寶寶睡覺哪種姿勢好
本文已影響1.99K人
本文已影響1.99K人
寶寶睡覺哪種姿勢好,在哄孩子睡覺的時候,經常會發現,寶寶們的睡姿有很多不一樣。有些寶寶喜歡直直的躺在牀上,有些寶寶喜歡側臥,蜷縮起來睡覺,下面看看寶寶睡覺哪種姿勢好。
寶寶睡覺哪種姿勢好1
對於兒童而言,側臥睡或者是仰躺着都是比較好的睡覺姿勢。這兩種姿勢都不會壓迫到孩子的心臟部位。可以讓心臟好好休息。趴着睡是不建議兒童使用的睡覺姿勢。趴着睡會影響寶寶的生長髮育,也會壓迫到心臟。也容易擠壓到臉部,影響臉部形狀。
兒童睡覺姿勢也在反映着兒童的內心情況。比如說這幾種。
1、仰躺着睡覺。仰躺着睡覺的孩子通常比較有安全感,有完全將自己展示的意義。較爲陽光開朗。
2、蜷縮着睡覺。蜷縮着睡覺的孩子相對而言比較敏感。蜷縮的姿勢和胎兒時期,在媽媽肚子裏的姿勢是一樣的,也可以理解爲孩子沒有太多的安全感,需要父母對孩子多給予關心關愛。
3、趴着睡覺。趴着睡有自我保護的意味。將自己的器官全部保護起來。但趴着睡會對器官有一定的壓迫,需要糾正。
寶寶睡覺什麼睡姿好
寶寶睡覺姿勢可以分仰臥,側臥和趴睡,不管哪個姿勢都不能長時間保持同一種,最好的睡姿就是仰臥。仰臥的優點是睡眠沒有壓迫感,很放鬆,讓寶寶睡覺感到舒舒服服的。這樣做,寶寶的嘴巴和鼻子也可以避免被棉所遮擋,因而是比較安全的。而且還有助於寶寶的心臟和腸胃運動。而且對寶寶身體壓力也小。
等寶寶進入睡眠狀態之後,寶媽不妨給孩子適當調整一下他的睡姿。當寶寶出現了腸胃不舒服的時候,儘量讓他們側臥睡覺,這樣會減少嘔吐的發生。儘量不要讓寶寶頭向下睡覺,因爲這樣睡容易導致呼吸困難。寶寶睡覺姿勢舒服了,就會有利於健康成長。
頭型睡的好,頭也就會很圓,所以寶媽在睡覺的時候一定要留意好寶寶的睡姿。寶寶如果喜歡側睡,那麼一定要預防偏臉蛋的發生,最好是晚上來回換着給他們睡覺,以免發生偏頭的情況。
寶寶睡覺哪種姿勢好2
寶寶睡覺姿勢的優缺點
仰睡的優點和缺點:
優點:一般父母都習慣於讓寶寶採用仰臥的睡姿,這樣可以直接觀察嬰兒臉部的.表情,可以使全身肌肉放鬆,減小嬰兒的內臟器官受到的壓力,也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性較高。
缺點:寶寶容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險;由於寶寶的頭顱還沒有定型,仰睡時總是朝着一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。
側睡的優點和缺點:
優點:側睡,分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢,減少溢奶或嘔吐時被嗆到,不至於流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心臟受壓。
缺點:寶寶不容易長時間維持側睡姿勢,父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡,容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。
俯臥的優點和缺點:
優點:趴着睡,尤其對未滿月的新生兒來說,很利於胸廓和肺的生長髮育,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟;俯臥時面部朝下,後腦勺朝上,不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最爲相似。
缺點:嬰兒的四肢活動不方便;趴着睡時寶寶身體緊貼牀鋪,不利於散熱,胸腹部容易出汗而產生溼疹。
新生兒睡姿建議
從以上的睡姿分析中,可見各有長短。那寶寶應該怎麼睡呢?針對一歲以內的寶寶建議3種姿勢交替睡。當旁邊沒人照顧時最好選仰睡,有人照料時選俯臥,寶寶生病時還選仰睡,因爲這時候她的肌肉和體力會相對柔弱。
寶寶睡覺哪種姿勢好3
這4種不正確睡姿將影響寶寶長相和智商
1、枕着手睡
不少孩子喜歡在睡覺時將手枕在頭下,覺得這樣比較有安全感,其實這種睡姿危害很大。
危害
1、影響血液循環,導致胳膊麻木痠痛。
2、孩子起牀後容易覺得疲累。
3、使腹內壓力升高,久而久之引起胃食管反流,傷害食道。
支招
當媽媽發現孩子枕着自己的小手睡覺時,要及時幫孩子把小手拉出來放好,可以把孩子胳膊放在旁邊,用一個小枕頭墊在下面,幫孩子改掉這個錯誤的睡姿。
2、張嘴呼吸
有的媽媽會發現,孩子睡眠時喜歡張着小嘴呼吸。這樣會得到更多的氧氣,有利於孩子夜間的呼吸。其實,這種想法是錯誤的。
危害
1、容易吸進灰塵,造成口腔感染。
2、使氣管、肺受到冷空氣的刺激,影響睡眠質量。
3、對身體造成損害,影響面部輪廓發育。
支招
其實,睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法。
當發現孩子有張嘴睡覺的壞習慣時,一定要及時去醫院就診,查找原因,一般有以下幾種原因。
感冒發燒造成鼻堵塞,呼吸不暢。
急性鼻炎或鼻竇炎。
扁桃體炎或者扁桃體肥大引起的呼吸不暢。
先天性疾病引起的鼻腔呼吸抑制。
找到原因後要及時治療,對症下藥,以免孩子養成張嘴睡覺的不良習慣。
3、矇頭睡覺
有的孩子喜歡“矇頭大睡”,蓋着被子感覺比較安全,其實這是不科學也不健康的。
危害
1、睡覺時用被子蒙着頭,隨着氧氣被消耗,被子中的二氧化碳濃度會越來越高,時間一長,就會導致缺氧,造成睡眠質量不高。
2、蒙被子睡覺容易做噩夢,醒後感到頭暈、乏力、精神不足。
支招
1、在睡前就要告訴孩子,不要矇頭睡覺,讓孩子自覺養成習慣。
2、當媽媽發現孩子用被子矇頭睡覺時,要及時將被子掖好,使孩子可以呼吸到新鮮的空氣,不要悶壞了。
3、如果孩子有矇頭睡覺的習慣,那麼給孩子蓋的被子不要太長,比腳部長出10釐米爲宜,防止孩子把被子拉到頭上。
4、吹着風睡覺
因爲炎熱的天氣,許多家庭都喜歡開着空調或者電風扇睡覺。你是感覺舒服了,可是身體卻在對你提出抗議。
危害
1、如果常常吹着風睡,脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯,筋絡痹阻,以致晨起僵硬疼痛,動作不利落。
2、容易受涼生病。
3、封閉的空間裏,空氣不流通,容易引起呼吸道疾病。
支招
儘量不要把孩子的牀正對着空調吹風口,孩子房間的門不要關嚴,要留有一點縫隙,可以透氣。
5個小祕方、睡出帥寶寶
對寶寶睡眠姿勢的研究顯示,長期俯臥、側臥的睡姿,對小兒頭、面部的影響比較大,仰臥睡姿影響較小。這是因爲寶寶出生時,腦殼還是一個軟骨,滿兩歲面部軟骨纔開始硬化。
在兩歲前,如果寶寶長期俯臥、側臥睡,臉部較長時間承受外部壓力,會引起面部軟骨變形。通常見到的扁頭、剷刀頭形,都與寶寶時期的長期睡眠姿勢有關。仰睡時,重力作用均勻向下,臉頰往往不易變形,五官也會長得端正。
1、新生寶寶從早到晚都處於睡眠狀態,自己不會翻身,要經常注意寶寶更換睡覺姿勢。一般4個小時調換1次,較爲適宜;
2、側睡時要注意寶寶的耳輪,不要擠壓;
3、不要睡硬枕頭,枕頭的高低要適度,並墊上鬆軟的棉絮物;
4、每隔一二天,讓孩子由左側臥改爲右側臥,然後再改爲左側仰或側臥;
5、不要在嬰兒牀或童車的上方固定懸掛任何物品,時間一長容易變成對眼。
建議1歲以內的寶寶應仰臥、俯臥、側臥三種姿勢交替睡,每天不要固定一個姿勢。但是使用睡姿的時間比例將因孩子成長時間有所、區別。
一至三個月的初生兒最好多用仰臥,爲孩子翻身採用仰臥之外的不同姿勢時,最好守護其旁,以免發生危險。父母要根據孩子的特點和不同的情況,交替選擇、適合寶寶的睡眠姿勢,這樣不僅可以使寶寶有優質的睡眠,而且寶寶的容貌也會長得更漂亮、更端正。
寶寶睡覺有哪些弊端
寶寶睡覺磨牙的原因有哪些
寶寶睡覺出汗多怎麼回事 寶寶睡覺頭出汗多是什麼原因
寶寶學走路時 5種姿勢損害健康需糾正
寶寶5種不良走路姿勢 會影響長高
寶寶什麼時候豎着抱 抱寶寶的正確姿勢
女人睡覺哪個姿勢最好
三個月寶寶側身睡覺好嗎
孕期什麼睡姿對寶寶好
六個月寶寶怎麼抱姿勢最好
金喜愛曝睡覺姿勢是保養關鍵
寶寶睡覺前喝酸奶好嗎
6個月寶寶側身睡覺好不好
寶寶洗頭用什麼姿勢最好 給寶寶洗頭髮的正確方式
女生睡覺哪個姿勢對身體好
二月寶寶白天睡覺晚上不睡覺
各種超強睡覺姿勢爆笑囧圖
寶寶獨自睡覺的好處
寶寶不睡覺愛哭鬧怎麼回事 寶寶不睡覺怎麼辦
寶寶靠着枕頭睡覺好嗎
秋涼寶寶睡覺 如何挑選好用的睡袋
四個月寶寶愛睡覺好嗎
哪種睡眠姿勢好
寶寶的正確睡姿 三種正確姿勢
寶寶白天洗澡睡覺好嗎
寶寶睡反覺多久可以好
寶寶晚上哭鬧不睡覺怎麼回事 寶寶晚上不睡覺白天一直睡怎麼辦
寶寶得了什麼病 看寶寶睡姿就懂了
寶寶吃輔食睡不好覺怎麼辦
睡覺最好的三種姿勢 睡覺最好的三種姿勢是什麼
哄寶寶睡覺的方法有哪些
寶寶晚上不睡覺如何是好
冬天帶寶寶睡覺這三種姿勢不要有(全文)