教你正確頸部護理的方法
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教你正確頸部護理的方法,頸部是我們常常露出來的一部分,如果不好好保養,就很容易出行頸紋,而頸紋看起來是很顯老的。下面是小編給大家分享教你正確頸部護理的方法!
教你正確頸部護理的方法1
美玲是我認識20多年的朋友,這些年除了胖了一些,臉部模樣並沒有什麼改變,然而,我卻注意到她的脖子似乎越來越鬆垂,拍照時一不注意,很容易就讓下垂的頸部與下巴連成一片,像火雞脖子一般,看起來特別顯老態。雖然現代醫學美容手術發達,臉部可以輕易地藉助手術年輕10歲以上,但頸部想通過醫學美容手術得到改善,效果實在有限!還不趕緊趁早保養更待何時?
錯1 我的頸部線條現在看起來緊實平滑,應該還不需要保養!
這個觀念當然是錯誤的,頸部肌膚就像是臉部保養一樣,千萬不能等到滿是皺紋纔開始。就頸部紋理構造而言,不論皮溝及皮丘,都比臉上紋理複雜,加上橫向紋理較多,容易形成“環狀皺紋”,而且頸部肌膚的膠原蛋白含量比臉部少、厚度只有臉部肌膚的2/3,再加上頸部負責了支撐頭部重量及人體轉動的機制,經常性的扭轉等激烈的動作,都會讓彈性纖維的破壞加速,很容易彈力疲乏。此外,外界環境影響,紫外線、溫溼度變化,甚至不當的生活作息也會造成頸部細紋,如喜歡夾着話筒講電話,經常低着頭工作……這些不當的刺激都會產生頸紋,更需要和臉部肌膚一樣勤快地保養。
如果想要避免頸部快速老化,就該從平日保養開始,切忌不要用太熱的水沖洗頸部肌膚;同時,儘量不要保持單一姿勢過久,記得要經常左右及上下轉動頸部,緩解頸部過度的壓力,睡前可利用熱敷以促進頸部的血液循環。
1、L’Oreal Paris巴黎歐萊雅復顏臉頸塑顏霜 220元/50ml
針對頸部及輪廓線條加強緊緻效果,同能幫助鬆垂肥胖的.頸部恢復纖細。
錯2 美頸產品應該是廠商想出來的銷售噱頭,對於已經出現的頸紋,根本無法改善!
頸部要塗保養品這件事,並不是廠商爲了賺錢才掰出來的講法,勤加保養對於頸部線條與紋路的確是有幫助的。
美頸產品的選擇首重補水與鎖水,像玻尿酸、海藻、膠原蛋白等保溼成分,可以幫助乾燥的頸部肌膚獨得改善;如果頸部已出現深紋,務必要挑選含有除皺成分的頸霜,如五胜肽、六胜肽、維他命A等,幫助膠原蛋白增生,這樣纔有機會消弭頸紋。
若想讓美頸產品發揮更好的效果,建議一邊保養一邊按摩:
1、取適量美頸霜在手上均勻搓熱,由頸部兩側的肩膀爲起點,由下至上輕輕均勻推開。
2、頭部微微擡高45度,利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩,約十次。
3、特別針對較深的紋路,以一手將頸紋撐開,另一手取適量頸霜以螺旋方式針對紋路處加以按摩,對於頸紋改善更具效果。
此外,頸部若過度曝曬於紫外線下,很容易如千年老樹般“年輪”不斷增多、加深,也會導致色素沉着和黯沉無光。搽臉部防曬品時,記得多取出一倍的量搽在頸部,才能達到有效抵抗光老化,避免頸部紋路加深。
2、Clarins新生緊膚頸霜 580元/50ml
含有人蔘、橄欖、胡桃等多重植物配方,緊緻頸部肌膚,改善頸部細紋。
3、Sisley美頸霜 1080元/50ml
質地非常滋潤,主要能幫助頸部維持滋潤效果,使用後頸部肌膚明顯變得細緻。
錯3 頸部需要專用的保養品,不可以用臉部的保養品代替!
當然可以將臉部保養品使用在頸部肌膚上,只是頸部肌膚特別薄且容易乾燥,因此必須慎選產品,一般來說,質量佳的日霜和晚霜都可以使用,特別是晚上要使用具有拉提、抗皺、緊膚作用的精華液或晚霜。有些臉部抗皺產品的成分不適合使用在頸部肌膚,如高濃度的果酸、A酸、水楊酸,因爲頸部肌膚比較薄且容易拉扯,這些成分容易造成脆弱的頸部肌膚過度刺激,造成過敏乾燥問題。還有,一般臉部保養都會進行的去角質程序,也適用於頸部肌膚,去角質時力道要小、停留時間要短,避免顆粒粗大的去角質霜,以免傷害細緻的頸部。
4、Shiseido盼麗風姿無痕頸霜 420元/50ml
利用緊緻配方,能於頸部形成高度服帖的彈性薄膜,給予頸部肌膚拉提效果。
5、DHC Q10緊緻美頸霜 138元/25g
輕爽不黏膩的觸感,瞬間能立即滲透,充分滋潤緊緻頸部肌膚。
教你正確頸部護理的方法2
有的美容院還會配合儀器,對頸部肌膚進行修復提升,還對頸部人體兩大淋巴管進行排毒,令頸部的曲線恢復緊滑柔美也促進了面部的淋巴循環。基於這種專業的護理程序,我們也提倡家居頸部護理也效法於專業護理,把美容的專業細緻精神發揮到家居護理當中。同樣分爲清潔、按摩、敷膜、頸部護理操等四大步驟,給點耐心就可以秀出性感美頸了。
第1步 清潔
重點:保溼、溫和
美容師介紹道,頸部皮膚的清潔程序與面部一樣,注意的是要選用柔和的洗面奶,最好是着哩型或乳液型產品;手法要以輕柔爲主,由下往上打圈清潔;然後將面部和頸部用乾毛巾擦至8成幹後,拍上不含酒精、具有滋潤功效的爽膚水。
TIPS:
土豆泥清潔法:土豆泥加一匙植物油和雞蛋清攪勻,趁熱塗敷,可使頸部變得白皙、細嫩。
米飯糰清潔法:將剛蒸好的大米飯揉成團,不燙手後在頸部皺紋處來回搓動,直到飯糰顏色變黑,此法有很好的清潔及除皺作用。
第2步 按摩
重點:配合正確手法
這個步驟的按摩分爲兩種,一是塗抹頸霜或精華素的時候配合適當的按摩手法,讓頸部更容易吸收產品的營養,時間不用太長,大概兩至3分鐘即可;二是每週1~2次的重點按摩,配合按摩霜或精油進行,時間較長,大概10分鐘。
頸霜要早晚使用,因爲頸部肌膚比較敏感,血液循環也較差,必須使用專門的頸部保養霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚,防止頸部皺紋的產生,尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素,最好成爲一種習慣。但是目前國內化妝品市場裏,頸霜並不是像眼霜、面霜等保養品那樣流行,並不是每個品牌都推出自己的頸部產品,其中很多品牌的頸霜目前也只在國外市場發售。
手法:取適量的頸霜在手上,先在掌心摩擦至溫熱,然後稍微擡起下巴,用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推,約做10次左右。做完頸部中間的按摩後,再用雙手的指腹在頸部兩側由下往上輕揉,直到耳後,反覆做10次。在按摩時,還可以滴上幾滴薰衣草、玫瑰等精油來刺激、活化細胞。
我們提倡,每週進行一次專業的按摩對於頸部都很有好處,按摩不僅能夠舒解疲勞,還能幫助血液循環,促進皮膚的新陳代謝,令皮膚緊緻,提升頸部輪廓,減少頸部皺紋的產生。不過由於頸部皮膚的膚質薄、彈性差,所以按摩時動作一定要輕柔。
1、將按摩霜在頸部塗抹均勻,雙手由下而上交替提拉頸部。
2、用食指、中指對頸部自下而上做螺旋式按摩。
3、用雙手的食指和中指,置於腮骨下的淋巴位置,按壓約1分鐘,做排毒按摩。
第3步 敷膜
3天1次的頸部敷膜是頸部護理的必備功課。專門爲頸部設計的頸膜很少,如買不到,可用面膜或面膜布代替,也可選擇目前市面上面頸部連體的面膜。但注意的是,頸部皮膚較鬆軟,一定不要使用撕拉式頸膜,否則會把皮膚拉得更鬆。
DIY面膜
雞蛋清配上澱粉、蜂蜜調成糊狀,均勻塗在頸部,30分鐘後洗掉,有收緊肌膚的作用。
第4步 護理操
當運動加入到護膚程序中,護理的效果就會更好,同時頸部健美操除了能夠鍛鍊頸部線條之外,還能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性,可預防肌肉鬆弛老化,避免出現皺褶及“雙下巴”,有效地加速腦部血液循環,使人腦保持清醒、靈活狀態。健康美麗一舉兩得。
1、頜頸對抗
將兩隻手握成拳頭狀,兩胳膊肘同時側分。兩拳重疊,用力頂住下頜,頭部努力向下壓,兩拳努力向上抵抗。保持數秒,還原,繼而重複。
2、平轉頭頸
保持站立或坐直的姿勢。將頭頸向左側平轉,儘量碰觸到左肩,然後還原;再向右側平轉,重複一樣的動作。如此反覆。
3、旋轉頭頸
盤腿而坐。兩隻手分別握住兩腳,頭頸持續向左、右兩側旋轉。一個來回爲一次。重複數次。
4、低頭擡頭
站立或坐直姿勢均可。努力將頭往下壓低,然後儘量再向上擡起。一低一擡爲一次。重複數次。
5、順逆旋轉頭頸
將兩膝跪撐於地板上,兩手撐地,兩臂儘量伸直,與肩同寬。順向旋轉頭頸,然後再逆向旋轉。一順一逆爲完整的一次。重複數次。
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