秋冬季皮膚癢怎麼辦

秋冬季皮膚癢怎麼辦。秋冬季空氣中的含水分會降低，稍不注意補水，皮膚就會瘙癢，忍不住去摩擦，導致皮膚更進一步受到了傷害。我們要調整飲食，適當用潤膚露來解決。下面說說秋冬季皮膚癢怎麼辦。

秋冬季皮膚癢怎麼辦1

第一、外用藥物

皮膚乾燥所引發的瘙癢，可以採用一些外用的藥物進行改善，從而達到保溼潤膚的作用。不過有的患者可能會出現丘疹、斑疹等，此時最好是用抗炎的外用藥物。還有的患者可能會繼發感染，這種情況要選用抗生素進一步控制。

第二、內服藥物

有的患者單純通過外用的藥物效果不明顯，也可以口服一些藥物達到全身綜合調理的效果。

第三、調節飲食

皮膚瘙癢的人飲食方面要注意，以清淡爲主，應該多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素A、維生素C的食物，有助於緩解瘙癢等不適的狀況。另外日常生活也要多喝水，尤其是白開水能補充體內的水分，讓肌膚保持幹是溼潤狀態。對於辛辣、刺激、油膩、不容易消化的食物務必要遠離，因爲這些食物進入體內之後，可能會對皮膚造成刺激導致瘙癢加劇。

第四、使用潤膚產品

皮膚乾燥的人可以每次在洗完澡之後，塗抹上保溼潤膚的產品，可達到一定保溼的效果，有助於鎖住水分緩解，因爲乾燥症所引發的瘙癢等不適。不過也不能隨意亂用，不然導致過敏的話，可能會讓瘙癢變得更嚴重。

秋冬季節皮膚瘙癢緩解改善的方法非常的多，上面爲大家介紹的這些方法，可以綜合起來應用。建議患者也不要過於頻繁的洗澡，洗澡的水溫不能過高、過低等，不然都可能會對肌膚造成刺激。應該藥物治療的，也一定要遵照醫生指導做到科學合理用藥。

秋冬季皮膚癢怎麼辦2

秋冬季皮膚瘙癢怎麼辦

1、秋冬季皮膚瘙癢之藥物治療

一般可口服鎮靜劑或抗組胺藥，鈣劑及維生素C等。可選用安定、撲爾敏、賽庚啶等。老年瘙癢還可給予維生素A、及複合維生素B等。如伴失眠等神經衰弱症狀者，給予鎮靜催眠劑，如舒樂安定、谷維素等。

瘙癢廣泛或劇烈者可採用普魯卡因靜脈封閉或硫代硫酸鈉靜脈注射。

外用止癢藥，採用鎮靜、止癢力強、刺激性小，不易引起過敏、不易吸收中毒、能防止繼發感染，不污染衣物的製劑。皮膚乾燥者宜選用軟膏或乳膏，如3%達克羅寧霜、2%樟腦軟膏、5%多塞平霜等。

2、秋冬季皮膚瘙癢飲食要合理

日常的飲食習慣也與肌膚的好壞有一定的聯繫。乾燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補充體內和皮膚的水分流失。合理的飲食結構也可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。喝水是最基本有效的補水方法。從體內補充水分，肌膚也自然而然有水潤豐盈。

3、秋冬季皮膚瘙癢要做好皮膚保養

使用含有“改善型保溼”成分的護膚品。比起大分子透明質酸、甘油、礦物油等表層保溼成分，神經酰胺、煙酰胺等成分能夠完善肌膚自身的保溼能力，同時強化肌膚屏障，讓肌膚更好的對抗乾燥環境的帶來的傷害，牢牢鎖住細胞中的水分和表層皮脂。

試試在面霜中加入一些天然的植物油脂吧，比如乳木果油、玫瑰果油、橄欖油。取大概兩個1角硬幣大小量的面霜，滴入2-3滴植物油，用雙手掌心均勻的去輕揉焐熱，然後輕柔的塗抹按壓在肌膚上。

在沐浴完後，趁着肌膚處於溼潤狀態，毛孔都打開的時候，立刻爲肌膚塗抹上質地醇厚的滋潤保溼身體乳，爲肌膚補充充足的水分的同時，並將水分鎖在肌膚內。選擇產品時，避免香精過濃的，敏感肌膚與乾燥肌膚使用，可能會引起皮膚更加敏感和刺激。

秋冬季皮膚瘙癢吃什麼好

1、石榴

石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，並且還有“御飢療渴，解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果持久。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的.功能並不陌生，但在乾燥的季節裏，吃些胡蘿蔔，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱爲“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。

3、獼猴桃

因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽爲“水果之王”。豐富的維他命C與維他命E，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，還是減肥的好水果呢。

4、荸薺

荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保溼水果呢。

5、甘蔗

除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖，是美容保溼的好水果。

秋冬季皮膚瘙癢要注意什麼

保持心情舒暢，養成良好的生活作息習慣。

保持皮膚有一定的油潤性，避免皮膚過度乾燥。

維持室內溫度和相對溼度在一定的範圍，冬季室內溫度應爲16～20攝氏度、相對溼度爲30%～40%爲宜。若相對溼度低於20%，就應進行調節。

內衣和內褲要保持清潔、柔軟、寬鬆，最好是純棉織品。

加強平常的飲食調養，多吃些富含維生素A的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜和豆製品。忌食蝦和辛辣刺激性食品，不飲濃茶、咖啡，戒除菸酒，等等。