徐若瑄阿朵 十大美胸皇后的豐胸祕籍
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【導讀】:在這個性感奔放的時代,追求美,追求時尚,誰不想當美胸皇后呢?“十大性感美胸皇后”最新排行榜……一起來看看她們的豐胸祕籍。
阿朵的熱辣,是舞蹈女孩所特有的,她的身上好像總有一種隨時可能爆發的性感能量。裝扮熱辣時,與猛男貼身熱舞,那挑逗的舞蹈場面已讓人魂不守舍了,何況還 酥胸盪漾大展誘惑。她是千面天后,總像一朵火紅的玫瑰,即便在冬天,也在一如 既往地怒放。她是美胸皇后,因爲她的大號美胸總是隨着音樂波濤起伏,讓人產生 美妙的幻想。
阿朵的美胸祕招:每天一次胸部按摩
具有完美胸部曲線的阿朵對於美胸也大有心得。她說,每天的胸部按摩非常重要。在胸部發育已經定型後,搭配美胸保養品進行每天按摩,對於防止胸型外擴、下垂 以及增加堅挺彈性度,都會很有效用。
她還指出,要掌握一些按摩手法,用左手將左邊的胸部向內推擠,右手則是把左邊的胸部向上提拉,另一邊胸部依此類推去執行,這樣一手強調集中、一手強調提升 ,就能有效美化胸型:然後輪流用雙手從胸部下側外圍往內且向上推抹,可有效防 止胸部下垂鬆垮。
專家點評:
正確的按摩能夠對胸部產生良性刺激,加速血液循環,達到胸部鍛鍊及美化的作用,但前提是按摩手法要正確,並且按摩次數不能過多,否則容易造成皮下脂肪的消 耗,甚至會使胸部下垂。
張柏芝是典型的骨感女人,形銷骨立,但卻性感風情。不管是她的美麗文身,還是惹火的蜂腰和鎖骨都散發出迷人味道。張柏芝的性感是骨子裏帶的,沒有半點虛假 。張柏芝曾有玉女派掌門人之稱,但直至一張張柏芝豔照發落在網間,人們才又發 現,原來柏芝的胸纔是最嫵媚的。美胸雖小,但挺拔、圓潤,正所謂胸大不一定就 美,小胸也同樣可以傲視羣芳,讚的就是柏芝美人。
張柏芝的美胸祕招:懷孕生子
自從柏芝誕下Lucas,人們就驚奇的發現,美人的小胸似乎長大不少,越發性感迷人 了。原來懷孕生子不但能享天倫之樂,亦能有豐胸美胸之功效呢!現而今柏芝又懷 上二胎,看來美胸又有機會突飛猛進了!
專家點評:
懷孕給女性帶來的一系列身體變化本身就包括了RF的改變,因爲激素的刺激以及乳 汁的分泌,自然會使得RF增大。然而這種增大並不是永久性的,寶寶斷奶後,RF就 會隨着泌乳的停止而逐漸縮小,更危險的是,如果在哺乳時姿勢不正確,還易造成 RF的變形,出現下垂或左右乳大小不一等狀況。但是,如果女性在哺乳期能依照醫 生的指示採用正確的姿勢,並同時輔以恰當的按摩和適當的運動,也是有機會讓增 大的胸部保持並穩定下來的。
鞏新亮年前還是個默默無聞、無人知曉的普通人,但賀歲片《非誠勿擾》播出後, 她卻賺足了眼球,不到2分鐘的出場,便讓人記住了範偉身邊的性感女祕書MiuMiu。 她真算得上是單純靠美胸上位最快的女演員。
鞏新亮的美胸祕招:青春無敵
她的美胸是與青春有關的,着誘人的白襯衫,低低的領口下呼之欲出的雙乳泛着性 感的光芒;深深的乳溝、堅實的胸部、雪白的質感,讓人堅信這是一個有活力的年 輕女孩。
專家點評:
青春期的女孩子要想胸部發育得更完美,合理飲食與適當運動而者確一不可。爲促 使RF發育更充分,女孩們可常吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如捲心 菜、花菜、葵花籽油、玉米油等;維生素B族羣也有利於激素合成,它存在於粗糧、 豆類、牛乳、牛肉等食物中。當然,爲使胸部更挺拔健美,經常性地進行一些擴胸 運動等也是必不可少的。
天心的豐乳一直爲人們所津津樂道。無須裸露時,風情自然顯現。穿梭時尚派對時 ,RF若隱若現,那噴火的曼妙身材着實讓人感嘆她的風情萬種,這時人們往往會驚 訝於她是如何在如此快的速度下完成了從含苞到怒放的全過程。這個擁有36F傲人身 材的豐乳女星便會在四方追逐的目光中散發醉人的魅力。不過,天心說了,她並不 喜歡過於賣弄身材,她堅持三點不露,認爲似有若無、若隱若現最性感。
天心的美胸祕招:酒釀蛋
天心說,罩杯提升依賴的是媽媽常給她做的酒釀蛋。她還表示,自己的完美身段除 了遺傳自媽媽外,也靠自己後天的保養才能維持,並強調咪咪豐滿的人,選擇內衣 時要特別注意。而天心平時也會將雙手向上高舉、延伸,一方面可讓咪咪不易下垂 ,一方面也可以消除肩膀肌肉的緊繃。
專家點評
酒釀是非常傳統的豐胸食品,其中發酵產生的醣化酵素是天然的荷爾蒙,酒釀還富 含活性物質和B族維生素,三者都有利於乳腺發育;蛋中含有豐富的蛋白質、B族維 生素和維生素A、E等,蛋黃中的膽固醇對RF發育更有利。
徐若瑄一直是個謎一樣的女人,她的性感、她的清新、她的火辣、她的純情,從來 不按常規出牌。滿身糖果色的30多歲的小女人,卻跟十八九歲的小女生一樣,美睫 捲翹,天真可愛得像個小芭比。可是,突然,有一天,她穿着超低V短裙熱舞了,雪 白美胸半藏半露,怎能讓人不噴血。
徐若瑄的美胸祕招:飲食加按摩
徐若瑄說,她是美胸的代言人,她秀胸,也愛胸,她會持續用“面膜”敷胸部,穿 又尖又挺的內衣,吃牛肉和牛筋,讓罩杯升級。月經來的第11~13天,爲豐胸最佳時 期,第18~24天,爲次佳時期,把握這10天,有空就多做胸部按摩,效果會相當明顯 。
專家點評
牛肉也是一種優良的高蛋白食品。每百克牛肉中含蛋白質20.1克,含脂肪10.2克, 還含有鈣7毫克,鐵0.9毫克,磷170毫克及維生素B10.07毫克,維生素B20.15毫克, 煙酸6毫克和少量的維生素A。牛肉的營養成分易被人體消化吸收,而豐富的蛋白質 使得牛肉成爲增肌優選食材。而牛筋中膠質含量豐富,常吃有助於增強胸部彈性。
眼睛大大、下巴玲瓏、俏鼻堅挺、膚白如凝脂,可圈可點的白歆惠可謂最擅用胸的 女人。她的胸部,一則可以魔幻般地從34B變成34C,波濤洶涌,殺氣十足;二則可 以用胸部作爲武器魅惑男人,“我會故意站起、彎腰對他說話,不經意地小露酥胸 ,還蠻有用的”。拍內衣廣告時,更是將頭髮夾入雙峯深溝中,令呼之欲出的性感 ,賺進150萬元。這樣美胸、擅用胸的女人怎能不讓男人癡迷。
白歆惠的美胸祕招:鮮奶豐胸
擁有34C驕人上圍的臺灣名模白歆惠,經常以性感的姿態示人,善於保養身材的她, 早前去香港工作時,常趁空檔到糖水鋪品嚐薑汁燉鮮奶,“以形補形”!
專家點評
牛奶中含有幾乎人體需要的所有營養成分。在1000克牛奶中含有7克礦物質和各種維 生素、40克乳脂、35克蛋白質、50克乳糖和868克水分。據科學分析測定:每一瓶 227克(半磅裝)消毒牛奶中,所含蛋白質,相當於55克雞蛋;脂肪,相當於385克帶 魚;熱量,相當於120克豬肝;鈣,相當於500克菠菜;磷,相當於300克雞肉;維生 素A,相當於125克活蝦;維生素B2,相當於225克羊肉。常喝牛奶對身體有益,但未 有研究指出牛奶與豐胸之間有必然聯繫。
陳禹涵是誰?那個36D“籃球奶”呀!以爲在大陸知名度不算高的她,竟有這麼多潮 人識她。女人們帶着羨慕、嫉妒的口吻,男人眼睛瞪得又大又圓,似乎連她都不知 ,便是失職。看來,性感嫵媚,有着十足成熟韻味的中國臺灣籍女星陳禹涵在大陸 的粉絲不少。憑胸出位的她美胸真不是蓋的,她身材曲線火爆,美乳襲人,連素有 性感女神之稱的朱茵也稱讚其“身材很勁”,不服不行。
陳禹涵的美胸祕招:花生燉豬手
據陳瑀涵透露,中學時家人就每週有燉花生豬手湯喝,而且平時自己也經常按摩胸 部,所以纔有如此完美誘人的雙峯。
專家點評
花生含有豐富的蛋白質及油脂以及多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳 含動物膠,有利於促進女性爾蒙分泌。
鍾麗緹是個風情女人。雖然當了媽媽,身材依舊火辣,依然懂得風情的諸多“技巧 ”熖蜃齏健⑽⑽⒖啓紅脣、拋媚眼、用腳趾調情,或用她那火爆的胸部展現她的迷 人風情。論起來,寬肩、細腰、翹臀、蜜色皮膚、貝白牙齒都抵不過她擅長於展示 的迷人的胸部。她常穿着紗質裙衫,薄紗下酥胸張揚,捲曲的長髮和頎長、凹凸有 致的身材配襯着,傳遞着呼之欲出的性感風情。
鍾麗緹的美胸祕招:嚴格健身訓練
鍾麗緹儘管生了孩子,可身材仍姣好如初,還是那樣曲線動人,尤其是飽滿的胸部 ,絲毫沒有衰老下垂的痕跡,非常堅挺。據說鍾麗緹的曼妙身材也是經過了專業健 身人士的指導,經過了非常嚴格的鍛鍊。
專家點評
女性在生產及哺乳後,如進行正確的運動,能夠有效防止胸部下垂或外擴等。如不 少的無氧器械運動,都能很好的對胸部進行提拉,使得RF更提拔豐滿。但在進行這 樣的局部雕塑運動時,應經由專業健身教練指導,以防止運動不當反對嬌嫩的胸部 造成傷害。
初出道時,人們總是把她和“性感”“妖冶”這樣的極具誘惑力的詞語聯繫在一起 ,但隨後的林熙蕾因吃素而令原本豐滿的雙峯“縮水”,一時間,林熙蕾的星途隨 着其上圍數字減少而逐漸下滑。但林熙蕾不是別人,她懂得如何讓縮水的性感迴歸 “挺好”。於是,她重新接受一系列纖體豐胸療程,令上圍成功地由原來的33C極速 增至現時的34D,重新奪回臺灣性感女神的讚譽。
林熙蕾的美胸祕招:健身舉啞鈴
林熙蕾說,她每週至少要上健身房三到四次,其中必做的兩種運動是仰臥起坐和舉 啞鈴。仰臥起坐能收緊腹部肌肉,而舉啞鈴不僅可以鍛鍊肩、背部的肌肉線條,而 且對擴胸、健胸有着神奇效果。
專家點評
啞鈴豐胸實際上就是藉助無氧器械提拉胸上肌的肌肉,進而對RF產生一定的提拉效 果,使得RF整體更挺拔、豐滿。但女性在進行啞鈴鍛鍊時一定要注意熱身,否則容 易拉傷胸部肌肉;而若使用啞鈴時動作不準確,也容易造成某些部位運動不均衡, 可能導致RF出現大小不均的現象。因此,女性在進行啞鈴豐胸運動時,應經由專業 的健身教練來指導。
說實在話,“大胸毒藥”熊黛林明眸似水,煙視媚行,舉手投足,都是一副江南女 子柔情似水的好作派。但她的美胸,皮膚細膩若綢緞、胸部大而堅挺,雖純潔高雅 ,卻又不失野性的魅力,怪不得,有人戲言,在感情的歡場上,她從來是守株待兔 的被動者。事實上,她無需出招,男人們就心甘情願地在她面前跌倒,甚或受傷, 美胸無疑是她絕好的殺手鐗。
熊黛林的美胸祕招:瘦身照樣能美胸
熊黛林本身崇尚自然美,所以一向不贊成整容及抽脂,亦不會用節食來減肥,即是 瘦亦要瘦得健康纔算完美。她曾在短短兩星期內,減去多餘脂肪,全身共減6寸,包 括手臂、大腿、背部及坐圍。健康瘦身除了讓她提升胸部線條、全身的線條更凸出 外,更讓她是神采奕奕,美麗由內而外散發。
專家點評:
其實單純的瘦身運動是不能美胸的,反而可能會使得胸部變小。因爲女性RF本就含 有一定量的脂肪成分,因此在進行以減脂爲目的的長時間有氧運動時,難免會同時 使得胸部脂肪燃燒,致使胸部變小。因此,建議女性在進行有氧瘦身運動後,應該 針對性的進行一些無氧的器械運動,增強肌肉的收縮,加強肌肉的密度,這樣才能 達到胸部的保持,並能對胸部線條進行有效雕刻。
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