降壓減肥的中藥有哪些 中藥減肥的最好方法
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【導讀】:很多頑固性肥胖的人,單靠自身的毅力減肥是很困難的,其實這類人羣可以選擇中藥減肥的方法。下面一起來看看降壓減肥的中藥有哪些?中藥減肥的最好方法。
降壓減肥的中藥有決明子、山楂、陳皮和何首烏等。
決明子
決明子的用途很多,具有平喘、降壓、保肝等功效,日常生活當中還有抗菌消炎的作用。用決明子沖泡成茶飲,能夠有利水通便,促進腸胃蠕動的效果,能夠幫助清除人體內的宿便,同時也具有降低血脂,穩定血壓的作用,因此需要減肥的人多喝效果是非常好的。
山楂
山楂酸酸甜甜的,能夠有利於胃液分泌和增加胃內酶素的功效,尤其建議胃口不好,積食的人多吃山楂。另外,山楂還有擴張血管,穩定血壓的作用,對增強心肌、對抗心律不齊以及調節血脂,膽固醇等效果都是非常好的。
陳皮
陳皮內含有揮發油以及維生素B、C的成分,其中揮發油能夠促進胃腸道消化功能,尤其可以促進消化液的分泌水平,具有消化分解的作用。另外陳皮可以通氣健脾、燥溼化痰,這與中藥排毒減肥的原理是一樣的,因此日常中多吃陳皮可以達到減肥排毒的目的。
何首烏
何首烏是一名非常名貴的中藥材,具有降血脂、造血、促進新陳代謝的作用。與此同時,何首烏也能幫助潤腸通便,特別適合血脂高的人羣服用,不單降脂還通便,對於排毒是非常有效果的。
一、和胃消脂法
形體肥胖,大多由於甘肥太過,油脂粘膩先壅於胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等中藥以和胃助消化。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載,傳統有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫兒科作爲常用藥物市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的中藥減肥方法。
二、活血行瘀法
肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經閉不行,或見舌質有青紫瘀點者,採用活血行瘀中藥減肥方法,不但降脂減肥,同時又能治病,真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物:如當歸、川芎即古方佛手散,善於活血調經止痛,爲首選之品丹蔘一味,功同四物(湯),爲治心腦血管病的常用藥赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀老中醫減肥偏方阻經絡者多適用之三七、蒲黃善於活血止痛。
三、寬胸化痰法
中醫文獻有"肥人多痰"的論點,這種痰顯然是指肥胖之痰濁,也就是脂肪過多。有的人痰火重,性情急躁,易於發脾氣、惱怒,以致血壓高,頭脹腦鳴而痛,睡眠不安,舌苔黃膩,大便乾結,多發心、腦血管病變。遇上這些病證,選用寬胸化痰法最爲合適。
常用藥物如:瓜蔞,古稱栝樓,爲寬胸化痰主要藥。對痰火內結,大便不暢者尤適用之薤白即小蒜,臨牀常與瓜蔞配合同用,即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯,千百年來沿用不替枳實、枳殼,能寬胸化痰,配陳皮、半夏即爲溫膽湯法,常用治肥胖痰溼重,驚悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止嘔,與陳皮配合,爲二陳湯的主藥,傳統作爲化痰溼的主要方劑,臨牀通治各種痰證,不論嘔吐痰涎,或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等症。
四、疏肝利膽法
膽汁能消化脂肪患肝炎、膽囊炎、肝膽結石的人,膽汁分泌不足,往往不喜歡吃油膩肉食,如果不小心誤食會引起發病。疏肝利膽法對肝膽病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,常用藥物如:茵陳,是中醫治療黃疸的專用藥,有很好的利膽作用。莪術、薑黃、鬱金三味藥爲同科藥物,均能疏肝、利膽、降脂,常與茵陳配合,爲疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥,並有化結石之功柴胡疏肝散(柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮)可作爲常用成方,隨症加減決明子能清肝明目,平時泡茶常飲之,有瀉肝火降血脂功效。
五、利尿滲溼法
中醫學認爲:溼盛生痰,水溼代謝失常易與血液相混,清濁不分,血脂升高。採用利尿滲溼法降脂減肥是一種最平穩的方法,有一病人患肥胖型高血壓,囑其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要間斷。本草文獻雲:冬瓜有利水作用,並有“瘦人忌”的記載,該患者吃冬瓜粥以後,每天小便增多,日5~6次,一個月以後,體重減輕5千克,血壓也平穩。此種中藥減肥方法需要注意的是:冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服,正好廢物利用澤瀉爲利尿滲溼的常用藥。近人研究,茶樹根、玉米鬚都有利尿之功,俱可作降脂藥用。
六、健脾法
用於所謂的虛胖型患者,以健全脾胃補益腎氣來使身體恢復正常的循環及代謝而減肥的方法。此類病人多見有脾氣虛弱,胃口不好,體胖神倦而無力,舌苔白舌質淡紅,脈細弱無力。
治則:益氣健脾、溫補脾腎。常用方如參苓白朮散(人蔘、白朮、伏苓、甘草、山藥、白扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、橘皮);異功散(黨蔘、白朮、伏苓、甘草、陳皮);五苓散(豬苓、伏苓、白朮、桂枝、澤瀉);織術丸等。
七、養陰法
屬肥胖者陰液耗傷型,症見大便祕結、脈沉無力;氣陰兩虛者表現爲多食易飢,口乾汗出,神疲乏力,心悸氣短,頭暈耳鳴,手足心熱,舌紅苔少。
本治代表性方劑有:知柏地黃丸(知母、黃柏、山藥、山茱萸、熟地黃、牡丹皮、伏苓、澤瀉);大補陰丸(黃柏、知母、熟地黃、龜板、豬脊髓);保真湯(人蔘、黃蓍、白朮、甘草、赤白伏苓、五味子、當歸、生地黃、熟地黃、天冬、麥冬、赤芍藥、白芍藥、柴胡、厚朴、地骨皮、黃柏、知母、蓮心、陳皮、生薑、大棗)等。以上方藥煎水服用,以滋陰清熱、潤腸通便。
八、溫陽法
用於陽虛型肥胖,此類病人大多有容易流汗、氣短、一動則喘,容易疲勞無力感、腰腿容易痠痛或浮腫、舌胖苔白,脈細沉,怕冷等脾腎陽虛的症狀。
治則:溫陽化溼。常選用濟生腎氣丸、加味腎氣丸、甘草附子湯、苓桂術甘湯、真武湯等加減。此型多見於肥胖病合併糖尿病,冠心病,高血壓、甲狀腺功能低下症等及一些慢性病的肥胖病人。因脾爲後天之本,腎爲先天之本,共同主宰人體之陽氣,共同完成水溼的氣化和運化過程。脾腎陽虛運化水溼無權,所食之水谷不能溫煦布化,而化爲溼濁泛溢於肌膚則見形盛體胖。
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