8種常見中藥 健康瘦身停不下來

【導讀】：在各種減肥方法中，中醫減肥方法較其他瘦身方法來說要健康和有效，其實現在市面上很多的減肥產品都有用到中藥，究竟哪些中藥可以幫忙減肥呢？下面就跟着小編一起來看看吧。

　　1、大黃

特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。

功效：攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

　　2、女貞子

特點：木犀科植物女貞的果實

功效：滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

　　3、山楂

特點：含山楂酸、鞣酸、皁甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

功效：具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

　　4、丹蔘

特點：含丹蔘酮、異丹蔘酮、異隱丹蔘酮、維生素E。

功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心

　　5、紅花

特點：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸

功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯

　　6、靈芝

特點：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株

功效：抑制脂質的結合和轉化，達到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。

　　7、雞血藤

特點：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或葉巖豆藤

功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用

　　8、枸杞子

特點：脂肪主要成分爲亞油酸

功效：滋腎、潤肺、補肝、明目，抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥

禁忌：宜製成減肥藥膳