拯救大餅臉!循序漸進的瘦臉方法
本文已影響2W人
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【導讀】:美女都有一個統一的特質就是巴掌臉,巴掌臉的女生不僅精緻而且可愛感也加分。其實想要快速瘦臉也沒有那麼難,只要找對了方法,加之長期堅持,一定可以重塑巴掌臉。
低級版:手指抓捏推拿法
效果:排除臉部浮腫,保持做可以重新雕塑臉部線條
1、抓出臉頰的贅肉
塗上推拿霜之後,在頰骨的部分縱拉贅肉,並向外拉開。然後位置慢慢向下移,到鼻翼爲止。一次動作約5秒,連續進行1分鐘。
2、伸展鼻脣溝的皺紋,使臉部光滑
雙手貼在臉頰上,側重於撫平鼻脣溝的皺紋(鼻翼的細紋),皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推,至外圍輪廓爲止約2--3秒。反覆進行1分鐘。
3、託高臉頰的贅肉
塗上推拿霜後,輕輕的磨擦皮膚,其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託,並進行磨擦式的推拿。一個個動作慢慢進行,連續1分鐘。
4、以指尖拍打頰骨
最後沿着眼眶,以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會以爲精力高興。推拿後,以混淆的化裝水乳液塗抹均勻,即可完成。
與單純推拿不同的是,瘦臉推拿前要先抹瘦臉霜,再按壓穴位並進行推拿。
中級版:表情攻勢+手指推拿輔助法
效果:可以同時提拉臉部皮膚和瘦臉,兼強力往除雙下巴,適合皮膚開端鬆弛的熟齡MM應用
A:將牙根咬緊,用食指、中指和無名指找到咬肌處,藉助反作力,用力向裏按壓,同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次間隔放鬆一下。
B:張開嘴巴,用食指、中指和無名指托住下巴,儘量將下巴提至合上,同時自己的嘴巴張開,不要被手指力量合上。也是3次。
C:將嘴嘟起成圓型,用食指、中指和無名指放在上脣,用力向外向上方向,將嘴巴扒開,同時自己的嘴保持嘟緊。
D:將眼睛閉起,用食指放在自己眼蓋上,然後用力將眼睛睜開。
E:把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼瞼骨上方,用力將眼睛撥開,同時儘量讓自己眼睛閉緊。
F:雙手放在眉毛上方,用力將額頭向上提拉,自己睜開眼向下看。
G:眉頭皺緊,用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開,自己保持皺眉姿勢。
功效:有助於援助我們面部中心點由嘴角處向髮髻處提升。
高級版:5分鐘瘦臉瑜珈法,專業瘦臉
效果:排除臉部水腫,消滅臉部脂肪。使你的臉緊緻有型。連脖子都有照料到,幫你塑造秀氣瘦削的時尚臉欣。適合水胖圓臉MM和肌肉臉型MM應用。
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