小孩餵養知識
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小孩餵養知識,孩子的成長髮育是很多家長都關心的問題,特別是在營養健康方面,家長們都會害怕小孩吸取的營養成分不夠,以至於影響身體的發育情況,以下是小孩餵養知識
小孩餵養知識1
1、1歲以內:添加輔食應循序漸進,輔食品種從單一到多樣;
2、1-2歲:均衡營養,多食新鮮蔬菜水果;10月齡嬰兒的食物可以開始加鹽,食鹽量爲成人的1/4,不宜過鹹,以免加重腎臟負擔;
3、2-3歲:葷素搭配,避免食用反季節蔬菜。
母乳餵養知識及技巧
1、母乳餵養對新生兒的好處
母乳中富含各種營養物質,可滿足寶寶不同階段健康成長。母乳中的抗體可增強寶寶免疫功能,讓寶寶遠離很多常見疾病。母乳是寶寶最理想的、天然的的營養物質。
2、初乳餵養“法則”
初乳,即媽媽誕下寶寶7天內產出的乳汁。初乳內含有大量抗體,可以起到對孩子腸道的保護,預防細菌侵入和可能導致孩子過敏的大蛋白分子的侵入。
所以,當孩子出生後,產後的半個小時之內,甚至10分鐘之內,我們要讓剛出生的嬰兒馬上與母親的乳進行接觸,這叫做產後早吸吮。它的好處是避免孩子由於接觸橡皮奶頭產生錯覺而拒絕吃母乳的情況。
媽媽的身體通過寶寶頻繁吃奶及有效吸吮獲得信號,以分泌出寶寶需要的等量母乳。 早吃奶、常吃奶是母乳餵養有個良好開端的最重要因素之一,寶寶出生後,應當按照寶寶的意願,不受限制的哺乳,頻繁哺乳不僅僅讓新生兒獲得營養。即使沒有哺乳,也應該多和寶寶保持肌膚接觸,將乳房放在寶寶觸手可及的地方,不僅有助於寶寶情緒穩定,也有助於母乳餵養的順利進行。
3、母乳餵養正確姿勢
(1)橄欖球式:寶寶放在體側的胳膊下方,他應該面朝你,鼻子到媽媽的乳高度,媽媽用手托起寶寶的肩、頸和頭部。
(2)半躺式:媽媽把寶寶橫倚着媽媽在自己的腹部,臉朝向媽媽的乳房,寶寶後面可以墊一個枕頭;媽媽的背後用枕頭墊高上身,斜靠躺臥;媽媽用手臂托起寶寶的背部,手靠在寶寶後面的枕頭上,以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳。
(3)側躺(足球)式:媽媽在牀上側臥,背後用枕頭墊高上身,斜靠躺臥;把寶寶橫倚着媽媽的腹部,讓寶寶的臉朝向你,媽媽身體下側的胳膊枕在自己頭下,另一隻手抱着寶寶;使寶寶的嘴和你的.乳保持在同一水平線上。
(4)搖籃式:寶寶的頭部枕着媽媽的手臂,腹部向內;媽媽的手託着寶寶的臀部,方便身體接觸。
(5)側臥法:您可以在牀上側臥,讓寶寶的臉朝向您,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和您的乳保持水平。用枕頭支撐住後背。
4、餵養後切記要拍嗝
特別是3到4個月的寶寶,經常在吃奶後發生吐奶現象,主要因爲寶寶賁門的收縮功能並未發育成熟,再者,沒有掌握吸吮技巧,一旦吃得太飽,或喝奶時吞入空氣又沒有打出嗝來,就會發生吐奶現象。如果媽媽在餵奶後不注意拍嗝,奶水很容易會嗆到肺而引起吸入性肺炎。3-6個月大的寶寶,應15-20分鐘拍嗝一次。年輕媽媽要學會盡量利用餵奶過程中的自然停頓時間來給寶寶拍嗝,比如寶寶放開奶嘴或換吸另一隻乳房時。而且,當餵奶結束後,媽媽也要切記適時給寶寶拍嗝!
5、餵養禁止交替
寶寶到了一定月齡後一些媽媽乳汁開始分泌不足,擔心寶寶會餓着所以必須餵養奶粉。母乳奶粉混合餵養是有講究的。通常來說一次只喂一種奶,就是如果一天中吃的配方奶粉那就吃奶粉,吃的是母乳就是母乳,不要交替。一頓吃母乳就不要再換,即使覺得寶寶沒有吃飽,也不要喂牛奶,最好的解決辦法就是讓將下一次餵奶的時間提前。
奶粉母乳交叉餵養,一方面會讓寶寶對乳產生錯覺,不利於寶寶的消化,甚至有可能會產生厭奶情況;另一方面,母乳是越吸越多的,要是媽媽擔心自己奶水不足而減少給寶寶母乳餵養的量,那就會讓母親的母乳變得更少。餵養母乳的此處需均衡,不要間隔很長的一段時間都不餵養。
6、營養的膳食補充
有的媽媽很不幸,發現產後少奶或無奶,請不要輕易放棄,不妨多吃催乳特餐或藥膳,多補充富含蛋白質的流質食物,多喝能催乳的湯類,如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等。而且,喝高品質牛奶也利於催乳,牛奶既是流質的食物,又是含蛋白質、微量元素、各種維生素和礦物質非常豐富的飲食,所以建議產婦要多喝牛奶。
需注意,絕不是進食得越多就越好,在好的東西都應該適量。在坐月子時臥牀時間多而活動減少,而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多,不僅不能增加泌乳量,反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。
小孩餵養知識2
輔助餵養嬰兒的常用食品有哪些?
在母乳不足或小孩年齡增長的情況,需要對嬰兒輔助人工餵養,人工餵養的食物主要有以下幾類。
1、奶粉
市場上有全脂奶粉及脫脂奶粉兩種,脫脂奶粉脂肪含量少,適於患腹瀉等消化不良的嬰兒食用,但因脂肪含量少,久用易造成嬰兒營養不良,故不能久用。奶粉的稀釋方法是,若按容量比例,一容量的奶粉加四容量的水;若按重量比例,一份重量的奶粉加入八份重量的水,即可相當於純牛奶的濃度,然後再根據需要稀釋。
2、鮮牛奶
在母乳缺少的情況下,牛乳是最好的代乳品之一。牛奶含蛋白質較多,但大部分爲酪蛋白,遇到胃酸後凝塊大,要加水沖淡,以利消化,牛奶中含糖較少,因此需加適量的糖,大約每150-200毫升奶加一平湯匙的糖即可。每100毫升牛奶產熱66卡,再加5克糖,可產熱86卡,出生在一個月內的嬰兒,牛奶內要加一半水或稀米湯,每次吃100-150毫升。2、3個月時,可改爲三份奶加一份水或米湯,每次吃200-300毫升,五個月時,可以不加水或米湯,每次吃250-300毫升。一般每4小時喂一次。餵奶前消過毒的牛奶要煮沸3-5分鐘。用牛奶餵養,有的家長在配奶時,往往加糖太少,造成小兒熱卡不足,調配時需注意。
3、煉乳
有淡的及甜的兩種,前者缺點是開罐後不易保存。喂煉乳的嬰兒,開始時體重增長較快,但不久則易臉色蒼白,肌肉鬆軟,有的出現維生素A、D不足症狀,故煉乳不適於做嬰兒的主食,長期食用。
4、羊奶
其營養價值與牛奶大致相同,但乳白蛋白含量較牛奶高,脂肪球較小,易於消化吸收,但易患布氏桿菌病,故應用前必須消毒。由於羊奶中葉酸及鐵的含量較人奶和牛奶爲少,故用羊奶餵養的小兒易患貧血,使用時應適當地補充葉酸及鐵質。
5、豆漿
含有大量黃豆蛋白質及維生素B。但糖、鈣、鈉的含量較少。每市斤需加糖30克、澱粉10克,乳酸鈣1、5克。豆漿只適用於4個月以後的小兒做輔助食品。
小孩餵養知識3
嬰兒正確的餵養方法有哪些
正確的餵養嬰兒,嬰兒才能生長髮育的好,所以要科學餵養嬰兒,本文通過餵養時間間隔的不同、餵奶的姿勢和奶粉的配合等三個方面,讓家長學會採用適合自己寶寶的餵養方式,來幫助寶寶提高抵抗力,促進骨骼發育,滿足成長需要。
對於剛剛出生的嬰兒來說,大都是通過母親的乳汁餵養長大,當然也有喝奶粉長大的小朋友。由於嬰兒的腸胃功能還很脆弱,所以對嬰兒的餵養顯然是很重要的,餵養的好壞直接影響嬰兒的營養吸收和身體的發育。不正確的餵養方式對於嬰幼兒的發育肯定是不利的,那麼對於嬰兒來說,正確的餵養方法有哪些呢?
根據不同嬰兒的餵養方式都不同的特點,將嬰兒正確的餵養方法分爲以下幾點:
1、餵養時間間隔的不同。根據每個嬰兒的作息時間、玩耍時間、哭鬧時間等等來區分,每個嬰兒的餵養時間間隔也是不同,有的嬰兒要間隔180分鐘餵養,有的嬰兒要間隔240分鐘餵養,按照這個間隔時間不同的情況,可以規定一個具體餵養時間間隔的標準,爲每隔3個小時進行餵養一次奶,保證嬰兒的正常的生理需求,但是也要因嬰兒所需爲宜。
2、如果母親乳汁不能滿足嬰兒的所需,那麼就要配合加入奶粉,奶粉的餵養時間也是按照母乳餵養時間間隔來進行,保證嬰兒一個營養消化吸收,而且對寶寶餵養奶粉一定要適量,不能過多,以免因爲消化不良造成寶寶拉稀情況的發生。
3、餵奶的姿勢也要注意,餵奶的姿勢是正確餵養寶寶的重要保證,姿勢一般爲寶寶在母親的懷抱裏傾斜45度角來吃奶,並儘量讓寶寶將乳全部含在嘴裏,這樣避免進空氣的現象。
以上三種是嬰兒正確餵養的主要方法,當然還包括其他一些注意事項,比如在寶寶喝完奶後,要保證寶寶不嗆奶,豎起寶寶的身體,拍拍他的後背,這樣喝的奶不容易嗆出來等等,另外就是媽媽因種種原因不能餵養寶寶的,可以採取人工餵養的方法進行。
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