電腦族女生曬晚上護膚過程

電腦族女生曬晚上護膚過程，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，乾燥的季節裏要記得給肌膚補水，以下是電腦族女生曬晚上護膚過程，趕緊學起來！

電腦族女生曬晚上護膚過程1

大齡MM如何晚間護膚

雖然我已經是個大齡MM了，但是應該說肌膚底子還OK吧，所以注重基礎護理和重點護膚！

1、卸妝。

我不是每天都化妝，但是馬路上的那麼多灰塵總歸覺得用一下卸妝產品比較好，我用的是Dior的臉部與眼部卸妝水，用起來很方便，只要用化妝棉一擦就好了，它非常的水，而且用量還很省，BA說擦後可以不再用潔面了，但是我還是不放心(BA說亞洲人都這樣)所以還是會再洗一遍臉的。它有一點不太好，就是如果不慎弄到眼睛裏會有點沙沙的。

2、潔面。

我用的蘭嘉絲汀的柔潤泡沫潔面膏，它家的東西很適合我，這款溫和性潔面膏洗得很乾淨，而且不幹，用久了，就連黑頭也少了，毛孔也小了，皮膚也變白變細膩了，可以說是潔面產品裏我最喜歡的！！

3、爽膚。

以前看別的MM貼的'護膚心得，說爽膚水可以進行二次清潔，所以這步是不能省的啦。我的臉屬於混合偏幹型，用的也是蘭嘉絲汀的溫和爽膚水。這個超大瓶的400ml，一大瓶就夠我用上好久了，而且也挺潤的，滋潤度剛剛好，不幹，味道也喜歡。而且有時也會用化妝棉沾爽膚水來敷臉。這個對與需要緊急補水的肌膚很有效果，我個人感覺比單用保溼噴霧效果好很多。

4、精華液。

我覺得這步非常重要，以前有段時間沒有用精華液，就直接上面霜，就發覺肌膚看起來了差好多。現在用的也是蘭嘉絲汀的365精華液，俗稱“粉水”，非常好用的產品，我太喜歡它了！用後皮膚一下子就充實飽滿起來了，而且很有光澤，皮膚彈性感增加了！那時候買的時候BA還教了我一套專門的護膚手法哦，說用了這個手法，可以讓精華液的效果更好。

先按1滴精華液在掌心，雙掌對揉溫熱，先由中間開始，向兩頰邊“按”邊“推” 開；其次在兩頰處點上2滴，由下往上，邊“託”邊“按”；額頭部分單方向由下用提拉的感覺往上抹，通過這樣的手法按摩後，更能使肌膚充分吸收，臉部的輪廓也會明顯緊緻。

5、眼霜。

目前用的是the body shop的VE眼霜，用了也有一段時間了，網上說對黑眼圈很有效果，但是我用下來好像效果不是很大，至少黑眼圈沒淡掉多少，難道是因爲我的黑眼圈太厲害了的關係？還是我的手法不對？我一直用的是手指按壓的方法，而且是油外向內的，以前也會從內向外的，不過朋友說這樣反而更容易長皺紋，所以就改過來了。但是效果還是不理想，看來下次要好好研究一下了。不過話說回來，不過這個味道我和喜歡，像杏仁的味道，而且也不怎麼油，就是對我來說效果不好，準備用完了換一款試試。

6、面霜。

最近用的是植村秀夜間修復面霜，這款我也蠻喜歡的。從冬天用到現在了。感覺質地滿厚實的，只要一點點就能塗開了，使用感相當之愉悅，相當之滋潤，但是卻不油膩。我很喜歡的。

電腦族女生曬晚上護膚過程2

電腦族mm護膚必知四步驟

1、面部防護最重要

上網對女性容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不可忽視。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

2、上完網要徹底潔膚

在上網結束後，第一項任務就是要潔膚，用潔面液徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多。

3、避免熬夜

熬夜對女性皮膚傷害是最大的。如果你不希望第二天見人，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法是、將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

4、平日多增加營養

對於經常上網，消耗腦力的MM們，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。

上班族給大腦充電就吃它

1、藍莓

抗氧化物“花青素”的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖，強化腦細胞之間的傳導。

2、青花菜

富含抗氧化劑與植物營養素，能防護大腦纖維，不受毒素影響。

3、雞肉

富含酪胺酸，此胺基酸爲製造多巴胺、腎上腺素與正腎上腺素等提高警覺性的化學物質的必須品。大腦製造了這些物質後，思考和反應速度就會更快，變得更積極、注意力集中、更有活力。

4、柑橘類水果

富含維生素C，還有其他抗氧化物。有助於維持清晰的記憶力，幫助大腦細胞抵抗危害。

5、胡蘿蔔

富含貝塔胡蘿蔔素與其他天然物質，能防護大腦纖維，不受毒素傷害。

6、豆類

提供葡萄糖給大腦當燃料，而纖維質又能減緩葡萄糖的吸收，有助維持精神穩定、提高警覺性和專心度。