養顏的小偏方
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美白養顏小偏方有哪些,食療美容,從來都不挑膚質不挑人,你願意嘗試,就可以擁有美白潤滑的肌膚。西紅柿可以說是最好的防曬水果,它可以有效的抗氧化。下面來了解更多的劑美白養顏小偏方吧。
養顏的小偏方1土豆美白養顏
土豆含有豐富的'B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
牡蠣細膚美顏
牡蠣在有的地方又稱蠔,它的營養價值很高,清煮或制羹,湯色如奶,故有“海牛奶”之稱。中醫認爲,牡蠣可補五臟、益氣、養血、活血。牡蠣烤食不僅味美,且能細膩肌膚、養顏美容。用牡蠣加工製成的蠔油是高級調味品,味美,可滋養容顏。
乾燥的秋冬季節,做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜,不但暖身暖心,還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽,把紅棗、蜂蜜放到木瓜裏面,上籠蒸透後即可食用。
養顏的小偏方2一、西紅柿汁
材料:西紅柿2個、冷開水適量
做法:將西紅柿去皮,放進榨汁機中,並加入適量冷開水,打成汁即可。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。
二、蜂蜜檸檬汁
材料:檸檬1個、蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冷開水適量。
做法:將檸檬切開去籽,用果汁機榨後倒在杯中後,再加入冷開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。
三、草莓水果混合汁
材料:草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。
做法:用鹽水洗淨草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂,蘋果削去外皮並切除內核,對切後再切成小塊。香菜洗淨切碎,將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中,加入少許冰塊即可。
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