換季過敏皮膚癢怎麼辦

換季過敏皮膚癢怎麼辦？在日常生活中，很多人的皮膚是很敏感的，在換季的時候要是不注意就會引起皮膚過敏，有些人在過敏的時候是很癢的，對於這種情況都想知道有什麼方法可以緩解，下面小編分享換季過敏皮膚癢怎麼辦，一起來看下吧。

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一、什麼是過敏皮膚？

“過敏皮膚”是一種肌膚類型，同油性肌膚、乾性肌膚一樣屬於一種天生的“體質”。雖然體質也有可能因爲外界環境、生活習慣、年齡階段發生改變，但這種改變的機率還是比較低的。如果不幸姐妹你是過敏型肌膚的話，就需要比其他人花更多心思護理自己特別容易出問題的肌膚。

二、什麼是皮膚敏感？

“皮膚敏感”是一種狀態，任何類型的肌膚都可能發生敏感狀況，屬於暫時性狀況。但如果護理不當，令敏感高頻發生，正常膚質也有可能轉變爲敏感性肌膚。換季時的肌膚過敏，是許多人常會發生皮膚過敏的現象，這是身體對一種或多種物質的變態反應，主要由於過敏患者體內產生了過多的一種特殊抗體，它可以和環境中的種種因素髮生反應，刺激機體產生、釋放某些過量的化學物質，引起皮膚奇癢、起疹塊等等現象。

健康肌膚——具有完整強健的肌膚屏障，神經纖維樹狀生髮正常。

敏感肌膚——肌膚屏障薄弱（皮脂膜不完整且角質層薄），神經纖維比較亢奮，受到外界刺激就會產生不適。

三、換季過敏了怎麼辦？

1、爲肌膚做個過敏原測試

如果經常發生過敏、肌膚敏感的人羣，一定要到專業的機構爲肌膚做一個過敏源原測試。只有準確找到過敏源後纔可能最大程度的規避過敏風險。切記不要憑着自己的感覺來判斷過敏源原，錯誤的判斷只會令身體與肌膚的過敏情況越來越糟糕。

2、溫和潔面

換季的時候尤其要注意，敏感肌膚一定要用溫水清潔肌膚，保護肌膚鎖水層，避免刺激皮膚，最好選擇溫和的非皁基的潔面產品，因爲皁基類潔面產品中所含的鹼性成分有可能引發或加重皮膚過敏的症狀。

3、精簡護膚步驟

換季時，環境的變化已經爲肌膚增加了不少的壓力，敏感人羣在護膚時最好精簡一下步驟，爲肌膚減輕一些負擔。清潔完畢後，做好基礎的補水保溼即可。美白、抗氧化等步驟就先暫且停一段時間吧，等肌膚恢復穩定後再陸續加上。

4、不要忘記防曬

許多人在換季時會暫停使用防曬產品，怕其對肌膚引起刺激、增加肌膚的負擔。其實這是一個非常大的誤區。紫外線的.照射不僅加速黑色素合成、破壞皮膚的保溼功能、使皮膚變得乾燥、讓真皮層中彈力纖維受損，在強烈照射下，還會造成肌膚灼傷、敏感、發炎的症狀。所以敏感肌的集美們，一定要時刻做好防曬，避免紫外線帶來的損害。

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皮膚過敏怎麼辦?

1、喝蕁麻茶

皮膚過敏可以喝蕁麻茶，蕁麻茶具有抗過敏的功效，將蕁麻茶用開水沖泡15分鐘，然後喝下去。此外，還可以用鹽開水洗臉以及沖洗鼻部，將過敏物質沖洗出去，連續一週就可以有效對抗皮膚過敏，這就是皮膚過敏治療小妙招之一。

2、用冷水洗臉

皮膚過敏治療小妙招其實很簡單，卻往往容易被人忽略。皮膚過敏的時候切記要用冷水洗臉，冷水能夠增加皮膚的抵抗力，如果過敏的皮膚不能使用冷水的溫度，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心溫度的水洗臉，然後再用冷水再洗。妹紙們在皮膚過敏的時候，一定要使用PH6左右潔面乳或者手工皁洗臉。

3、用冰鎮面膜

皮膚過敏可使用冰鎮面膜舒緩皮膚過敏的情況，將要敷的面膜提起1小時放入冰箱冷凍層中，冰凍後的面膜能夠增強皮膚抵抗能力，能有效鎮靜皮膚過敏而引起的皮膚髮熱的情況，從而達到鎮靜舒緩的作用。皮膚過敏的時候，一定要使用蘆薈、茶樹等成分的面膜，切不可使用美白類型的面膜。

4、需防曬

皮膚過敏的時候，一定要注意防曬，無論是在炎熱的夏天還是寒冷的冬季，出門的時候一定要使用遮陽傘、墨鏡等遮擋紫外線的工具。紫外線會刺激皮膚過敏的情況加劇，因此防曬也是必須注意的。皮膚過敏的時候還不注意防曬，其實也不要尋找皮膚過敏治療小妙招了。

5、避免刺激性護膚品

過敏的皮膚是特別敏感、脆弱的，一般含有刺激性的護膚品最多的就是酒精含量，這類型的護膚品會使皮膚變得緊繃、加重皮膚過敏的情況。在皮膚過敏的時候，一定要使用純草本植物配置而成的護膚品，這樣才能安全度過皮膚過敏的尷尬期。

6、可使用蘆薈膠

皮膚過敏的時候，很多妹子都會感覺皮膚瘙癢難耐。這時候，一定要切記不可用手指甲撓瘙癢的皮膚，因爲用指甲撓只會使瘙癢加劇，有些甚至會導致皮膚損傷發炎等情況，在皮膚瘙癢的時候可以使用蘆薈膠，蘆薈膠具有消炎、鎮靜舒緩的作用，如果臉上很癢可以先將蘆薈膠進行冰鎮，然後用乾淨的容器將其取出塗抹在臉上，這樣不但能止癢，還能有效剋制臉上皮膚過敏。

7、避免辛辣食物

辛辣的食物會對過敏的皮膚產生刺激，從而加重皮膚過敏的情況。皮膚過敏的時候，飲食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，補充必要的維生素。尤其是維生素C、維生素B的食物，這樣都是促進皮膚過敏的快速恢復。

維生素C多的食物：獼猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黃、西紅柿、牛奶、檸檬、蘋果、胡蘿蔔等。

維生素B多的食物：動物肝臟、瘦肉、牛奶、穀物、胡蘿蔔、魚等。

8、切忌濫用藥物

在皮膚過敏的時候，很多妹子可能會去藥店購買藥物解決皮膚過敏的情況，然而這也是皮膚過敏症狀加重的一種錯誤方式。

比如使用外用的皮質類固醇來治療手癬，這樣其實反而會導致皮疹的範圍擴散。對於有面部脂溢性皮炎的患者若經常使用外用激素，容易引發難以治癒的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性溼疹等症。