來月經可以吃桂圓嗎 來月經吃桂圓有什麼好處
本文已影響1.49W人
本文已影響1.49W人
【導讀】:來月經期間有些水果可以吃,有些則不能亂吃,那麼來月經可以吃桂圓嗎?來月經吃桂圓有什麼好處?下面和愛秀美系小編一起來了解下吧!
來月經可以吃桂圓,但是不宜過量。
桂圓能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。 意見建議:經期經血會使身體處於一種慢性缺血的狀態。桂圓有生血的作用,所以月經期吃這些食物是對婦女有好處的。桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人,耗傷心脾氣血,更爲有效。
1、益氣補血,增強記憶
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。
2、安神定志
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。
3、養血安胎
桂圓含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。
4、抗菌,抑制癌細胞
動物實驗表明,桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑制作用。臨牀給癌症患者口服桂圓粗製浸膏,症狀改善90%,延長壽命效果約80%。此外,桂圓水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5、降脂護心,延緩衰老
桂圓肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白有較強的抑制作用。
月經來了可以吃芒果嗎 吃芒果能推遲月經嗎
2017元宵節爲什麼要吃湯圓?元宵節吃湯圓來歷寓意傳說及好處
來月經吃什麼好 來月經吃什麼補血
月經期可以吃桂圓嗎?經期吃桂圓好嗎
月經來了吃什麼好:女性月經期間吃什麼好
月經不調可以吃榴蓮嗎 月經不調吃什麼水果好
來月經可以吃神祕果嗎 神祕果月經期間可以吃嗎
桂花果是什麼味道 桂花果怎麼處理可以吃
幹桂圓泡水喝有什麼好處 幹桂圓泡水用不用去殼
來月經可以喝紅酒嗎 來月經喝紅酒會有什麼影響
桂圓的功效與作用 桂圓上火嗎
桂圓乾有保質期嗎 桂圓乾對眼睛好嗎
桂花果泡酒有什麼功效 桂花果可以直接吃嗎
來月經可以吃百香果嗎 吃了百香果沒有月經了是怎麼回事
吃避孕藥可以推遲月經來的時間嗎 吃避孕藥會導致月經週期紊亂嗎
茴香菜來月經可以吃嗎 來月經可以吃小茴香嗎
月經期間吃什麼好排毒污血 來月經時吃什麼好有助排毒
孕婦可以吃桂圓嗎?這九種食物孕期不能吃
桂花蜜怎麼吃好吃 孕婦可以吃桂花蜜嗎
來月經可以喝茶嗎 來月經喝什麼好
吃桂圓有什麼好處呢
經期拉肚子怎麼辦?多吃桂圓紅棗
吃桂圓對來例假有好處嗎 經常吃桂圓對月經的好處