立秋後美白保養的方法
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天氣依然炎熱,可“立秋”的節氣卻在日前悄悄來了。中國人歷來講究根據節氣養生,就連美容護膚,“立秋”後也與夏天不一樣了。
立秋後食療方美白保養怎麼做?古方中醫養生介紹如下:
立秋後食療方美白保養飲食少辛多酸
立秋後,自然界的陽氣開始收斂、沉降,人應當開始做好保養陽氣的準備。少辛多酸就成爲飲食上講究的原則了。一些滋補的美容養顏湯,也特別適合在秋季進補。
根據不同的`需求,女性可以準備不同的湯品。如想增胸美白,可飲銀耳紅棗湯;要氣色紅潤,可吃黑米桂圓紅棗粥;想要補血減肥,番薯紅棗湯可以派上用場;而美膚增胸,黃豆豬蹄湯與木瓜銀耳湯都是不錯的選擇。
立秋後做好美白保養
夏天紫外線強烈,女性們多多少少都會曬黑一些。要想變得白一點,這個時候就可以好好做做功課。一些美白保溼的中藥美容方可以減去肌膚暗沉和毒素。另外,女性們還得注意祛角質,尤其是手肘、膝蓋這些夏天常常暴露在外面的部位。
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