要怎麼去斑點

要怎麼去斑點。面上出現了斑點，千萬不可亂用去斑產品，用不好會適得其反，不僅斑點沒除掉，反而還會有燒傷皮膚的機率，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，那麼要怎麼去斑點。

要怎麼去斑點1

1、良好的清潔習慣

清潔作爲皮膚保養最關鍵的一步，是你美白祛斑的開篇之作，這一個護膚步驟沒有做好，斑點就會悄悄地爬上你的臉。所以，養成良好的清潔習慣，把臉上的死皮細胞、油脂污垢和化妝品殘留全部清洗乾淨，保持毛孔的通透，這樣才能讓污垢色素順利排除，從而達到淨化作用，這樣祛斑產品才能更好的被皮膚吸收，讓祛斑更有成效。建議大家每週爲你的肌膚去一次角質，這樣肌膚才能更好的吸收你的護膚營養品。

2、多吃一些天然的抗斑食物

天然的抗斑食物就是那些具有抗氧化特性的食物，比如十字花科蔬菜，漿果類水果或是飽含不飽和脂肪酸的魚類，這些食物可以由內爲肌膚提供更周全的保護力。

3、抗斑的實質其實是抗氧化

斑點的形成其實就是黑色素髮生氧化的過程，所以在使用美白精華對抗斑點的同時還要配合使用高機能抗氧化產品，讓肌膚從深層淨化。

4、減少使用電腦，隔離輻射污染

我們的生活越來越離不開電腦的伴隨，可是長期面對電腦，輻射和靜電都會對肌膚造成較大的傷害，增加色素沉澱的機會，所以使用電腦前一定要做好隔離工作，而且每個3小時就要補一次隔離霜。除此之外，還要儘量減少使用電腦的次數和時間，不給色素任何機會。

5、放鬆心情

科學家證實，身心的壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括情緒問題，和日常的睡眠、作息、飲食習慣或菸酒等。壓力性的荷爾蒙，還會影響肌膚的新陳代謝，膚色也會變得不均勻。所以要調節好自己的情緒，保持樂觀的心態和良好的生活習慣。

6、忌用激素類化妝品

有的女性想要快點祛除淡化色斑，所以使用含有激素類的化妝品，這類的化妝品只能使色斑一時變淡，但無法徹底根除，還具有反彈作用，使色斑面積擴大，容易形成激素臉、紅腫、破皮、臉部過敏乃至癌症。

7、少鹽多喝水

研究證明，鹽分攝入過多，體內的鈉離子就會增加，就會導致面部細胞失水，從而使皮膚出現皺紋、斑點。所以平常飲食要清淡，每天鹽分攝入量不要超過6克。多喝水，能幫助皮膚排毒，保證肌膚新陳代謝需要的足夠水分。

要怎麼去斑點2

偏方一：胡蘿蔔汁

將鮮胡蘿蔔切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外。每日喝一杯鮮胡蘿蔔汁，可美白肌膚。胡蘿蔔中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿蔔也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的'。

偏方二：酸奶

酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液酸鹼度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便祕，因爲酸奶含有高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄。

偏方三：西紅柿

每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產生更多的斑點。

偏方四：檸檬汁

將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養顏，還可抑制黑色素沉着，達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。

偏方五：白茯苓粉

白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細末，去適量用牛奶調成糊塗在斑的地方，半小時洗去。可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善的呢。

偏方六：茄子祛斑法

茄子是日常生活中非常常見的蔬果，用它來去除色斑是非常方便的。這主要是因爲茄子中含有維生素P，可以達到軟化微細血管的功效。同時也含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，它使一種對於皮膚有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機榨汁之後，當面膜日常使用。每天敷上那麼十分鐘，又保溼又美白！