溫和,有去角質美白的功效,往酸奶里加入各種其他原料,能有更多不同的美容效果!
酸奶美容土方法11.酸奶浴
方法:將酸奶放入洗澡水中,進行酸奶浴,能美化全身肌膚.當然,除了直接用原味酸奶外,適量添加其它天然物質,如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成酸奶面膜.
功效:滋養身體肌膚,起到柔嫩效果.
2.酸奶排毒瘦身法
食用方法:酸奶千萬不可加熱,否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡.一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的酸奶,減少肉類食物的.攝取,待便祕狀況消失腹部和下體趨於纖瘦時,可以適量減少酸奶的攝入,每日飲用一次即可.
最佳時機:酸奶完全可以代替正餐食用.但過於飢餓的時候不宜立即飲用酸奶,容易給胃造成負擔.可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜,再喝酸奶.
功效:酸奶對於腹部、腿部減肥有着比較好的效果,以酸奶代餐,不僅能清除宿便,更能起到瘦身作用.
3.酸奶蜂蜜面膜
材料:酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法:取一湯匙酸奶和蜂蜜,摻入6—8倍的精麥粉中,調成膏狀,塗敷於臉部和頸部,並輕柔按摩,使面膏慢慢乾透,隨後再用溫熱毛巾,從頸部到臉做環狀擦拭,直至擦淨.
4.草莓面膜擊退你的痘痘
材料:草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法:1.用清水將草莓沖洗乾淨,榨出汁 2.將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻. 3.塗在抹溼的臉上,保留15分鐘再洗去.
5.緊膚面膜
梨、酸奶面膜.堅持每日一次.適合油性、中性皮膚.
6.酸奶清潔面膜
材料:酸奶和麪粉
做法:1.將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中,調勻成濃稠的酸奶糊.(不要調得太稀,否則無法將面膜塗厚) 2.均勻地敷於全臉,待10~15分鐘後,用溫水洗淨即可.
功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部.使用4~5回後,肌膚將會有全新的感受.
酸奶美容土方法2中性皮膚最適合的酸奶面膜
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻,塗在抹溼的臉上,保留15分鐘再洗去.
酸奶黃瓜面膜
材料:3茶匙酸奶,3茶匙煉乳,黃瓜片適量
做法:將酸牛奶和煉乳混合,身體平躺,塗於面部,再將黃瓜片敷在臉上,20分鐘後取下黃瓜片,把臉洗淨.你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的.
酸奶秀髮護養法
方法一:用洗髮精洗頭髮,衝淨之後,用酸奶充當潤髮乳使用,秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題,摸起來還非常柔順.務必要衝乾淨.
方法二:用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀,當作護髮乳按摩頭皮,約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨,受損的秀髮會有新生的感覺.
功效:酸奶不光可以用來護膚美容,還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤,若每個星期試用1~2次,可以省下不少上美容院護髮的錢喲!乾燥,使皮膚保持滋潤細膩,富有彈性,充滿光澤.
油梨香蕉酸奶面膜
材料:1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶.
製作方法:把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀,敷在潤溼的面部按摩以促進血液循環.若想使效果更佳,則在按摩之後,將紗布敷在面膜上,在臉上停留10分鐘後洗淨,再用保溼霜.每星期一次.
生效原因:油梨中的油酸具有很好的保溼作用,香蕉富含維生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝,使皮膚光彩照人.
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