超猛中醫點穴減肥 一週速瘦10斤
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【導讀】:點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法,可以達到加速脂肪消耗的目的,它能調理恢復人的自然性,激發人體抗禦疾病的能力,加快新陳代謝,達到減肥的目的。
如果你有胖胖的“娃娃臉”
神奇穴位:頰車穴,天突穴
熬夜、工作壓力大、心情焦躁,都會讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“胖”了,多半是因爲腎臟無法正常排泄水分,導致水液沉積於臉部的緣故。沿着臉部下顎輪廓向上滑,你會發現一凹陷處,這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘後,再用冰水敷臉即可迅速消腫,讓你恢復瓜子臉。
如果你吃了還想吃
神奇穴位:“飢點”
明明吃飽了,卻還有強烈想吃甜食的慾望?建議你立即按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴,它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”,讓你不再貪吃。
如果你處於節食期,想控制自己的飢餓感,建議你在每次吃飯前按壓右耳的“飢點”,它位於右耳耳廓下方,反覆按壓可迷惑大腦,讓它向腸胃發出飽腹信號。但要注意,“飢點”的按壓時間不要超過3分鐘,由於“飢點”敏感性很強,按壓時間過長,會讓你食慾降低、營養攝入不足。
如果你常起痘痘、臉上有油
神奇穴位:承漿穴,百會穴
如果你屬於油性膚質,除了臉上長痘外,後背還有少量痘痘,說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你經常點按位於嘴脣正下方凹陷處的承漿穴,承漿穴聯通女人卵巢,能幫你有效調節內分泌,加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外,還可緩解臉部出油狀況,讓你變成人人羨慕的中性皮膚!
如果你在熬夜後或工作繁忙時偶爾起痘,說明你是“壓力型皮膚”,只有適度減壓、緩解心情緊張度,才能使痘痘消退。建議你經常點按位於頭頂正中央的百會穴,百會穴爲督脈經穴,具有健腦寧神的功效。
如果你不小心吃多了
神奇穴位:胃點穴
一次吃得太多,使熱量不小心超標?不要緊,建議你先喝一大杯白開水,使體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外,再反覆敲打位於右耳耳廓中央的胃點穴位,它能使腸胃新陳代謝速度大大加快,迅速減少臉部脂肪堆積。一般來說,有效地敲打時間是15分鐘,如果你缺乏耐心,可以分成3組做。由於胃點穴位應激能力不強,要想達到良好治療效果,最少要一次性敲打5分鐘以上。
另有研究發現,人體在晚上應激能力最強,晚上睡覺前反覆按壓胃點穴,還可避免臉部及眼睛產生水腫,讓你早上醒來後精神煥發!
如果你壓力巨大、身體勞累
神奇穴位:印堂穴
工作壓力大時,你感到身心俱疲、神經緊張?建議你經常敲打位於兩眉頭連線中點的印堂穴,印堂穴屬人體督脈,對神經系統的促進有積極作用,能有效改變你的精神狀態。但一定注意,由於印堂穴應激能力不強,需要你用手指關節用力敲打,而不是用指腹輕輕按壓。另外,印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進作用,在唱K前反覆敲打印堂穴,能讓你聲音甜美、響亮,迅速變爲K歌女王!
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