懷孕的能吃桂圓嗎
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懷孕的能吃桂圓嗎?懷孕是一件對全家人都很高興的事,但是隨之而來的也有很多的問題,比如孕婦飲食上要有所調整,有些東西不能吃就絕對不要碰,那麼懷孕的能吃桂圓嗎?
懷孕的能吃桂圓嗎1
在老一輩的說法中,孕婦吃了桂圓容易傷陰,久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產症狀,甚至引起流產或者是早產。
而事實上,對孕早期的準媽媽們來說,桂圓確實是禁果,但對孕中期的準媽媽們來說就未必了。孕早期胎兒尚不穩固,此時吃桂圓無異於自找麻煩。而在孕中期,寶寶發育趨於穩定,是可以偶爾吃那麼一兩顆的。
由此可見,孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的,只是需要避開孕早期,而且不能多吃!
孕婦爲什麼不能吃桂圓
桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖的營養成分,是補心安神和養血的佳品,對孕婦來說確實大忌。
在中醫上,桂圓養血安神的作用,但是不適合陰虛內熱體質和患有熱性疾病的患者食用。而孕媽媽們在懷孕期間,體質多爲陰虛內熱的,在吃了桂圓之後,很容易出現腹痛和“見紅”等先兆流產的症狀,所以孕婦不宜吃桂圓。
有的孕媽媽會嘴饞,看到別人吃自己也想吃,這時候我們建議孕媽媽們稍稍控制一下。可以吃一些其他的水果代替,實在不行吃一兩顆桂圓解饞也是可以的,但是一定不能吃多,否則寶寶就有危險了。
孕婦不小心吃了桂圓怎麼辦
孕媽媽們在懷孕期間,有着太多的禁忌,一個不小心,就觸碰到了這個禁忌,就好像桂圓,不小心吃了,這時候該怎麼辦呢?
這時候孕媽媽們也不要太過驚慌,雖然說桂圓孕媽媽們是不能吃的,但是孕媽媽在吃了之後,密切關注自己的身體有沒有什麼不適,例如腹痛或者是下身出血的症狀,如果都沒有,就不用太過擔心,多喝點水預防上火就可以了。
如果孕媽媽們在吃了桂圓之後感覺到身體有異常,這時候可以諮詢醫生看自己的情況有沒有危險,必要的'時候最好就是住院觀察了!
總而言之,孕媽媽們還是要放寬心,注意安排好日常飲食,並做好定時產檢的工作,沒什麼大問題就可以放心了,不要太過小心翼翼。
孕婦什麼情況下可以吃桂圓
有時候我們會看到當孕媽媽們身體不適的時候,無論是家中長輩還是醫生都會建議煮一碗桂圓湯喝。
其實,孕婦並非完全不能吃桂圓,只是要小心一些罷了!當孕媽媽們出現下列兩種情況時,是可以吃桂圓的!
1、當孕婦出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象時,可以喝一碗桂圓熬煮的湯,能夠起到益氣養血的作用。如果是出現輕微浮腫時,也可以喝桂圓湯進行緩解。
2、孕婦在生產時體力跟不上,可以喝桂圓紅棗生薑熬煮的湯,有助於增加體力和穩定情緒,幫助分娩。
孕婦不能吃桂圓可以吃什麼
桂圓是益氣補血的食物,當孕婦不能吃桂圓的時候,可以吃紅棗、胡蘿蔔、紅黃豆以及各種肉類食物,都具有很好的補血效果,對孕媽媽們身體也大有益處。
雖然說孕媽媽們在懷孕期間有着諸多禁忌,但也不是什麼都不能吃的,要知道孕媽媽們在懷孕期間內是需要大量的營養與能量,所以需要什麼都吃一些,但是什麼都不能過量。要知道不管是什麼食物,在食用過量之後都是對身體不利的。
另外,孕媽媽們應該儘可能的吃一些新鮮的食物,畢竟新鮮的食物營養成分含量較高,對人體也不會構成什麼危害。
懷孕的能吃桂圓嗎2
1、桂圓雖好,但是對於孕婦來說卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血,益心脾,但它性溫味甘,能助火化燥及生痰,痰鬱則氣滯,從而導致氣機失調,胃氣上逆,出現嘔吐,日久傷陰。
凡具有陰虛內熱、溼阻中滿,痰火體質的人就不宜服用。孕後,體內會發生一系列變化。中醫認爲,孕婦的主要生理變化是“陽常有餘,陰常不足”。
2、孕婦吃桂圓的話,極易上火,孕婦吃後不僅增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產症狀,甚至引起流產或早產。
懷孕初期能吃什麼
1、鈣質:牛奶、蛤蜊、小魚乾、莧菜、髮菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有豐富的鈣質,足夠的鈣質可以預防孕婦緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症狀,還能避免胎兒的骨骼及牙齒髮育不良。
2、鐵質:鐵質對女性的身體健康十分重要,懷孕後鐵質更是孕婦不可缺少的營養,鐵能夠幫助孕婦預防貧血,避免胎兒營養不良。像是蛋黃、肉類、肝臟、綠色蔬菜、全麥麪包、五穀類等就含有豐富的鐵,孕婦可以多吃這些食物。
3、蛋白質:蛋白質是生長髮育的基礎,對孕早期的胎兒發育和孕婦健康都十分重要。孕早期孕婦每天應應保證70g蛋白質的攝入量。應多吃豆腐、瘦肉、牛奶、魚肉等。
4、碘質:補碘可以預防胎兒的智力缺陷,碘是孕婦不可缺少的營養物質。懷孕期間孕婦需要攝入比平常多30%-100%的碘,即每天需攝入175-200微克的碘才能滿足身體的需求。
碘一般通過飲食來補充即可,孕婦可適當進食一些含碘豐富的食物,例如海帶、紫菜、海魚以及其它海產品,每週食用一次即可滿足需要。
桂圓雖然是一種很受歡迎的水果,但是孕婦吃桂圓的話是很不妥的,因爲桂圓極易讓孕婦朋友上火。所以小編建議孕婦朋友如果嘴饞的話,儘量不要吃桂圓,可以吃其他喜歡吃的,因爲在孕期是需要注意飲食的,如果什麼都吃是很不好的行爲,極有可能影響到胎兒的發育
懷孕的能吃桂圓嗎3
懷孕早期幹桂圓能吃嗎
1、幹桂圓雖好,可是針對孕婦而言確是一種偷嘗。幹桂圓雖能滋補養生血氣,益肺胃,但它溫性味甘,有助遺體火化燥及生痰,痰鬱則氣滯血瘀,進而造成氣輪失衡,胃氣上逆,出現嘔吐,時間一長傷陰。凡具備陰虛火旺、溼阻中滿,痰火身體素質的人就不適合服食。
懷孕後,身體會產生一系列轉變。中醫學覺得,孕婦的關鍵生理學轉變是“陽經常出現餘,陰常不夠”。
2、孕婦吃桂圓得話,非常容易容易上火,孕婦吃後不但增加胎熱,並且易造成氣輪失衡,造成胃氣上逆、嘔吐,時間一長則傷陰出現熱象,造成腹痛,懷孕見紅等先兆流產症狀,乃至造成小產或早產兒。
懷孕初期不宜食用的食品
容易流產食物:
螃蟹。它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
甲魚。雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
薏米。是一種藥食同源之物,中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
馬齒莧。它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
對胎兒有害的食物。 罐頭食品 罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
菠菜 人們一直認爲菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
巧克力和山楂 過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感,因而影響食慾,其結果是身體發胖,而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
久存的土豆 土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。
桂圓、荔枝 性溫熱易致胎熱;醃製酸菜 含有亞硝胺,可導致胎兒畸變。西瓜 每天吃水果不宜超過250g,限量吃西瓜,因爲西瓜是利尿劑,容易造成孕婦脫水。
所以,從上可以知道,孕婦在懷孕期間是要對自己的飲食習慣給予十分警惕的注意,望孕婦們給予重視。
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