護髮基礎常識

其實，怎樣護髮是很多年輕人很苦惱的一個問題，不論男女老少，都多多少少有一部分人被護髮的問題困擾，那麼今天小編教大家一些生活中護髮的常識。

一、護髮先從洗髮說，洗髮需要挑選好洗髮水。首先我們要明白，洗髮的目的僅僅是爲了把頭髮洗乾淨，洗髮水裏有沒有啥護養頭髮的成分根本不重要。但是，有些洗髮水洗了頭髮後頭發特別乾燥，所以妹子們要挑選好點的洗髮水哦，溫和的洗髮水是首選。

二、洗髮請用溫熱水，有句話涼頭熱腳，說的就是洗髮水宜涼，泡腳水宜熱。通常倒適量洗髮水在手心，把洗髮水在手中化開，然後再抹在頭髮上，用手指肚按摩頭皮和輕輕揉搓頭髮，清水沖洗乾淨。如果頭髮比較油膩，請連續洗兩遍，別用太多洗髮水去洗，洗髮水在頭髮上停留時間不宜長，否則容易清潔過度，導致頭皮乾燥和頭髮枯槁。

三、洗好頭髮後再說護髮。美人發妹子從不用護髮素和發膜之類的，她用洗髮水洗好頭髮後就用浴巾（不能用幹發帽哦）擦乾頭髮，然後再用電吹風吹乾頭髮，頭髮長時間處於冷溼的環境容易導致脫髮，不建議讓頭髮自然晾乾。然後再滴2~3滴橄欖油或者芝麻油或者刺破一粒維生素E膠囊滴在手心，抹在手指上，然後輕輕抓頭髮，從髮根到髮梢，慢慢抹上橄欖油或者芝麻油或者維生素E。還可以輕輕按摩頭皮，抹好後，頭髮看上去比較柔順，而且不油膩。

四、無論哪種價格的燙染頭髮對頭髮都有傷害。如果髮質不夠好，髮量又比較少的妹子們，請謹慎燙髮染髮哦。如果需要燙髮染髮，建議用比較貴的藥水，冷燙，儘量減輕對頭髮的傷害。同時還要少做頭髮造型。頭髮造型需要用髮膠、定型噴霧、蓬鬆噴霧、髮油、染髮劑等一系列產品，而且清洗頭髮很麻煩，所以妹子們可以想象做頭髮造型對頭髮的傷害有多大。

五、在小零食方面，美人發妹子建議妹子們少吃甜點，多吃乾果。美人發妹子每天都要吃一些乾果，比如瓜子、松子、花生、核桃、腰果、杏仁、碧根果、榛子等，經常換着吃這些乾果，給頭髮補充足夠的營養。祝願妹子們早日擁有綢緞般的頭髮。

一、使用染髮劑要格外小心

對於很多年輕人而言，換個髮色，就能換個心情，而年紀較大的也希望通過染髮讓自己“恢復青春”，但是，殊不知，我們常用的化學染髮劑卻是一種含有較強致癌成分的有毒物質，它不僅會損害頭髮，甚至產生過敏等症狀。

二、減少梳頭次數，減少掉髮

和樹葉一樣，頭髮生長到一定階段就會脫落，每人每天大約要掉髮50-100根，這都是正常現象，無需驚慌，不過頻繁的梳頭會增加頭髮被拽脫的機會，所以不要過於頻繁的梳頭，不要相信“每天梳頭100下”這樣的說法，過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭，梳頭次數越多，頭髮掉得越多

三、讓吹風機歇會兒吧

洗完澡就想睡覺了，但頭髮沒幹怎麼辦，吹風機就是個不錯的發明，但你知道嗎，經常用吹風機吹髮會導致脫髮哦，頭髮對熱度很敏感，需要溫柔的.呵護，如果不得不用吹風機，那麼使用較低檔的熱風吧。另外，對於大功率的吹風機，很多人認爲能夠更快的吹乾頭髮，其實不然，功率大小帶來的只不過是吹風機的嗓門大小不同，其實吹乾頭髮的時間都是一樣的。

四、接發扎辮子也會損害頭髮

扎的辮子太緊會對頭髮產生持續性的拉拽，導致頭髮斷裂，毛囊受損，嚴重時會導致脫髮。有些短髮女孩想體驗長髮飄飄的感覺，又沒有耐心等着頭髮慢慢生長。於是求助於美髮師，進行接發。頭髮是瞬間變長了，只是接發可沒有一根一根接的，都是一綹一綹地接，這樣可能會讓頭髮承受額外的重力，給毛囊造成壓力。因此皮膚專家建議接發不要超過三個月。還要注意的是溼發凹造型很容易，但也更脆弱，所以不要在頭髮沒幹時扎辮子。