殷桃翹臀美背好誘人 展別樣風情
本文已影響2.39W人
本文已影響2.39W人
【導讀】:殷桃,就像她的名字一樣總有股淡淡的芬芳,讓你置身於微妙的四季之中。近日,殷桃登上《GQ》,大展翹臀美背,她的眉眼之中已多了份成熟與回味。殷桃坦言,女人更多的性感來自內心,這樣她外在的表露纔會有更多感...
殷桃,就像她的名字一樣總有股淡淡的芬芳,讓你置身於微妙的四季之中。近日,殷桃登上《GQ》,大展翹臀美背,她的眉眼之中已多了份成熟與回味。殷桃坦言,女人更多的性感來自內心,這樣她外在的表露纔會有更多感染力。
此前,殷桃應《新旅行》雜誌邀請拍攝了一組海灘風情大片。在這組大片中,殷桃身穿性感比基尼出鏡,與平日的軍裝造型差異頗大。
精油也能翹臀
精油可以讓臀部皮膚緊實、 完美 。所以喜歡精油的女性可以在給臀部做護理時用一些精油。這些精油包括葡萄柚、檸檬草和廣藿香。其中,葡萄柚能幫助體內排水;檸檬草能促進血液循環,使肌肉緊實;廣藿香也具有改善皮膚鬆弛的功效使肌膚緊實,恢復彈性。但要注意的是,精油絕不可直接塗於臀部,只能在用水稀釋後使用。
按摩是最好的瘦臀方法
至於要改善臀部下垂的問題,很重要的一個穴道則爲“承扶”。此穴道兩邊各有一個,位置在兩片臀部臀線底端橫紋的正中央。按摩承扶不但有疏經活絡的作用外,且還能刺激臀大肌的收縮,經由專家指壓五分鐘後,就會有輕微擡高臀部的感覺,特別要注意的是指壓扶承時要分兩段出力,首先垂直壓到穴道點,接着指力往上勾起,才能充分達到效果。
運動後不宜馬上坐下
這樣與你的翹臀夢想絕對是背道而馳,人在劇烈運動後肌肉內會產生一種代謝元素,馬上坐下就會集中在臀部,導致臀形外擴。打個比方,就像你剛剛吹熱了頭髮,然後拿手壓住,過一會就會出現柿餅頭,臀部肌肉的道理也是一樣。
利用刷牙洗臉的時間
站在水池前刷牙的時間簡直是絕佳的瘦臀機會,既然你每天都要刷兩次牙,瘦臀的進度自然也不會拉下,所以一定要嚴格地把兩者聯繫在一起,形成習慣哦!
在刷牙時瘦臀的具體動作是:兩腳併攏,肩部挺起,臀部用力縮緊,持續數秒後放鬆,並在刷牙的過程中不斷重複。這個簡單的動作可以讓你的臀部及大腿的線條更美。
少喝酒
很多人認爲喝酒和肌肉沒有什麼關係,但事實恰恰相反,酒精進入體內後,會給肌肉造成負擔,產生消耗,好不容易鍛煉出來點肌肉,一喝酒就抵消了。所以,如果你想要擁有性感的翹臀,最好就是不要喝酒哦!/p>
走路的時候踮腳尖
採取放鬆腳踝的掂腳尖走路法,可以刺激腳底的涌泉穴,平日在家看電視時即可做。這個穴道攸關腎機能與女性荷爾蒙的分泌,對第二性徵得完整發育相當有幫助,剛練習時可從二到三分鐘開始,習慣的話,每次可作十五分鐘。
化妝間的美體誘惑 美胸翹臀誘惑重重
誰說好女不過百?女星體重過百照樣腰細臀翹曲線誘人
米蘭達好身材引人遐想 翹臀女星誰最誘惑
愛上翹臀美女 風騷的校花老婆揹着我有了別人的孩子
按摩瘦臀+流行提臀法 人人擁有完美翹臀
維密天使長腿翹臀煽情誘惑
翹臀怎麼練出來 6個提臀動作變翹臀美女
女生如何練出美麗翹臀 練翹臀最好的方法
蜜桃臀怎麼練?瘦臀運動打造性感翹臀
臀部下垂怎麼辦?5式翹臀運動還你“蜜桃臀”
漫畫版6個提臀動作 塑造誘人蜜桃臀
翹臀 能讓你身後的風景極度誘惑
蜜桃臀計劃 7式提臀運動塑翹臀
真人示範7個提臀動作 教你練出蜜桃翹臀
按摩瘦臀+流行提臀法 人人擁有完美翹臀
日本最強蜜桃美臀 渾圓挺翹曲線撩人!
盤點那些誘人的蜜桃美臀 如何練就
幾個風情提臀動作 練就渾圓蜜桃臀
包臀裙 展現誘人好身材
北舞校花秀美乳翹臀挑戰蒼井空 誰更誘人
入秋繼續穿包臀裙 展現誘人好身材
女人如何練臀翹 前凸後翹太誘人
美國辣模擁有黃金腰臀比例完美翹臀 誘惑十足