果汁混飲15招 讓你1月速瘦18斤
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
【導讀】:你知道不同的果汁混在一起會有什麼功效嗎?你想養顏瘦身嗎?那麼下面的果汁混飲15招,你可千萬別錯過啦!
1西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。
2橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意:最好分開榨汁再合飲。
3獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白,減少皺紋產生。
4木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便祕、腸胃弱者引用。
5芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。注意:最好分開榨汁再合飲。
6蓮藕+西瓜=防止舌咽乾燥、口渴、乾咳、皮膚乾燥、毛髮乾枯、大便祕結等症候。
7芹菜+蜂蜜=清熱解毒,養肝滋陰,降血壓。
8黃瓜+檸檬+橙子+胡蘿蔔+蜂蜜=美容,可使皮膚柔細光滑。注意:黃瓜、胡蘿蔔含豐富維生素c生化酵素,應該最後加入。
9芹菜+西紅柿+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠;預防癌症,強精、健胃;可改善過敏體質。
10胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。
11芹菜+西瓜+蜂蜜=強心、利尿、消腫;消除疲勞,幫助消化;預防種脈硬化、高血壓。
12西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬=利尿解熱、淨血、調節身體機能,適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意:黃瓜最後放。
13西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適宜曬後皮膚保養。
14獼猴桃+胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜+檸檬=供給腦部及神經活力;預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病;淨化血液,美化肌膚;幫助毛髮發育。注意:胡蘿蔔最後放。
15芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜=適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果;增強精力、安定神經、對失眠有效。
一週水果減肥食譜 讓你快速瘦10斤
瘦身效果翻10倍 8天甩10斤秋季減肥招數
5道清腸排毒減肥餐 一月速瘦18斤
李榮浩1個月瘦8公斤 五官瘦到眼睛變大
果蔬混飲15招 既享口福又減肥瘦身
酸奶代餐減肥法 讓你1周速瘦10斤
精明OL暴走減肥法 1月快速瘦身15斤
5大刮油蔬果汁 照着喝一週掉18斤
酸奶斷食減肥法 讓你1周速瘦10斤
最具人氣7日減肥餐 讓你速瘦18斤
香蕉速效減肥法 讓你1周狂瘦12斤
6款西瓜減肥食譜 讓你1周速瘦8斤
15天蔬果減肥食譜 1月神奇減28斤
夏季6個快速有效減肥方法:教你1天瘦1斤
夏季快速減肥 飲食加運動1天瘦1斤
“八戒”減肥法 讓你21天速瘦10斤
堅持喝這些果汁讓你快速瘦
一週快速減肥食譜 讓你7天瘦18斤
7天水果減肥食譜 讓你快速瘦10斤
8小時減肥法 讓你1周瘦10斤
秋季養生減肥湯 讓你1周速瘦10斤
七色水果減肥餐 讓你1周狂瘦10斤
6大夏季快速減肥法 讓你1天瘦1斤