4個窮人的減肥奇招 不用花一分錢
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
【導讀】:想減肥又不想花錢?既然明天就是末日了,就幫你達成這個願望。下面,小編教你9個窮人的減肥奇招,讓你徹底變身。
窮人減肥妙招一、原地跑步
原地跑步最大的作用是能甩走大腿的肥肉,讓大腿變得更緊實。方法也很簡答,找一塊空地赤腳做15分鐘的原地跑步即可。
窮人減肥妙招二、跳繩
跳繩對於瘦大腿和瘦小腿都非常有效,可以和孩子或者老公玩玩跳繩遊戲,既能運動身體還能起到減肥的效果。
窮人減肥妙招三、跳舞
和你的老公開着音樂跳跳舞,能活動全身的肌肉,還能增進夫妻感情,讓你的身材更好,讓你的老公也越來越愛你。
窮人減肥妙招四、喝水
雖然現在物價飛漲,但喝水總喝得起吧?但喝水也是有技巧的,最好是在餐前喝,白天可以多喝幾杯,晚上儘量少喝。
瘦身妙招:一個月暴瘦40斤的減肥法
這樣減肥才叫絕 曝光衆女星的減肥奇招
你不能用的10個減肥方法,你中招了嗎
冬季怎樣減肥快?4個飲食減肥小妙招
OL最給力減肥法 不花時間不花錢
懶人減肥:不花錢的腳底按摩
不可思議!神奇的7秒鐘減肥妙招
不花1分錢減肥法 巧搓腳趾瘦30斤
不可思議的神奇7秒鐘減肥妙招
五杯水減肥法 不用花錢就能瘦
瘦身奇招 不可思議的土豆減肥法
靠牆站就能瘦 4種不花錢快速減肥運動
10種實用瘦身運動 不花錢最有效減肥法
懶人減肥最好的方法 懶人減肥的4個妙招
中醫9招站立式減肥法 不花錢不節食站出S身材
超有心機!吃不胖女生的4個飲食減肥小妙招
減肥不花一分錢?想要減肥從日常習慣入手
錢不能白花 買的減肥工具你都會用嗎?
輕鬆減肥的方法 幾招輕鬆減肥
9個超神奇減肥法 不知不覺瘦一圈
不得不知的4個減肥妙招
網友減肥經驗總結 不花錢最有效減肥方法
窮人減肥法 白菜幫你一週減9斤