剛懷孕都需要注意什麼

剛懷孕都需要注意什麼，衆所周知，剛懷孕的女性身體比較虛弱，此時懷孕可能會出現流產現象，尤其在懷孕的頭三個月，這段時間流產對身體的危害很大，下面分享剛懷孕都需要注意什麼。

剛懷孕都需要注意什麼1

第一是性生活要節制。

女性一旦懷孕之後就要尤其注意性生活了，雖然說夫妻過性生活是維持感情的一種方式，可是根據專業的醫學知識來說，爲了保證胎兒的健康，在剛懷孕的前面三個月是不適合同房的，此時胎兒較爲脆弱，一切都要小心注意，否則很容易導致流產。

第二是要注意觀察自己的身體狀況。

相信大家都知道對孕婦來說安全是必須要注意的。在懷孕初期，要警惕宮外孕與流產，這兩種情況都保不住胎兒，既要經歷喪子之痛，又要承受身體上的傷害，一旦孕婦發生這樣的情況就要引起足夠的重視了，最好趕緊去醫院進行檢查。

第三是補充葉酸，預防胎兒畸形。

這個方面的知識可能比較冷門，可是大家要記住孕早期是胎兒神經管發育的關鍵期。所以，在這個時候孕婦一定要注意提高自身的免疫力，而且要保證自己在一個比較健康的環境，避免感染上不必要的細菌。另外，孕婦們在早期的時候還要多吃富含葉酸的食物，這是爲了預防胎兒畸形，能夠很好地保證孕婦的身體健康。

第四要經常去做初期產檢。

這個是每個準媽媽必須要做好的工作，基本上就是在懷孕12周以後進行初次產前檢查，同時聽取相關醫生的建議，做好產檢的安排工作。

第五是不要擅自進補。

相信大家都知道孕婦們要補充營養的話是要吃很多食物的吧，可是飲食也有很多需要注意的點，並不是吃的越多越好。針對於那些吐的比較厲害的孕婦，平常生活中就要注意吃一些清淡、容易消化的食物。尤其要注意的是，孕婦們最好要杜絕熱性食品，如狗肉、羊肉，同時也要避免進食那些涼性食物，這些對於孕婦的身體健康都是不利的。

剛懷孕都需要注意什麼2

一是要加強營養均衡、合理。

剛剛懷孕的孕媽還沒有習慣過着兩個人的生活，所以很多方面都會不習慣，要時刻記住自己是兩個人，再想吃亂吃食物時要想到肚子裏的寶寶不能吃這些。日常生活中要提高自己的飲食水平，注意每餐要素素均衡搭配，飲食要細嚼慢嚥，不能吃得過飽，要懂得把握住分寸。

二是保持充足的睡眠。

在意識到自己肚子裏有寶寶的時候，不能熬夜玩電腦看電視或各種聚餐，每天都要合理安排自己的時間，每天要保證足夠的8個小時或9個小時的休息時間，每天午餐後最好還是午休一小時。這種休息時間足夠孕婦補充體力。爲保證寶寶的健康，要戒掉熬夜的惡習。

三是關注衣着和舉止。

胎兒在懷孕初期是不穩定的，所以自己要輕而易舉地行動起來，避免劇烈運動或蹦跳，每天從起牀到睡覺，一切動作都要小心，不可大驚小怪，不可提重物，要彎腰去撿東西，不要提重物，彎腰去撿東西，要先彎下腰，壓住寶寶。

四是寶寶的工作環境要避免受到傷害。

有的孕媽工作環境惡劣，或與某些化學物品有接觸，或工作環境有強烈的輻射，或是爲了避免搬重物，或長時間站立等工作，都會增加寶寶的健康風險。可將自己的身體情況反映給上級，看看是否能轉換工作。

五是當心胃異常疼痛。

懷孕的時候肚子痛是比較常見的現象，但是也有一些現象就代表了疾病，如果疼痛很嚴重，甚至影響到了日常生活，就應該及時去醫院檢查，看看有沒有流產的危險。

孕婦不應該穿緊身褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不能穿高跟鞋。鞋底孕婦到孕期時，要注意坐姿，腰要直，腰要緊。拿東西時，先屈膝，不可彎曲，以免腰痛。起來的`時候，先側着身子，然後用手扶上半身。睡在左邊比較好，這樣就可以避免胎兒擠壓靜脈元，同時保持血流通暢。

剛懷孕都需要注意什麼3

1、注意孕早期一些早孕反應

一般懷孕初期很多準媽媽都會有各種早孕不適反應，比如噁心嘔吐、容易疲勞、尿頻尿急等，還有一些準媽媽可能還會出現其他的反應，此時準媽媽一定要注意自己的情緒，也注意一下這些反應，如果有感覺不正常的情況下要及時諮詢醫生。

2、孕期檢查不能忽略

孕期檢查是準媽媽整個孕期都應許該認真對待，包括懷孕初期的時候。也許懷孕初期很多準媽媽不會特別關注，覺得自己還是和平常一樣，其實不然，只要懷孕了，就需要時做好孕期各項檢查。

3、注意飲食的調整

飲食永遠是最重要的事情之一，懷孕了就更加關鍵了，懷孕早期必須要保證蛋白質充足，食品如：肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等，適當的補充，而不是過量的補充，這個必須看清楚。另外提醒各位準媽媽儘量少吃油炸、超辣、涼拌，冰凍的食品、菜餚。應該保持在常溫以上爲好。切莫暴飲暴食。

4、慎用各種藥物

只要知道是懷孕，從知道的那天起，就必須做到用藥小心。能不吃藥的最好不吃，除非嚴重的病情，需要醫生指點後，自己再看清楚說明書，才服用。

5、注意出血現象

懷孕初期，是最容易流產或者出血的時間段。如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產科檢查，以確定是否爲子宮外孕或其他問題。若發生，必須就診，必須好好養胎，不能做重型體力活，補充好營養，保證充足的睡眠。

6、遠離輻射、放射性的危害

懷孕初期是胎兒發育的關鍵時期，也是非常敏感危險時期，因此一定要避免各種輻射、放射性危害，非常容易造成胎兒畸形，或者流產等症狀。比如做X光，多少會對胎兒有一定的影響，準媽媽們這一點一定要注意。

7、夫妻房事避開

懷孕初期是非常不穩定的，需要安胎，房事容易造成流產，這個時候，精力應該以肚子爲準心，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性，尤其是有流產高風險的孕婦。

8、吸菸也儘量控制一下吧

很多準媽媽在沒有懷孕前會有吸菸的習慣，但是一旦知道自己懷孕了就儘量少吸菸，最好是不要吸菸了，容易影響胎兒發育。另外準媽媽也不要小看二手菸的危害，研究表明，在較小的房間裏，吸入一枝量的二手菸，相當於直接吸入了15枝的香菸，香菸中的尼古丁和PCDD(二噁英的一種)會進入體內。有吸菸習慣或處於二手菸環境的準媽媽有極高的流產及胎兒畸形的危險性，這在醫學上已經得到了證明。