幼兒大動作主要有哪些類型
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幼兒大動作主要有哪些類型,動作是指人們在日常生活和社會實踐活動中所必需的、最基本的身體運動的技能,正常兒童出生後第一年大運動發展很快,是神經系統發育的一個重要標誌,那麼幼兒大動作主要有哪些類型呢?
1個月的大動作:俯臥時能夠擡頭片刻
測評方法:
讓寶寶趴在牀上臉向下,雙臂彎曲放在胸前,媽媽們在寶寶前面用搖鈴引逗寶寶擡頭。如果寶寶能夠下頜離開牀面,自行擡頭2秒,就算通過。
2個月的大動作:俯臥擡頭離牀面45度
測評方法:
讓寶寶俯臥在牀上,然後雙臂彎曲放在胸前,同樣是媽媽在前面用玩具引逗寶寶。如果寶寶可自行擡頭,且面部與牀呈45°角度,就算通過。
3個月的大動作:
俯臥擡頭離牀面90度。測評方法同前面,只是與牀呈90°的角度。
頭能豎直且平穩。測評方法:抱直寶寶,觀察寶寶的頭豎直情況,如果超過10秒就算通過。
仰臥轉側臥、俯臥前臂撐起。測評方法: 寶寶仰臥在平板牀上,媽媽用玩具引逗寶寶,不能主動幫助寶寶,讓寶寶自己側翻;然後讓寶寶俯臥,兩臂放在胸前,看寶寶是否用張開的雙手或者前臂支撐身體,臉是否看向正前方。
4個月的大動作:大人扶着寶寶的腋下和髖部時,孩子能夠坐着。
測評方法:
將寶寶抱着坐在大人腿上,兩手扶住寶寶的腋下或者髖部,寶寶能平穩坐5秒,就算通過。
5個月的大動作:扶住寶寶的腋下能夠站立。
測評方法:
家長用雙手扶住寶寶的腋下,站立在牀上或者大人腿上時,寶寶能夠站立2秒以上,就算通過。
6個月的大動作:獨坐片刻和扶着站立。
測評方法:
媽媽們讓寶寶坐在牀上,不用扶着,然後給玩具讓寶寶玩耍,他們能夠獨立坐30秒以上就算通過;另外,扶着寶寶的雙臂讓他們站立,能夠直站5秒左右也算通過。
7個月的大動作:獨坐自如和扶着站立。
測評方法:
讓寶寶獨自坐在牀上,家長不要用手去支撐寶寶的身體,如果能夠坐十分鐘左右,算通過;然後,扶着寶寶的雙手手腕腕讓他站立,寶寶若是能夠站立10秒以上就算通過。
8個月的大動作: 會自己坐起、躺下和會自己匍匐前進。
測評方法:
讓寶寶自己躺在牀上玩耍,能夠從仰臥變成俯臥再變成坐位,並且自己能夠躺下。寶寶俯臥的時候,媽媽在前面用玩具去引逗寶寶,鼓勵寶寶向前活動,在寶寶爬行的時候,寶寶會以手、腹部爲支點向前匍行,能完成就算通過
9個月的大動作: 扶雙手走路和雙手扶牆站起。
測評方法:
家長將寶寶立於地面扶住寶寶的雙手,並鼓勵寶寶邁開步伐,一般來說這個月齡的寶寶能邁出三步以上;同時讓寶寶坐在牀上玩,鼓勵寶寶用手扶着牆壁自己站起來,一般來說寶寶可以扶牆站立30秒,若是都能做到,就算通過。
10個月的大動作: 扶物體能夠走幾步。
測評方法:
家長可以讓寶寶扶着椅子、牀沿或者小推車,鼓勵寶寶向前邁步,一般來說這麼大月齡的寶寶能邁3步以上,能做到的寶寶就算通過。
11個月的大動作: 會扶物體行走和獨立站穩。
測評方法:
家長把寶寶帶到牀邊或者沙發旁邊,用玩具去引逗寶寶,寶寶會扶着東西走5步以上,而且還能夠放開扶着的東西,單獨站立10秒,就算是通過了。
大運動是指大肌肉羣共同參與的運動,具體包括擡頭、擡胸、翻身、坐、爬、站、走、跑等運動。對於0-1歲的寶寶來說,主要是擡頭、翻身、坐、爬、站5個環節,且每個環節都必不可少。
寶寶大運動的發展遵循從上到下的順序,最早發展的動作是頭部的動作,其次是軀幹,再次是四肢,最後是手和腳。任何一個嬰兒在身體動作發展過程中,總是先學會擡頭,然後是翻身和坐,接着是使用手臂,最後學會使用手和足部運動,直到能夠直立行走。
如何訓練0-1歲寶寶五大運動?
擡頭、挺胸(0-3個月)
大部分寶寶1個月大時,就應該能夠做到趴在平面上短暫地擡起頭。2-3個月大時,寶寶頭能夠向上擡45°,4-6個月的時候,能夠做到俯臥時舉頭90°。
爸爸媽媽們可以通過一些方式幫助寶寶擡頭:比如讓寶寶趴在平整的牀上,在牀頭唱歌或者用鮮豔顏色的玩具吸引寶寶,讓他擡頭;也可以在寶寶背上適度地擾動,讓寶寶擡頭。
趴着不僅可促進頸背部肌肉的發育,利於擡頭,而且通過刺激全身肌肉協調,促進大腦對運動功能的控制。開始訓練趴着的時候,一天做2次,每次1-2分鐘。
翻身(3-7個月)
此時,大多數寶寶的手和腿會有意識地擺動和踢打,當寶寶經常有把雙腳擡起,身體自然側倒後,下半身有扭動的動作,那麼這表明你的寶寶已經開始在學習翻身了。
這個動作通常發生在4~8個月間,發育較早的寶寶可能會在4個月就學會了翻身,而有些寶寶8個月才學會翻身這些都是正常。
爸爸媽媽可以這樣做:
一是可以親身示範,“教”寶寶如何翻身哦;
二是距離寶寶一定距離的地方用寶寶最喜愛的玩具逗引他,讓他扭動身體才能觸碰到玩具,這樣可以幫助寶寶來回轉動,順勢將身體翻轉過來;
三是可以試試將寶寶仰面放在牀上,輕輕握着寶寶的兩個小腿,將右腿放左腿上面,促使寶寶的腰、肩自然扭過去,練習多了,寶寶就學會翻身了。
坐(4-8個月)
新生寶寶因爲腰上的肌肉無力,坐起來時候腰背呈弧形;4個月時寶寶基本就可以把頸部豎起來了,到6個月左右時,寶寶可以靠雙手支撐坐穩片刻,7個月的寶寶就可以坐穩了,8-9個月的寶寶完全坐穩後,可以背部豎直,可以左右轉動。
爸爸媽媽可以這樣做:當寶寶仰臥時,家長拉住寶寶的雙手,感覺到寶寶主動拉大人的手,並可以挺起頭離開牀面時,說明寶寶就有點想坐起來了。一定要注意,只有在感覺到寶寶主動用力了,才“順勢”拉起寶寶。
如果家長在拉寶寶的過程中,感覺寶寶身體沒有配合用力,呈現出一種“軟綿綿”的狀態,那就說明此時寶寶還不適合拉着學坐,家長千萬不要僅憑自己的力量拉起寶寶。
爬(5-13個月)
對於以後寶寶的行走,平衡性,以及智力發展,精細運動的開展都是有很大好處的,所以,爸爸媽媽不要覺得爬可以一帶而過,直接讓寶寶學走路,這樣做並不合適。一般來說,5~6 月大的時候,寶寶上下肢力量越來越強,便逐漸可以開始用四肢爬行了。
寶寶最初往前爬行的方式通常是匍匐,從匍匐到能用腿部支撐爬行可能需要幾個月。
爸爸媽媽可以這樣做:用寶寶喜歡的玩具來吸引他,讓寶寶有向前的動力,然後另一位家人可以在寶寶身後用手頂住寶寶的小腳丫,注意是頂住而不是推,以此來訓練寶寶下肢的力量。
如果發現寶寶使勁蹬腿,就說明他是在練習腿部力量了!
站立(7-16個月)
一般來說,大部分寶寶的站、走遵循這樣的規律:
寶寶 7~8 月大的時候可以在幫助下 扶站;
寶寶9~10個月大時候可以 抓着東西自己站;
寶寶12~14個月左右時基本會 獨自站立。
但有些家長看見其他孩子都會自己站了,自己家寶寶還不會,就會很着急,想盡一切辦法“幫”寶寶,比如藉助學步車。我們已經強調過,不要讓寶寶使用學步車,多讓寶寶爬一爬,練習站、走,鍛鍊寶寶的上下肢和腰部的力量,有利於寶寶運動的協調性,學站學走路都是水到渠成的事情。
寶寶大運動發育的幾個要點:
多趴一趴;少抱一抱; 多引導;少控制;尊重個體差異;循序漸進
總的.來說,0-1歲寶寶的大運動發育是一個“從上到下”“水到渠成”的過程,家長要做的就是創造一個安全又豐富的環境,讓寶寶有足夠的機會自由鍛鍊。
兒童動作發展的規律
兒童動作發展的規律有:從整體動作到局部的、準確的、專門化的動作從整體到局部,從上部動作到下部動作首尾規律,從中央部分的動作到邊緣動作近遠規律,從大肌肉動作到小肌肉動作大小規律,從無意動作到有意動作從無意到有意等。
規律一:從整體動作到局部的、準確的、專門化的動作從整體到局部
比如:滿月前的兒童受到痛刺激後,邊哭喊邊全身亂動,現在我們手部不小心燙傷時會下意識的甩手。兒童最開始動作的特點是“牽一髮而動全身”,現在我們的動作能夠更加的分化,專門化。
規律二:從上部動作到下部動作首尾規律
比如:“三翻六坐七八爬”,兒童最先學會擡頭,然後俯撐、翻身、坐和爬,最後學會站和走。
規律三:從中央部分的動作到邊緣動作近遠規律
比如:靠近頭部和軀體的部分先發展,遠離身體中心部分動作後發展,兒童動作發展是最早出現頭和軀幹的動作,其次是雙臂和腿部的有規律的動作,最後是手的精細動作。
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