柳巖美胸成癮 教你八個豐胸祕籍

【導讀】：有沒有很羨慕明星們的美胸呢？那不妨和小編來學學性感主播柳巖的豐胸祕籍，柳巖每次亮相都會大秀美胸，完美的胸部成爲吸晴的焦點。那她是如何豐胸的呢？

淋浴

在淋浴的時候，利用花灑，交替使用冷水和熱水，從下往上衝洗胸部，以此刺激胸部二次發育，洗完後，趁着身體還處於溫熱的時候，塗上滋潤霜，輕輕按揉胸部，刺激血液循環。

木瓜

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味即可。

挺拔

淋浴後，全身塗上滋潤高按摩時，利用這個空隙，做一些小運動，提升乳房的弧度，使其更加挺翹。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉，用z由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上提升，按摩5分鐘左右。

牛油果

牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。牛油果中所含的不飽和脂肪酸，可以刺激女性荷爾蒙分泌，增加胸部組織的彈性，可以幫助胸部再次發育。

酒釀

酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。酒釀中含有能促進胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，常常喝可以改善胸部血液循環。

藥膳

花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連吃7天。這是民間流傳的豐胸祕方，傳是太醫專爲慈禧研製的，現代營養學家也認爲這款確實有豐胸的效果，最重要的是見效比較快，而且沒有副作用。

夾書

在兩腋下夾書，雙手往前擡至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落爲止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受爲宜。這個動作會迫使人挺胸，可以鍛鍊胸部，使其挺拔。

催眠

不斷的告訴自己“我的胸部越來越豐滿、越來越挺拔”，心理學家表示，這種強調式心理催眠，是可以幫助乳房再次發育的，甚至比按摩或是吃豐胸食品更有效。