紅棗水助你巧妙應對危肌

紅棗水助你巧妙應對危肌，我們經常睡醒覺會發現自己的皮膚非常的差，不是這裏不行，就是那裏不行，是讓我們很煩惱的一天，小編和大家一起來看看紅棗水助你巧妙應對危肌的相關資料。

紅棗水助你巧妙應對危肌1

危“肌”1

浮腫——調高枕頭+鹽水敷面

起牀後發現面部浮腫怎麼辦?首先您要檢查一下枕頭的高度，如果枕頭太低，要適當調高1～4釐米，這樣能夠減少面部的水分積聚。

第二個方法是用鹽水敷面，將一勺鹽和一大杯溫水調和，然後把面膜紙浸入其中，擰乾後敷在面部10分鐘，再用清水洗乾淨，可有效緩解面部浮腫。

危“肌”2

膚色黯淡——三七蜂蜜面膜

膚色不好，可以靠敷面膜來改善。取適量三七粉與蜂蜜調和成糊狀，直接敷於面部10～20分鐘，三七蜂蜜面膜具有活血潤膚的作用，不僅可以改善春節後的膚色黯淡，長期敷面還可以使皮膚光潔、細嫩。

危“肌”3

痘痘——晚上熱水泡腳+飲食清淡

節日期間暴飲暴食辛辣燥性食物，會令胃火、心火上升，痘痘也就不可避免。要知道飲食越清淡越有利於皮膚狀況的改善，所以要多吃具有清涼祛熱功能的食物，如木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂、苦瓜等，敗火潤燥。還建議晚上睡覺前用熱水泡腳泡到微微出汗，也能緩解痘痘。

危“肌”4

熊貓眼——維生素C眼霜+紅棗水

黑眼圈俗稱熊貓眼，是因眼瞼皮膚的色素沉着或皮下的血流顏色明顯而出現紫黑、青黑的現象。作息不規律最容易導致黑眼圈，一般保持充足的睡眠就能有效改善，因爲在睡眠中人的機體自身會加快微循環來爲身體各部分輸送營養，帶走廢物，也就順便緩解了黑眼圈。

紅棗水助你巧妙應對危肌2

紅棗水滋養皮膚

維生素C一直是養顏美容的佼佼者。而紅棗中的維生素C含量又很客觀，尤其是新鮮的紅棗，含維C更多。因此，紅棗有“天然的`維生素丸”的稱號，每天吃3個，可以滋潤皮膚。

第一種情況皮膚屏障能力差。

首先針對皮膚毛糙，黑頭，乾裂要進行食療，平時多吃水果蔬菜，尤其是胡蘿蔔，蘋果，橘子，檸檬等富含維生素的食物，這些食物中含有的維生素以及活性酸，可以起到抗氧化的作用，能夠使皮膚變好。長了豆豆平時不要用手擠壓，不要吃辛辣，油膩的食物，否則會加重症狀

第二點，要養成良好的生活習慣，早睡早起，這樣可以減輕皮膚的壓力。

第三點，定期進行護膚，適當進行按摩。

可以在洗臉用的水中加入幾滴白醋有美白，收縮毛孔的作用。也可以用薄荷精油，小蘇打，加水攪拌均勻,用一次性面膜紙在調好的液體中侵泡，面部清洗乾淨後敷面部，也有很好收縮毛孔的作用。

第二種情況皮膚鬆弛的要怎麼辦？

皮膚鬆弛首先應該保持積極樂觀的心態，避免精神緊張，飲食方面注意避免暴飲暴食，不然會加重胃腸道負擔

如果是中衰老之後導致的這種皮膚鬆弛，可以選擇使用面部皮膚提拉術來進行改善要補充維生素E。可以在口服的同時，選擇加維生素E軟膠囊內的液體精華塗抹到臉部並進行按摩，長期堅持。

如果是一些脫水導致的這種暫時性的皮膚鬆弛，可以選擇使用外用的透明質酸凝膠，或者是多飲水，在一定時間之內就可以完全逆轉，補充臉部膠原蛋白可以多吃雞肉魚肉等富含膠原蛋白的食物

作息習慣問題；因爲沒有充足的睡眠長期熬夜而導致，長時間使用手機和電腦臉部被光所輻射也會導致皮膚鬆弛，最主要的原因就是皮下膠原蛋白流失，針對皮膚鬆弛的情況，應該改善生活習慣避免熬夜，不要長時間使用手機和電腦，

對於體重減輕導致的皮膚鬆弛，建議可以通過運動的方式逐漸扭轉。

保持經常運動可以增強皮膚的支撐力。