孕38周要注意哪些
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
孕38周要注意哪些,懷孕期間全過程中都是期待的,孕38周,胎兒已經足月了,已經臨近分娩,而且寶寶的身心健康生長髮育最能觸動家長的心了,以下分享孕38周要注意哪些?
1、適當運動:懷孕38周時,儘管你的身體越發沉重,但是一定要記住,產前經常做力所能及的活動對即將到來的分娩有很大幫助。這時的孕媽媽最適宜的運動莫過於散步了,這給她們帶來很多益處,散步可以使肌肉力量得到鍛鍊加強,可幫助骨盆運動,有助於分娩時減輕痛苦。
2、停止性生活:離分娩還有2周,這個時期如果同房容易造成早產,而且子宮口容易張開,很容易引起細菌感染。
3、分娩必備清單:你距離分娩的時間已經不多了,建議孕媽媽們現在就籌備孕產必需物品,不要到最後手忙腳亂、慌作一團。
4、瞭解分娩過程:分娩時,產婦看不到胎兒,但成熟的胎兒會以自己的力量和方式對產婦施加壓力,表現出我們在臨產時看到的所謂“見紅”、“腹痛加劇”等現象。同時,胎兒成熟的狀況只有醫生知道,產婦並不十分清楚。醫生監護胎兒娩出的全過程,並指導產婦分配力量,以幫助胎兒順利娩出。現在,你需要對分娩過程有一個清楚地瞭解,做到心中有數。
5、每天數胎動:可以計算每天12小時胎動次數。方法是早中晚各臥牀1小時計數胎動,相加後乘4得12小時胎動。12小時胎動次數在30—40次爲正常。少於10次或太頻繁提示不正常,需要到醫院檢查處理。
懷孕38周注意事項:瞭解分娩過程
懷孕38周時,準媽媽大多還沒有分娩,此時應和準爸爸一起了解下分娩的過程,瞭解待產時醫療上的所需程序,也能幫助準媽媽清楚地知道每個步驟的作用,並能確實配合醫護人員進行分娩。
懷孕38周注意事項:警惕胎膜早破
懷孕38周,在沒有其他臨產徵兆時,如果突然感覺到有較多的液體不斷從陰道排出,稱爲早破水,此時要儘快平臥,擡高臀部,打電話給醫生。
實際上,分娩是既痛苦又幸福的時刻,常會因一些突發情況而致使生產過程陷入困境。如果在分娩前能對分娩的意外事件有所瞭解,作出明智抉擇,與醫生充分配合,就可以使危情化險爲夷。
懷孕38周注意事項:少吃多餐
懷孕38周,準媽媽吃得太飽,會感到不舒服。如果長時間沒有進食你會感覺頭暈暈的,因爲胎兒從你的體內吸食了很多的葡萄糖來滿足自己的發育。所以,孕婦需要做到少食多餐,可以多吃一些新鮮的水果或吃個雞蛋來補充能量,抽屜裏也可以放一些乾果。
注意:懷孕38周時,準媽媽不能飲用碳酸飲料,不然會造成腫脹。飲食西瓜會直接影響到睡眠的質量,不要吃一些會影響到情緒的食物,像咖啡、油炸食物,特別是食物裏面有含那些飽和脂肪酸會改變身體裏面的'激素分泌,引起非常多的不舒服。
懷孕38周注意事項:適當運動
懷孕38周時,儘管你的身體越發沉重,但是一定要記住,產前經常做力所能及的活動對即將到來的分娩有很大幫助。
這時準媽媽可適當的運動,最好選擇散步,這不僅能使肌肉力量得到鍛鍊加強,還可幫助骨盆運動,有助於分娩時減輕疼痛。建議準媽媽每天散步1小時左右,分兩次進行。
懷孕38周注意事項:停止性生活
懷孕38周,離分娩越來越近了,這個時候如果同房很容易造成早產,而且子宮容易張開,從而感染細菌,所以要停止性生活。
此時,準爸媽可以籌備孕產所需的物品,以免到時候慌手慌腳。平常可以進行盤腿坐的訓練,練習鼻子吸氣口呼氣,爲臨盆做好準備。
懷孕38周注意事項:防止產前焦慮
現在崇尚只生一個孩子好,很多女性都是第一胎,沒有生孩子的經驗,孕婦們很容易考慮得太多,引起產前焦慮症。比如孕婦們會擔心寶寶是否長得健康,會擔心將來要怎樣照顧寶寶,有的女性還會擔心自己的身材如果不能恢復該怎麼辦纔好。
這些問題都是孕婦們很可能會考慮到的問題,如果過於焦慮,將會影響到正常分娩。家人們要及時的和孕婦溝通,做好孕婦的心理工作,讓孕婦們安心。
懷孕38周注意事項:準爸爸要做好準備
孩子的來臨是家人們最開心的一件事情。那麼最應該擔起照顧孩子的重任的人就是準爸爸了。當妻子懷孕38周的時候,準爸爸需要有一定的心理準備,由於自己的老婆會隨時分娩,要和妻子待在一起,防止意外的發生。準爸爸最好是陪在準媽媽的身邊,儘量把去外地出差的事推掉,以便隨時聽從妻子的召喚和吩咐。此時,一定不要慌了陣腳,只有調整好心態,保持信心,才能將這份樂觀的情緒傳遞給準媽媽。
懷孕38周注意事項:爲母乳做好準備
懷孕38周時,準媽媽要每天清洗乳房,適當按摩。身體也要保持清潔。保證充足睡眠,養精蓄銳,爲即將到來的分娩做好心理準備及保持體力和精神。
懷孕38周注意事項1:
少吃多餐,要吃的有營養,飲食要以清淡爲主。多喝水,不要喝碳酸飲料。要避免食用會影響情緒的食物,比如說咖啡,還有油炸類食物。改變飲食習慣對孕期的睡眠質量也有影響,因此要保證均衡的飲食。如果是夏天,還要注意多喝粥、湯類,多吃新鮮蔬菜和水果。
懷孕38周注意事項2:
懷孕38周,孕婦可能又會出現腿部浮腫。腿部浮腫在懷孕38周來說是比較正常的。但是如果臉部和手部也出現腫脹,體重突然增加,頭痛,並且上腹部疼痛等症狀,就要馬上就醫,因爲這些是一種非常嚴重的疾病的`前兆。同時新爸爸也可以在這個時候給寶寶做一些準備。
懷孕38周注意事項3:
這個時候想在晚上睡個好覺已經很難了,所以白天的時候就要好好休息。同時要時刻注意寶寶的動向,雖然腹內由於寶寶長大而導致空間變小了,但是寶寶還是會繼續運動。而且這時候胎兒容易發生一些小的事故,所以一旦胎動不正常,就要馬上去醫院檢查。
懷孕38周注意事:4:
懷孕38周注意事項比較重要的一點:停止性生活。離分娩越來越近了,這個時候如果同房很容易造成早產,而且子宮容易張開,從而感染細菌。此時,父母也可以籌備孕產所需的物品,以免到時候慌手慌腳。平常可以進行盤腿坐的訓練,練習鼻子吸氣口呼氣,爲臨盆做好準備。
懷孕了需要注意哪些問題
備孕期間要注意哪些
懷孕需要注意哪些
早孕要注意事項有哪些
懷孕期要注意哪些事項
懷孕第八週有哪些注意事項
男人備孕要注意哪些 不要穿太緊身的褲子
懷孕要注意哪一些
孕期需要注意哪些事項
3至11歲注射新冠疫苗要注意哪些事
孕婦洗澡要注意哪些事情
懷孕需要注意哪些方面
懷孕要注意哪些方面
懷孕時要注意哪些
孕前檢查要注意哪些
早孕要注意事項有哪些
治療宮外孕要注意哪些
冬季懷孕需要注意哪些
剛懷孕需要注意哪些
點酒時需要注意哪些?
懷孕了要注意哪些方面
懷孕初期要注意哪些
孕期37周時準媽媽需要注意的問題
懷孕要注意哪些飲食
孕期要注意些什麼問題?孕期要注意哪些飲食?
孕38周還要忌口嗎
剛懷孕要注意哪些方面
懷孕39周注意要點 需要注意哪些問題?
男人備孕要注意哪些
懷孕初期有哪些需要注意
懷孕初期要注意哪些事
懷孕前3個月都需要注意些什麼
【懷孕38周】懷孕38周胎兒圖,懷孕38周胎動圖示、注意事項