寶寶斷奶時需要注意什麼 寶寶斷奶後吃什麼好

【導讀】：寶寶斷奶是一個關鍵時間，要保證孩子的營養，也要照顧寶寶的情緒，寶寶斷奶時需要注意什麼？那麼怎麼給寶寶斷奶比較容易？寶寶斷奶後吃什麼好？

寶寶斷奶時需要注意什麼

正常看待斷奶

有的媽媽覺得斷奶是個很重大的事情，往往抱着壯士斷腕的決心給寶寶斷奶。其實斷奶是順其自然的過程，當寶寶對輔食表現出濃厚的興趣時，就可以逐漸斷奶了。

循序漸進地斷奶

寶寶一時可能難以擺脫對母乳的依賴，媽媽要一步一步來，逐漸減少母乳的餵養次數、劑量、時間，在寶寶毫無察覺的情況下換上奶粉，那麼媽媽就成功了。

斷奶過程要果斷

下定決定給寶寶斷奶，媽媽就不能猶豫不決了。如果寶寶一哭，媽媽覺得心疼就給寶寶餵奶，會給寶寶造成“會哭的孩子有奶喝”的錯覺，再想斷奶就難了。

不在寶寶生病的時候斷奶

寶寶生病時，身體比較虛弱，抵抗力低下，選擇這種情況下斷奶，會大大增加斷奶的難度。此外，在家庭忙碌的情況下也不建議斷奶。

不迴避斷奶

寶寶斷奶的時候內心十分敏感脆弱，需要家人的安撫，而最好的人選自然是媽媽，媽媽可以跟寶寶輕聲細語地講“寶寶長大了”等溫柔的話語，耐心安慰寶寶。

寶寶斷奶後吃什麼好

寶寶斷奶後，如何添加輔食是成爲寶寶餵養的一大重點。除了給寶寶餵養奶粉之外，還需要添加除了奶粉之外的食物。在添加輔食時，媽媽要以由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種爲原則。

奶粉

寶寶斷奶後，媽媽需要每天給寶寶喂500—600ml的奶粉，分成早中晚三次。奶粉中的營養物質可以保證寶寶健康成長。

輔食

離開母乳，嬰幼兒每日所需熱能和蛋白質不能少，所以輔食的餵養尤其重要。

寶寶的主食可以是軟米飯、稠粥、麪條、餛飩、包子等。副食可包括魚、瘦肉、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。每日約需100克，隨着寶寶年齡增長，可以逐步加重分量。

泥類食物

寶寶的食物最好是細膩順滑，容易入口的，所以將蛋、肉之類的食物做成泥狀，這樣不僅可以促進寶寶消化吸收，也能避免寶寶養成挑食的習慣。

湯類食物

媽媽還可以多給寶寶煲一些美味又營養的湯，比如紫菜湯、西紅柿豬肝湯、胡蘿蔔湯等，增強寶寶食慾。