減肥中藥有哪些 喝什麼中藥減肥最快
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【導讀】:減肥的時候除了運動節食,還有很多別的方法是可以幫助減肥。比如常見的喝一點中藥,有些中藥是可以越喝越瘦的,一起來看看吧!
薏苡仁
薏仁,也就是除溼氣最好的一種藥材,都知道薏仁是寒性的,而大部分人都是很溼熱的體質,也就是身體會淤積很多的水分和脂肪沒能很好的排出體外,其實也就是身體內部體質太差了。味道略苦,性味微寒,能夠入脾胃經,主要的藥物功效是利水滲溼,消除痰濁聚集的源頭。
荷葉
荷葉的減肥效果是很好的,幫助減肥是很有效的,一般的荷葉茶是很有效的清除身體多餘的油脂,而且油脂長期的沉澱在腸道裏面就會導致便祕。是一味能夠通淤化濁的中藥材。肥胖的然一般都是由於痰溼溼濁太多,無法有力排除出去,荷葉曬乾煎湯。
金銀花
金銀花是下火的藥材,自然是很好的食材,胖的人不僅體脂很高,也是很容易水腫的,上火發炎是經常的事,不過還是需要很好來進行調節。一般這種類型的肥胖都是由於脾胃虛弱不協調造成的,所以金銀花就很有可能加劇這種不協調,加重肥胖,讓你在減肥的路上背道而馳。
五味子
五味子也是很好的一味藥材,主要是加速體內的脂肪進行很好的溶解,都知道消化不了的蛋白質是會堆積成脂肪的。可消除疲勞、強健中樞神經,具有高度抗氧化能力,可促進新陳代謝,加快身體燃燒脂肪的速度。
中藥減肥是很常見的,有些人體內痰溼的情況是很嚴重的,那麼就需要好好的來調節身體。
海藻輕身湯
海藻的熱量是很低的,藻類植物是能幫助身體恢復元氣,排出身體的痰溼氣。
組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利溼,調理氣機,主治女性青年肥胖症。
清宮仙藥茶
清宮是值得清除身體內部的垃圾,腸道的垃圾很多,每個人大概是5斤的宿便,而且吃的越多,身體的垃圾也是很多的。
組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:後四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。
功效:消脂減肥,可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
山楂減肥茶
山楂是開胃的,很多人愛吃,其實搭配其他的中草藥也是很好的,因爲熱量不高,放幾顆山楂也是幫助消化。
原料:二醜25克,炒草決明、澤瀉、白朮各10克,山楂、制首烏各20克。
吃法:上藥碾爲細末,煉蜜爲丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,並加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。
原理:方中二醜“治祛癖氣塊,利大 小便,除水氣,虛腫”,“能疏風,亦補虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補腎填精,決明子潤腸通便,並有降低血清。
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