剖腹產後可以吃哪些食物
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剖腹產後可以吃哪些食物,剖宮產的寶媽大多要經受切口疼痛,且有些產婦的切口癒合很慢,選擇剖腹產的媽媽,在產後恢復的過程中,比順產的媽媽需要更多的護理。下面是剖腹產後可以吃哪些食物。
剖腹產後可以吃哪些食物1
1、第一天:
一杯蘿蔔水,一杯白開水,大米粥。
剖宮產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能進食。
2、第二天:
早:自做小米粥,也可以用開水衝雞蛋,既有營養,味道也不錯;
午:小米粥或者是爛麪條,麪條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿蔔湯、酒釀衝雞蛋(放點紅糖-排惡露的,酒釀衝雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
3、第三天:
早:白米粥(裏面摻和點小米),一個肉包子裏面塞點酒釀(肉餡不吃,有開奶的功效)。
午:白米粥(裏面摻和點小米)。
晚:白米粥(裏面摻和點紅棗-),清炒雞毛菜,路路通。
4、第四天
早:黑米粥(加枸杞),一個豆沙包。
午:鯽魚湯(下奶的),加一個衝雞蛋。
晚:黑魚湯(恢復傷口的),雞毛菜炒蘑菇,紅豆銀耳湯
5、第五天
早:白米粥,一個豆沙包
午:鯽魚湯,內加青菜和麪條
晚:黑魚湯,小白菜炒木耳,白米粥加幾粒紅棗
6、第六天
早:白米粥,一個豆沙包,半個饅頭
午:白米粥,鯽魚湯
晚:2大碗鯽魚湯,炒青菜、炒小白菜,白米粥
7、第七天
早:一個豆沙包,酒釀煮雞蛋(2個)
午:黑魚湯,鯽魚湯蒸蛋
晚:3碗鯽魚湯,清炒白菜,白米粥
剖腹產後可以吃哪些食物2
剖腹產後能吃什麼食物?
首先就是月子營養湯。月子湯要以清淡爲主。有些家長認爲,產婦虛弱,一開始就煮大補湯,這是錯誤的。其實,煲湯清淡反而利於下奶,大魚大肉、太過油膩會使得奶水太油,阻住乳腺,導致奶水不暢,從而引發乳腺炎,寶寶吃了也不好消化。高脂肪湯湯水水容易使身體發胖,產婦身材難以恢復。因此,月子湯一定要以清湯爲主,豬蹄湯等比較油膩,最好去掉浮油再喝。
分娩1周後適宜逐漸增加喝湯的量,但即使在1周後也不可無節制地喝湯。可以煮香菇雞湯、鯽魚湯、花生豬蹄湯等,湯和肉要一同吃,這樣才能攝取到足夠的營養。月子湯的材料一定要新鮮,換着花樣煮,產婦就不容易膩。
然後就是孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量,增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮,恢復,惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。紅糖性溫,有活血作用,對於產後血虛多瘀尤爲適合。
產後的婦女一定要好好的保養,尤其是在月子裏的時候,很多東西都要注意,稍稍不注意就是一個婦科病,困擾你後半生。剖腹產太過於傷元氣,一定要好好補充營養,但也需要注意不要太過,太多的營養堆積對她們也是不好的。在恢復期間要多吃些新鮮的水果,但不能吃那些偏寒性的水果,在吃水果之前可以用熱水燙一下,免得太涼。
產後吃什麼食物排氣的呢
剖腹產後想要通氣快,那麼要多喝米湯、稀麪湯、蔬菜湯,但是不能吃奶製品、豆製品、洋蔥、蘿蔔、紅糖水這些產氣不利通氣的食物。蔬菜儘量少用粗纖維含量較多的,如竹筍、芹菜、韭菜、白菜、莧菜、空心菜等。每頓飯至少吃到75克米或面對應的穀物,蔬菜吃到150-200克,中午晚上可以吃2兩魚蝦肉。
富含維生素A的食物能增強機體抗感染的能力,通氣外恢復傷口可以多吃。水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃等。蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等。植物類:綠豆、大米、胡桃仁等。
將白蘿蔔切成片狀,待鍋內的水燒開以後,再放入白蘿蔔片和鹽,煮15到20分鐘左右。晾溫後每天喝兩次,每次喝300毫升左右,一般兩天左右就會通氣了。
服用口服液:在未通氣期間要避免糖水和豆製品等易產氣食物的攝入,避免導致腹脹的加重。通過口服液同樣可以達到通氣的目的。
另外,在產後媽媽們及早的下牀,並少量的活動對產後順利的排氣也是有幫助的.。一般在剖腹產後24個小時,可以在地上適當的站立或者慢走幾步,一天保證下牀3到4次。而產後的媽媽多多少少會有低血壓的不適,所以一定不能累着。
剖腹產後可以吃哪些食物3
剖腹產後的飲食注意事項
1、進行剖腹產手術後的6小時內,新媽媽應當禁食、禁水;
2、進行剖腹產手術後的6小時後,未排氣可進食白開水及半流食,半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類;
3、當排氣後,剖腹產的新媽媽就可以吃些東西了,爲了促進乳汁分泌及減少產後便祕,飲食要注意多喝湯、汁,多吃蔬菜及水果,有助產後保養,產後恢復等等;
特別提醒剖腹產的新媽媽注意,在未排氣期間,飲食有諸多需要注意的地方。煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等都不宜食用。另外包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶等甜食也應當遠離,以免引起腹脹。
注意:剖腹產媽媽月子不宜吃魚和人蔘
剖腹產後的營養飲食要點有哪些
1、剖腹產的新媽媽注意飲食要避免寒涼、辛辣的食物。產後多虛多瘀,應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津,多陰虛內熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。如果進食辛辣的食物,不僅容易引起便祕、痔瘡等,還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
2、另外,不少家庭在新媽媽月子期間都會做些大補的飲食。其實剖腹產後飲食不宜大補。和動物的生育一樣,人類在妊娠期間已經爲日後生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症,從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
3、別忘了蔬菜、水果。很多新媽媽在產後,都會吃些進補或下奶的食材,卻忽視了最普通的蔬菜和水果。另外,有傳統觀念認爲,二者“水氣大”,吃了會傷身體,殊不知新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素,還可以促進食慾,幫助消化及排便,防止產後便祕的發生。
4、中藥食療要慎重。爲了產後恢復和通乳,不少家庭都會做些食療調理,但是中藥食療也要對症,不可自行亂補。身體正常的產婦不需要藥物進補,可針對症狀用些中藥,配合食療調理。如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳;產後腹痛、便祕可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤,潤腸通便。
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