要美麗更要健康 自然豐胸五大要點
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
【導讀】:豐滿挺拔的胸部可以增加女性的自信心,豐胸的方法有很多種,比如手術豐胸、食療豐胸、運動按摩豐胸法,然而真正自然健康又有效果的又有哪些呢?美麗與健康是一體兩面的,掌握好下面自然豐胸五大要點,讓你輕輕鬆...
豐胸 最佳期
在月經來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。如:青椒、蕃茄、紅蘿蔔、馬鈴薯以及豆類和堅果類等,並且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”,但是最好避免可樂、咖啡。
月經來的11-13這3天爲最佳豐胸時期,18-24這7天爲次佳時期。因爲在這10天當中,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
要點一:選擇適合的內衣
胸部並沒有屬於自己的肌肉組織,所以要想它看起來挺拔美觀那就需要借用外力的幫助了。還好,人類是最聰明的動物,胸罩絕對算的上是人類史上最偉大發明之一。但是小心哦,選擇胸罩可是一門大學問,不是我危言聳聽,如果做出了錯誤的選擇,胸罩分分鐘變“凶兆”。
要點二:多吃有利於刺激內分泌的食物
女人乳房的發育與食物有着莫大的關係。現代醫學早就證明,女人乳房的發育與食物有着莫大的關係。要知道,乳房是富於脂肪的腺體組織,除了部分人羣由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致乳房發育會較同齡人更爲迅速外,要想後天加強乳房的發育,多吃一些有利於刺激內分泌的食物就顯得尤爲重要。
要點三:養成時刻收腹 挺胸的習慣
站如鬆,坐如鐘,幾千年的古訓必然凝結着祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對於胸部的線條是起着舉足輕重的作用的。
挺胸收腹並不是專業舞蹈中才需要的標準動作,彎背含胸的習慣卻是最容易忽略的罩杯兇手,養成時刻收腹挺胸的習慣首先從視覺上便能讓你up一個罩杯,另外對於胸腔骨骼的發育也很重要,所以,從現在開始,不論罩杯是否滿意,先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧。
要點四:擴胸運動
簡單操,顧名思義,就是一些相當簡單方便的小運動。你已經想到了嗎?沒錯,就是着名的擴胸運動。只不過我們這裏介紹的會在原有的基礎上加一點點小東東,效果卻會更加的明顯哦。
要點五:按摩胸部促進血液循環
這裏不得不提一下許多明星 都大力推薦的噴頭刺激法,每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩(夏天可以嘗試冷熱交替),刺激胸部組織的血液循環,每天幾分鐘,曲線便不知不覺豐滿。
自體脂肪豐胸後要注意什麼 自體脂肪豐胸多久可以摸
中秋家宴 8個健康要訣要記牢
想要健身先了解自己健身體質 更有效的健身
豐胸更要養胸 這麼壞習慣不能有
五大豐胸要訣讓你快速從A升到C
假體豐胸需要多少錢 假體隆胸後要怎麼護理
啪啪啪重要還是健康重要?子宮這6個時刻要停止性生活
要性感還是要健康?丁字褲的5大陷阱女人莫掉入
如何健康有效的豐胸?健康的豐胸方式有哪些?
指甲貼的危害 健康比美麗更重要
保持身體健康要遠離五件事
不要仗着自己年輕就亂來啊!想要傲人美胸這樣做
乳房健康 豐胸健胸靠自摸
怎樣健康有效豐胸 輕鬆揉出健康美胸
五穀雜糧養生禮包大派送 愛健康的你一定要收下
快速豐胸祕笈 6大要訣塑造傲人美胸
自體豐胸和假體哪種好 自體豐胸需要花多少錢
剩女更要美麗 學娛樂圈五大精品剩女美顏心計
7個毀胸習慣不能有!豐胸更要護胸
想要豐胸?三款健康的豐胸食物推薦
食補豐胸助最健康 6大水果吃出豐滿美胸
秋季想要瘦的更快更健康要掌握這6點
少女豐胸最快的五大方法 健康變大