哪些食物可以美白祛斑
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哪些食物可以美白祛斑,面部清潔不夠徹底就會滋生細菌,身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤,這樣美白的效果就不會大打折扣了,以下分享哪些食物可以美白祛斑。
哪些食物可以美白祛斑1
1、葡萄:我們吃葡萄建議大家是榨汁喝,因爲葡萄對於皮膚保養的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽裏面。葡萄籽中的葡萄多酚比起維生素C的美白效果要高出25倍,比起維生素E的抗衰老效果壓迫高出50倍。
2、菠蘿:菠蘿屬於熱帶水果,其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭,長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
3、白蘿蔔:白蘿蔔含有豐富的維生素C,維生素C爲抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
4、茄子:茄子含有維生素p,可軟化微細血管。同時也含有維生素C,可抑制酪氨酸酶,抑制黑色素的合成,對皮膚有增白的作用,可做日常使用。
美白去斑的飲品有哪些
1、西紅柿汁:西紅柿含豐富的'維生素C,維生素C是美白祛斑最有效的成分,能抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,從而消除臉部色斑,使皮膚白淨無瑕,每天堅持喝1杯西紅柿汁,或者生吃西紅柿。
2、冰糖檸檬汁:檸檬被稱爲“維生素C的倉庫”,100克的檸檬汁中維生素C就高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等對皮膚有益的成分。將新鮮的檸檬榨汁,然後加入適量冰糖,即可飲用。經常喝,可白嫩皮膚,消除面部色素斑,且還具有防治動脈硬化的作用。
美白去斑的粥品有哪些
枇杷紅棗粥。原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:將枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。鍋內加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開後加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最後加入白糖調味即可食用。
藥膳功效:潤肺養顏,祛斑健胃。
哪些食物可以美白祛斑2
怎麼自制美白祛斑面膜
燕麥片面膜
將燕麥片放入水中泡2至3小時(千萬不要用熱水哦,因爲麥片會變成糊狀),加脫脂牛奶攪拌,燕麥濾幹。敷於臉上10~20分鐘,然後用手按摩,特別是黑頭非常多的T字位,清水洗淨。可以改善肌膚粗糙、角質堆積,促進肌膚光滑。每次用完之後都可以看到燕麥好像變得髒髒的,再看看鼻子,乾淨得不行呢。
蜂蜜雞蛋麪膜
功效:祛斑、美白、緊膚
原料:蜂蜜一勺,雞蛋一個,糯米粉適量
用法:上述原料混合在一起,敷臉,15到20分鐘。2周做一到2次即可。
抗皺美白麪膜
配方:白附子、蜜陀僧、牡蠣、白茯苓、川芎各60克。 製法:以上藥物,研爲細末,用牛奶調和。
用法:每晚先用以塗面,並反覆按摩,早晨用溫水洗去。
功效:治面部暗黑,面部皺紋,兼可防治皮膚皸裂。
祛斑的危害
1、加重黑色素的沉積:
快速祛斑法,雖然能起到快速祛斑的效果,但是在破壞性的情況下出現的治療結果,所以我們也要注意皮膚的修復能力。由於表皮細胞層大面積受損,其自身修復和防紫外線的功能受到影響,因此可能使病情加重。
2、皮膚乾燥、乾裂:
這種方式因爲是對皮膚的表皮層做的處理,這時需要把角質層剝落,這樣做的話,很容易造成當皮膚遇到冷環境時,皮膚水分流失,血管收縮,血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養,造成皮膚緊繃起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。
3、皮膚變薄出現紅血絲:
剛纔已經提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當然會變的薄脆,那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時,血管擴張,血流加速,故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。
4、皮膚變得敏感:
因爲皮膚變得薄脆,所以本不是敏感性肌膚,也有可能變得敏感起來。這是因爲當表皮細胞層被剝脫後,使血管擴張或破裂。由此產生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑,細菌感染者容易潰爛,甚至可致皮膚癌。
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