1周超速瘦臉 必學神奇瘦臉瑜伽操
本文已影響1.36W人
本文已影響1.36W人
【導讀】:每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不鬆弛的臉蛋。但是,只要地球有重力的存在,肌膚就無可避免會隨着年齡往下垂。除了補充有效成分之外,平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。下面爲大
每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不鬆弛的臉蛋。但是,只要地球有重力的存在,肌膚就無可避免會隨着年齡往下垂。除了補充有效成分之外,平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。下面爲大家介紹從中國古代流傳下來的瘦臉 操。只要每天早晚各做一次,堅持下來,一個星期就可以看到效果!
一、下巴操--可以縮緊下巴。
1、閉上嘴巴,儘量地向右側移動下巴到底。
2、同樣地往左側移動。左右各一次爲一組共做八組。
1、儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。
2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後,不用力停10秒。以上一組動作重複8次。
三、舌操--使下巴與頸部的線條更完美。
1、一面用指尖壓住下巴,一面舌頭尖端用力,儘量地伸出舌頭。
2、就這樣將舌頭往左下移動,此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3、開始往右方旋轉,旋轉一圈爲一組動作,重複八次。
要想錐子臉?不動刀瘦臉瑜伽幫你成就
臉大活該你顯胖!快速按摩瘦臉操還不快學
新式瘦臉瑜伽 搖身變絕美巴掌臉
專業瘦臉按摩操 快速瘦臉緊緻肌膚
臉也能做瑜伽!4式臉部瑜伽提升顏值
比削骨還有效!淋巴按摩瘦臉操快速手瘦小臉
平時練瑜伽能瘦臉嗎
10大女星瘦臉妝超神奇變身
漫畫演繹瘦臉瑜伽動作 打造小巧瓜子臉
瑜伽減肥嗎 6式瑜伽動作每天做1個月瘦15斤
早晨5分鐘瘦臉瑜伽 消除臉部浮腫
運動瘦臉 瘦臉操按摩瘦臉飲食瘦臉咀嚼瘦臉法
晨醒神奇瑜伽小動作 從早瘦到晚
瘦臉瑜伽 甩掉嬰兒肥打造小V臉
鳳凰傳奇玲花產後復出練瑜伽快速瘦身
初學者練什麼瑜伽好?三式入門瑜伽塑形又瘦身
面部瑜伽瘦臉術 7個祕訣塑造緊緻小臉
一胖就胖臉 小臉按摩操讓你快速瘦臉
簡單3式瘦臉操 快速瘦出精緻小臉
瘦臉瑜伽操助你消除雙下巴
瘦臉操有用嗎 日本瘦臉操教程
超神奇瘦臉食物 讓你不再包子臉
6組瘦臉瑜伽動作 消除雙下巴甩掉大餅臉