范瑋琪冷藏母乳引熱議 母乳應如何正確儲存?
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【導讀】:現在很多媽媽都會選擇冷藏母乳。由於寶寶“飯量”不同,有些媽媽每次哺乳完後,總會或多或少剩下一些。而且現在很多媽媽很早就要離開未斷奶的孩子去上班,不得已走上“背奶媽媽”的道路,只能通過母乳儲存來繼續...
新手媽咪範範最近發微博稱:“終於開始有多一點點的母乳可以存冰箱了哈哈!每次看到別的媽媽一整個冰庫的存貨量就羨慕的不得了。繼續加油^_^~”。不過這在很多媽媽看來在正常不過的舉動卻引發不少網友感到費解:“第一次知道母乳居然可以這樣存!!!”“好棒!求方法”“第一次知道母乳可以裝袋放冰箱,好神奇”“範範!妳讓我第一次看到袋裝的母乳”……
其實現在很多媽媽都會選擇冷藏母乳。由於寶寶“飯量”不同,有些媽媽每次哺乳完後,總會或多或少剩下一些。而且現在很多媽媽很早就要離開未斷奶的孩子去上班,不得已走上“背奶媽媽”的道路,只能通過母乳儲存來繼續母乳餵養。下面小編就來幫大家科普一下冷藏母乳的真相吧。
母乳的保存時間
常溫:初乳(產後6天之內擠出的奶)在27-32℃室溫內可保存12個小時;成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)在5℃室溫內可保存24小時,19—22℃室溫內可保存10小時,25℃室溫內可保存6小時。
冷藏:0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒,保存期爲兩週;如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期爲3-4個月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,並不經常開門,則保存期長達6個月以上。
母乳應如何正確儲存?
1.要準備好吸奶器及儲奶用具—最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品,如母乳保鮮袋,其次爲玻璃製品,最好不要用金屬製品,母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。
2.裝母乳的容器要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食,不會浪費,並要貼上標籤,記上日期。
另外,需要提醒的是,在將擠好的母乳放入冰箱冷藏室或冷凍室之前,一定要先冷卻。儲存過的母乳會分解,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正常現象。
冷藏母乳應該如何解凍?
母乳的加熱要引起重視,如果方法不對就會破壞裏面的營養成分。
1.不要使用微波加熱
用微波加熱母乳,首先受熱不容易均勻,寶寶容易吃到“陰陽奶”;其次目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。
爐火也不適合加熱母乳,因爲溫度太高,會破壞營養。
2.比較好的加熱冷藏母乳的方法:
隔水燙熱法:如果是冷藏母乳,可以像冬天燙黃酒那樣,把母乳容器放進溫熱的水裏浸泡,使奶吸收水裏的熱量而變得溫熱。浸泡時,要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話,要先泡在冷水解凍,然後再像冷藏母乳一樣燙熱。
溫奶器加熱:把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。
恆溫調奶器:使用恆溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。如果是冷凍的母乳,可能會出現分層的現象,這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉,並且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長時間要和具體情況相聯繫,夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。
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