吃什麼減肥藥效果好 5款中藥減肥方法公開
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【導讀】:藥物減肥是很多美眉經常用的方法,雖然有些效果明顯,可是副作用是不能忽視的,今天小編給大家介紹幾樣減肥效果非常不錯的中藥減肥法,讓你健康的減肥。
1、決明子
決明子裏面含有一種叫做大黃素的物質,這種物質可以抑制全身脂肪的合成,同時還有分解脂肪的效果。但是決明子屬於寒性物質,所以一般搭配茯苓來達到健脾護肝的效果。
適合人羣:喜歡吃油膩食物的吃貨型MM,經常食用決明子可以達到理想控制食慾的效果。
2、澤瀉
澤瀉有消腫利尿的效果,用澤瀉泡水喝能排出身體多餘的水分,同時達到加速代謝的效果。有蘿蔔腿和大象腿的MM,一定要經常喝哦!不過要控制量,一天6克左右最佳!不然你的腸胃是受不了的。
適合人羣:下半身比較肥胖的MM,澤瀉就是最好的減肥佳品,但是切忌控制量。
3、首烏
首烏具有潤腸和解毒的功效,經常食用首烏能加速腸胃蠕動,幫你排出腸胃裏的毒素和廢物,對於消除便祕型肥胖有着非常顯著的效果。尤其是下腹部比較肥胖的MM,經常食用首烏,能幫你減掉怎麼也減不掉的大肚腩哦!
適合人羣:腹部贅肉比較多,尤其是因爲宿便導致小肚腩產生的MM,可以有效排出宿便,讓你的小肚子去無蹤。
4、荷葉
荷葉能有效分解體內的脂肪,並且強勁排出體外。荷葉阻止脂肪吸收,防止脂肪堆積。荷葉鹼改善油膩飲食習慣,其具有較強的油脂排斥功效,讓人對油膩的食物產生牴觸的心裏哦。
荷葉有消除油膩感、分解脂肪的效果,經常飲用荷葉茶,能防止身體脂肪吸收、堆積的效果,同時還能大大改善你的油膩習慣,讓人漸漸對油膩食物產生牴觸心理。
適合人羣:因爲嗜好大魚大肉的MM,它能夠有效控制食慾,消除油膩感,防止身體內部脂肪堆積。
5、金銀花
金銀花有清熱解毒的效果,尤其適合在夏天引飲用,可以消除體內溼氣,達到排毒減肥的效果,但是脾胃比較虛的MM還是不要食用。
適合人羣:金銀花的適合人羣非常廣泛,但是卻唯獨不適合那些因內分泌紊亂而造成肥胖的MM,這部分人羣大多脾胃虛弱,使用該方法的話反而會加重肥胖。
怎麼樣,這都是你經常看到過的中藥,是不是對於它們能夠減肥的神奇功效很驚訝呢,不妨可以試一試哦。
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