冬季美容護膚要點
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冬季美容護膚要點,水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想,護膚的訣竅就在於補水和保溼,滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分,皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的,學會冬季美容護膚要點,快快get起來吧。
冬季美容護膚要點1
體內補水
喝足夠多的水,避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量爲每日6杯至8杯,同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外,洗澡能保持皮膚表面溼潤;用蒸汽燻蒸臉面,可給面部補水;用保溼的護膚劑塗於臉面,可減少水分散發。
調節情緒
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制,作用於皮膚的神經纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長期感到緊張、恐懼、壓抑,就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足,使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此,平時要注意調節情緒和加強鍛鍊,擁有健康的心態和體魄,才能擁有健康的皮膚。
充足的睡眠
白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的'營養和修復損傷的細胞,第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此,每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。
加強營養
冬季皮膚調節性能差,應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋,少吃動物蛋白,有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮膚
早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從裏向外進行按摩,促進面部血液循環,使面部細胞分泌更多的膠質和油質,起到保護皮膚的作用。
使用潤膚劑
潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A,能加快血液循環,刺激面部細胞分泌更多的膠質,有效地改善皮膚生理環境,使皮膚減少皺紋。
冬季美容護膚要點2
冬季保溼這樣做
冬天由於乾燥,水分蒸發得很快。洗臉之後不要拖拖拉拉,趁着肌膚還有點溼潤,趕快塗抹柔膚水和麪霜,達到水油平衡的,輕輕拍打面部,幫助肌膚儘快吸收營養。
保溼不等於厚重
有個常見的誤區,一些人總覺得厚厚的面霜保溼效果纔好。保溼重點在於吸收程度,在相對比較油膩的T區,塗上清爽化妝水、乳液就行。而在臉頰、嘴角、額頭等關鍵部位塗上精華素很重要,塗抹時不要貪多,輕薄的一層足矣,用雙手輕輕拍打面部,幫助吸收。
白天注重防護
從早上開始肌膚一整天都要面對紫外線、灰塵等侵害,防護很重要,冬季清晨適合溫和的潔面產品清潔肌膚,塗抹具有保溼補水的基礎護膚產品,防曬步驟也不能忽略。
晚上注重修護
經歷了一天的肌膚疲憊不堪,晚上一定要好好修復一下,首先徹底清潔肌膚後,塗抹適合自己的基礎護膚產品,建議各位姐妹在冬季護膚時加入精華素,對抗衰老。
深層護理定期做
想要保持肌膚的純淨,每週1-2次(冬季建議1次)的深層面部護理必不可少,除了日常使用的爽膚水搭配面霜,還有去角質,使用面膜。有條件可以去美容院接受專業的護理,皮膚自然能夠在冬天也能保持健康水潤啦。
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