餐後血糖高怎麼辦
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餐後血糖高怎麼辦 ,這也是現在越來越多人在飯後測量血糖值的原因之一。爲了和高血糖做抗爭,不少朋友都費勁了心思 。到底是什麼原因導致餐後血糖升高呢?看看餐後血糖高怎麼辦
餐後血糖高怎麼辦1
糖尿病患者血糖高怎麼辦
糖尿病患者,餐後測出的血糖較高,需要從飲食和生活習慣上着手。比如控制高糖食物的攝入,多吃低糖食物,比如黑米、蕎麥、綠豆、牛奶、混合穀物麪包、包子、餃子等;另外,每頓飯不能吃太多;餐後要多運動,比如去公園散散步等;情況比較嚴重的,還可以服用一些降血糖的藥物輔助治療。
餐後血糖高是糖尿病嗎
正常人的血糖值是有一個範圍的,一般來說,一個成年且身體健康的人,一天內的血糖波動並不會很大,通常在4-8mmol/L。這裏所說的波動包括空腹血糖和餐後血糖。一般來說,正常人餐後兩小時的血糖會恢復到空腹血糖的狀態。而如果是糖尿病患者的話,餐後2小時血糖要比正常血糖值高出很多。如果空腹血糖超過7.0mmol/L,餐後兩小時血糖超過11mmol/L,絕大多數都可以診斷爲2型糖尿病。
隨着人的年齡增大,胰島功能變差,血糖也會比年輕人更高,也容易出現其他的併發症。此種情況下,纔可以將餐後血糖高於11mmol/L的確診爲糖尿病。所以,餐後高血糖並不代表就是得了糖尿病,需要其他的數據才能做出最終的判斷。如果不放心的話,建議去醫院進行確診。
餐後血糖高什麼原因
患有糖尿病。糖尿病患者體內的胰島素分泌功能受損,延遲了胰島素的高峯時間,導致餐後的血糖比一般人高出很多。 懷孕。孕婦體內的激素分泌過多,降低了胰島素的功能,也會導致餐後出現高血糖的症狀,尤其是高齡孕婦。
對餐後血糖不重視。不少朋友只關心空腹血糖值的高低,對餐後血糖較少自測,導致有高血糖情況也不知道,更沒有對這種情況加以控制,平時喜歡吃甜食。對甜食非常熱愛,攝入也非常多,從來不控制。用藥不當。也有些糖尿病患者是因爲使用藥物不當而導致餐後血糖偏高的,比如有肥胖症的糖尿病患者長期使用長效胰島素促泌劑。
餐後血糖高吃什麼藥
一般人出現餐後血糖高的'情況,去醫院並沒有確診爲糖尿病患者的話,這種情況通常是不需要吃藥來控制血糖的。處理的方式主要着重於生活習慣的調整,比如少吃糖分較高的食物,多出去鍛鍊身體,按時吃飯,養成良好的作息時間等。
糖尿病患者自測餐後血糖戶發現超標了,則可以通過吃藥來控制症狀。至於要吃什麼藥,一般去醫院確診後,醫生都會給糖友們開一些處方藥。只要按照醫生的叮囑進行服用即可,並不需要過多的擔憂。
糖尿病的症狀和患病程度不同,所吃的藥也是不同的。這就需要糖尿病患者定期去醫院進行復查,看看自己是否有出現病情加重的情況。如果沒有,繼續吃以前的藥物即可,如果有,則需要更換對症的藥物。
餐後血糖高怎麼控制
再喜歡吃甜食也要禁掉。體內的血糖主要來源於糖分和澱粉,如果吃太多甜食或含澱粉過高的食物,血糖就會“蹭蹭蹭”地升高。
用五穀雜糧代替白米飯和白麪。我們平時吃的主食中含有豐富的澱粉,尤其是大米和白麪。通過控制這些食物的攝入,用雜糧和薯類食物代替至少一般的主食能控制高血糖。
選擇更好的烹飪方式。食物煮得越軟爛,越容易被消化,飯後血糖值越高。根據自己的消化能力,儘量不要將食物煮得太爛。
先吃菜後吃飯。在吃飯前在肚子中墊一些蔬菜,這樣也能降低餐後血糖。
堅持吃少油食物。油脂過多,體內攝入的脂肪也越多,胰島素會變得更加不敏感,更容易讓餐後血糖增高。炒菜時少放油多放醋可以改善這一情況。
餐後血糖高怎麼辦2
餐後2小時血糖8.7
餐後血糖分人羣,一般人餐後兩小時的血糖正常值是低於7.8毫摩/升;而孕婦由於身體內的激素變化較大,餐後測量出來的血糖值會比其他人高一些,但超過8.5毫摩/升也是不正常的。
餐後2小時的血糖8.7的話,無論一般人還是孕婦,都屬於高血糖情況,患有糖尿病的情況存在較大的可能性。如果是孕婦,孕前沒有高血糖,孕後出現高血糖的情況,孕期控制好飲食,生完孩子後還可能恢復到孕前 血糖。飯後2小時血糖8.7屬於非正常情況,如果是自測,可以去醫院再去確診一遍。一旦確診,則需要大家自己在平時的生活中採取一定的措施多加控制。
餐後2小時血糖8.7正常嗎
孕婦餐後兩小時測量的血糖值8.7的話,屬於血糖不正常情況;我們知道,孕婦的血糖值比一般人高一些,既然餐後血糖8.7對於孕婦來說都不正常,對於一般人更是不正常了。如果是糖尿病患者飯後2小時血糖8.7,這種情況屬於正常情況。因爲糖尿病患者餐後2小時的血糖低於11都正常。糖尿病患者應該繼續用藥和控制飲食,儘量不讓餐後血糖繼續升高。
影響餐後血糖的因素有很多,比如吃飯的快慢、吃飯的習慣、食物的材質、測量儀器等。也就說,如果只是一次測量出餐後血糖升高,可能只是某一影響因素作祟,並不一定是身體出了問題。如果多次測量出餐後血糖偏高,建議去醫院檢查並確診。
餐後2小時血糖是多少正常
餐後血糖值的高低和被檢查人的人羣屬性有關,大致可以分爲三種不同的類型,分別是一般人、孕婦以及糖尿病患者。糖尿病患者情況比較特殊,體內血糖值本身就比一般人要高,餐後兩小時的血糖值自然也比一般人要高出血多。一般來講,糖尿病患者飯後2小時的血糖值如果能保證小於11毫摩/升都是正常的。
孕婦也是一個特殊人羣,懷孕後,體內性激素較多,導致胰島素功能變弱,餐後2小時的血糖值也比正常人高。通常,孕婦餐後兩小時正常血糖值低於8.5毫摩/升纔算是正常的。而大多數普通人,餐後兩小時的正常血糖值應該低於7.8毫摩/升,低於或高於這個數值都屬於非正常情況,需要格外注意。
餐後2小時血糖8.7是糖尿病嗎
糖尿病屬於代謝性疾病,高血糖是其最大的特徵。而且高血糖一直伴隨着糖尿病患者。餐後2小時血糖升高也是高血糖的表現,這也是大家會將高血糖誤認爲就是糖尿病的原因。
僅僅只是檢查出餐後血糖高,並不能診斷爲患有糖尿病。檢查是否得了糖尿病,除了需要檢查血糖外,還需要分別檢查尿糖、尿酮體、糖基化血紅蛋白、糖化血清蛋白、血清胰島素和C肽水平、血脂、免疫指標等。如果這些檢查項目的結果都表明患有糖尿病的跡象,才能真正確診爲糖尿病患者。
餐後兩小時血糖爲8.7只能說明餐後血糖偏高,存在患有糖尿病的風險,並不能直接說成就患有糖尿病。
如何預防餐後2小時血糖升高
1、保證攝入食物的多樣化
每餐多幾樣食物,儘量做到有葷有素,有幹有稀,有粗有細,多吃新鮮的素材和水果。
2、調整吃飯順序
吃飯時先吃菜,後吃白飯,尤其是糖尿病患者,每吃一口飯,儘量多吃一些菜。
3、平時多鍛鍊
適當的鍛鍊不僅能提高身體免疫力,還是降低血糖的好方式。如果是糖尿病患者,建議吃完飯後就去散步半個小時左右,儘量不要一吃完就坐下。
4、避開高血糖的食物
食用了高血糖的食物,餐後血糖會升高也是很正常的。利用富含膳食纖維的食物代替高血糖食物,可以預防和降低餐後血糖。
5、儘量少吃多餐
如果是孕婦或者是糖尿病患者,可以通過少食多餐的方式來控制餐餐後血糖和預防餐後血糖升高。
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