孕期不能吃單一葉酸嗎

本文已影響1.92K人

孕期不能吃單一葉酸嗎，現在市面上流行很多的葉酸片供給給孕婦使用，孕婦在還這段期間也可以適當使用葉酸來補充身體所需要的微量元素，但是葉酸的使用也是要在一定的時期，下面是孕期不能吃單一葉酸嗎。

孕期不能吃單一葉酸嗎1

女性在懷孕期間吃一些葉酸可以預防胎兒出現一些神經管畸形，一般情況下，女性可以在準備懷孕前吃一些葉酸，但是由於一些女性在平時的時候不知道補充葉酸，在懷孕後吃一些葉酸，如果你不知道在懷孕後吃葉酸是否有用的話，下面就來告訴大家。

孕前沒吃葉酸發現懷孕後再吃仍有用

雖然現在計劃生育的育齡夫婦越來越多，但意外懷孕的仍不少。寶寶不期而至，讓準爸媽的又喜又驚。喜的是將要爲人父母，驚的是，聽說孕前就要吃葉酸片，那現在懷孕了再吃的話還有用嗎?對此，醫生表示，發現懷孕後，只要是在孕3月以內，還是有必要吃葉酸片的。

葉酸對細胞的分裂生長，核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，是胎寶寶生長髮育不可缺少的營養素。孕期頭3個月是胎兒神經發育的關鍵時期，如果準媽媽在此時缺乏葉酸，就容易導致胎兒神經管發育缺陷，增加脊柱裂、無腦兒的發生率。

因此，醫生建議葉酸片最好在懷孕前3個月開始吃，直至懷孕後三個月。鑑於意外懷孕的人羣不少，育齡夫婦不管是否已在計劃懷孕，都應服用葉酸片。

補充葉酸非越多越好過量可致寶寶癡呆

服用葉酸片是必要的，但過量攝入葉酸不但起不到預防胎兒畸形的作用，反而容易導致準媽媽缺鋅。如果準媽媽持續缺鋅，更會致寶寶癡呆。

綜上所述，在聽完的詳細介紹之後，準媽媽應該知道女性在懷孕前3個月需要補充一些葉酸，在懷孕後3個月先兆流產比較多，所以在懷孕後3個月也可以繼續補充葉酸，但是葉酸不能補充太多，補充葉酸太多的話也是影響寶寶健康的。

孕期不能吃單一葉酸嗎2

懷孕期間可以吃葉酸片，而且在懷孕前三個月，原則上來說必須服用葉酸片。

葉酸片對於寶媽和寶寶來說是一種非常重要的營養素，寶媽媽應當在準備懷孕的時候就開始補充葉酸，一直到懷孕後的前三個月都應當常規補充葉酸片。寶媽媽們懷孕以後補充葉酸，可以預防寶寶在發育的過程中，

因爲葉酸缺乏而發生的神經管缺陷。還可以預防先天性心臟疾病的發生，對於預防寶寶脣裂、齶裂等發育畸形有一定作用。另外，適當的補充葉酸片，可以預防寶媽媽在懷孕期間發生巨幼紅細胞性貧血、H型高血壓。

懷孕之後也是需要吃葉酸的，一般在備孕時、懷孕前三個月或懷孕後三個月都應該口服葉酸片，這樣能夠預防胎兒神經管畸形，減少無腦兒、脊柱裂、腦積水的情況發生。葉酸是維生素的一種，一般葉酸片服用過多對身體也沒有太大的影響，

人體吸收後剩餘的部分就會隨尿液排出體外。同時在懷孕前三個月還需要注意休息，禁止性生活避免流產的發生。要定期到醫院做好產前檢查，營養要均衡搭配，吃新鮮的蔬菜、水果、豆製品、奶製品、肉和雞蛋，只有營養搭配合理，纔會孕育一個健康的寶寶。

葉酸屬於預防胎兒畸形的藥物，懷孕前三個月時需要吃葉酸。葉酸應在備孕時開始吃，女士一直吃到懷孕三個月就可停止了。因爲這時胎兒已發育成型，不會有畸形發生。男士在備孕時開始吃，

吃到女士懷孕爲止就可以停掉。男士吃葉酸有利於精子發育，促進精子成活率，也能減少胎兒畸形率發生。在懷孕期間還應適量多吃新鮮水果和蔬菜，能夠補充維生素C提高身體免疫力，起到抗病能力。能增加孕婦體質，也促進胎兒健康發育生長。

孕期不能吃單一葉酸嗎3

孕婦在懷孕之後是可以吃葉酸的，尤其是在懷孕前三個月，食用葉酸可以預防胎兒的神經出現畸形，避免生出身體畸形的孩子。一般情況下，女性在備孕期間三個月吃葉酸，懷孕初期的三個月也是可以吃葉酸，孕婦會吃六個月左右。每個孕婦的體質都是不相同的，吃多少葉酸是根據實際情況來決定的'。

女性還可以從食物中攝取葉酸，水果中含有比較多的葉酸，比如柑橘類的水果。蔬菜也含有豐富的葉酸，可以食用檸檬，櫻桃，花椰菜，豆芽，青菜，西紅柿，草莓，小白菜，萵苣，胡蘿蔔，橘子等補充身體需要的葉酸。

孕婦使食用葉酸的時候要適當，不然過量補充葉酸也會對胎兒產生影響，甚至胎兒出現癡呆的症狀，以及孕婦身體也會出現缺鋅的元素。孕婦每天食用葉酸的份量大約在0.4毫克，如果有家族遺傳病可以諮詢醫生後再服用。

1、吃一些去胎毒的食物：孕媽可以嘗試吃玉米鬚：玉米鬚煮水喝可以預防新生兒胎毒和黃疸，而且還可以緩解孕晚期孕媽的水腫問題；蓮霧：吃蓮霧可以清肺火，蓮霧中含有豐富的維生素和膳食纖維，是天然的解熱佳品。孕晚期，孕婦有消化不良時，吃蓮霧有幫助消化的作用；無花果：無花果中含有豐富的膠質和纖維素，能有效的吸附孕婦腸道內的有害物質，能夠幫助你去除胎毒；還有鵝蛋綠豆，都是可以去胎毒的。