早孕有什麼要注意事項
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早孕有什麼要注意事項,在生活當中,很多小夥伴都知道早孕是一件痛苦的事情,因爲有很多事情是需要注意的,女性早孕這個階段的保健十分重要,千萬不能疏忽大意,避免出現意外,下面小編整理了早孕有什麼要注意事項。
早孕有什麼要注意事項1
1、定期產檢
女性在確定懷孕的那一刻起,就要前往醫院做相關的檢查,並且在醫院建立檔案。在這個時期有許多檢查項目,在去醫院做檢查的時候,要檢查一下孕酮,做一下B超檢查,做nt彩超檢查等等。要按照醫生規定的時間去醫院產檢,不能落下。
2、注意飲食
很多女性在得知自己懷孕了以後都非常的欣喜,整個家裏人也非常的高興,就會吃很多富有營養的食物,吃很多的補品。其實是大可不必的,不能吃太多大魚大肉,在孕早期就要開始控制體重了,不能因爲懷孕就胡吃海喝。要吃得清淡一些,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,吃得有營養一些,但是不能太過於油膩。
3、正確應對早孕反應
很多孕婦在懷孕早期的時候會出現比較嚴重的早孕反應,會感到噁心,會時不時地嘔吐,食慾也不如像原來那樣旺盛了。早孕反應是一種比較常見的生理現象,積極應對就能夠緩解。不要聞太多的油煙味,多吃蔬菜水果,多喝水。注意休息,不要讓自己太過於勞累。尤其是作息方面,一定要勞逸結合,不一定非要躺在牀上保胎,但是不能讓自己太累,早睡早起是必須養成的好習慣。
4、謹慎用藥
懷孕早期孕婦在用藥的時候要特別的謹慎,如果這個時期用藥不當,就會影響到胎兒的發育,甚至會導致胎兒畸形。但是生病是一件難以避免的事,如果不小心生病了,一定要去醫院那裏找醫生諮詢,看能不能吃藥,看可不可以不吃藥,如果有吃藥的必要,吃什麼藥不會影響到胎兒。在醫生的指導下合理用藥,才能確保胎兒生長髮育不會受到影響。
5、緩解緊張的情緒
女性在懷孕了以後第一反應就是緊張,生怕自己在懷孕過程中會出現問題。尤其是第1次懷孕的女性,這種緊張的情緒會更加的`強烈。懷孕是一件很正常的事,在懷孕期間不要給自己太大的心理壓力,順其自然即可。
雖然女性在懷孕期間有可能會遇到像妊娠糖尿病、妊娠高血壓之類的問題,但是並不是無法可治,把所有的注意事項都注意到位了,定期去醫院產檢,自然能順利地度過孕期。孕婦要調整緊張的情緒,遠離壓力來源,在生活中過得快樂一些,這樣對胎兒生長髮育也有好處。
早孕有什麼要注意事項2
懷孕一個月注意事項
1、要整理好梳妝檯,將美容品、化妝品暫時放一邊,禁止使用化妝品,防止皮膚過敏對胎兒造成傷害。
2、對於電視、電腦、手機等輻射產品要遠離,因爲電子產品輻射大,對胎兒發育極其不利。
3、要準備好孕婦服及平底軟鞋,不要穿高跟鞋。
4、不要長途出差,避免疲勞過度。
5、要注意衛生,室內環境儘量保持通風。
懷孕一個月有什麼症狀
1、月經停止
懷孕期間,女性會出現停經的症狀。
2、早孕反應
會出現孕反應,主要表現在噁心、嘔吐、食慾不振等。
3、疲憊乏力
容易犯困,經常會想睡覺。
4、頻尿
由於懷孕後膀胱會受到日益擴大的子宮的壓迫,使膀胱容量變小,出現頻尿的現象。
5、乳房變化
懷孕初期女性乳房會慢慢增大,甚至會有種刺痛的感覺。
孕媽們早孕反應要注意:
少量多餐,避免暴食暴飲
孕媽咪在懷孕期間一定要注意飲食原則,不能夠因爲吐得厲害就不吃,或者不吐的時候就暴食。這樣的飲食對孕媽咪緩解早孕反應百害無利的,要注意避免暴飲暴食,本着少量多餐的飲食原則進行。
避免辛辣刺激性的食物
孕媽咪在懷孕期間一定要少吃刺激性食品,早晨是孕媽咪最容易感到噁心的時候,此時孕媽咪在起牀前可以吃些餅乾、麪包幹或者是含塊糖。這樣就可以很有效的緩解早孕反應。
儘量避免緊張情緒
孕媽咪在早孕期間一定要隨時保持輕鬆愉快的心態,避免精神緊張。在嘔吐嚴重的時候孕媽咪可以做深呼吸動作,聽聽音樂,室外散散步,之後在情況好轉的時候進食。
早孕有什麼要注意事項3
懷孕前三個月,是有很多的注意事項的,這個時候剛懷上小寶寶,有很多需要注意的事情,因爲這個時候不注意的話,小孩子很容易掉,這個也是所有孕媽媽最關注的問題。懷孕前三個月,孕媽們一定要做到小心翼翼,不要做任何的對胎兒有傷害的事情。
懷孕前三個月,一般這個時期要一定得注意,因爲是致畸高度敏感的時期,所以一定不要亂用藥物,尤其是因爲受到有害藥物作用以後,能使胎兒、胚胎產生形態上的異常,而出現孩子畸形。
另外一些注意事項包括要改變不良的生活方式,不要說工作太勞累,強度太大了,另外儘量的避免高噪音的環境。要保持心理的健康,因爲有的病人早孕期會有一些情緒的改變。
另外早孕期需要繼續口服葉酸,每天0.4到0.8毫克,一直到懷孕的前三個月,也就是說懷孕的12周之內都要繼續服用葉酸,如果說有條件的,還可以吃葉酸的複合維生素。另外儘量在頭三個月要避免同房,有的病人很容易出血,不知道什麼原因,一問病史,同房了,結果以爲是先兆流產等等,甚至有的病人造成了流產。
懷孕前三個月不能做體力活,彎腰、下蹲的時候也要放緩動作,不能太劇烈。
懷孕前三個月要避免病毒性感染,懷孕之後孕婦的免疫能力大不如前,所以在流行病多發的季節,孕婦減少外出有利於防病毒感染;炎熱夏季,孕婦儘量選擇在陰涼天外出,懷孕以後,孕婦身上散發的熱量會比孕前多很多,所以也要防止中暑。
爲了避免嘔吐,孕婦可以堅持少吃多餐的原則,不能因爲嘔吐而放棄進食,否則會影響到孕婦和胎兒的健康。爲了增進孕婦的食慾,可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。
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